Как быстро и эффективно очистить лимфатическую систему в домашних условиях

Содержание

Способы очищения лимфы доступные в домашних условиях

Как быстро и эффективно очистить лимфатическую систему в домашних условиях

Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.

Существуют медицинские методы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести эффективное очищение лимфы можно и в домашних условиях.

Что такое лимфа

Лимфа — это прозрачная, вязкая жидкость, содержащая лимфоциты. Часто её называют сукровицей, когда она сочится из какой-либо полученной раны. В организме человека содержится около 1–2 литров лимфы, функция которой — защита организма от бактерий, вирусов, токсинов, паразитов, создании иммунитета, возврат белков, солей, воды из тканей организма в кровь.

В целом лимфатическая система выполняет несколько функций. Наиболее важные из них — перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме.

Мельчайшие капилляры собирают излишек жидкости из межтканевого пространства и доставляют его в лимфоузлы, где происходит очистка от шлаков, бактерий, вирусов и паразитов.

Далее, происходит дальнейшее передвижение лимфы по более крупным сосудам в лимфоузлы следующего уровня, затем в итоге жидкость частично возвращается в кровь. Лимфоузлы выполняют роль фильтров и насосов, толкая лимфу от периферии к центру.

Скорость движения гораздо меньше, чем у кровотока, кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам довольно часто возникает такое явление, как застой лимфы.

Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах или кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, вызывая различные заболевания.

Зачем очищать лимфу

Очищение лимфы показано при многих нарушениях здоровья:

  • заболевания органов малого таза;
  • кожно-угревая сыпь;
  • заболевание суставов;
  • появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
  • заболевания печени;
  • хронический тромбофлебит.

Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, способствует омоложению организма. Сначала его проводят 3–4 раза в год, затем достаточно 1–2 раз.

Противопоказана процедура беременным и кормящим женщинам. Под контролем врача проводят при диабете, гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Способы очищения лимфы

Очищение лимфы основано на двух процессах — стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) с помощью сорбентов.

Прекрасным лимфостимулирующим действием обладают натуральные соки — они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Также полезна мышечная нагрузка.

Простые методы стимуляции лимфообращения

Значительную роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играют физические упражнения и массаж.

  1. Отличное упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, при этом стараясь расслабить мышцы. Длительность упражнения от 2 до 5 минут, рекомендуется выполнять утром и вечером ежедневно.
  2. Стимулирует лимфообращение любая суставная гимнастика. За образец можно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 минут своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (если возможно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной степени за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика прекрасно справится с небольшим застоем.
  3. Помимо очищения лимфы гимнастикой полезен ещё массаж. Важно! Любой массаж следует делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх. Дело в том, что у лимфатических сосудов очень нежные клапаны, которые не позволяют лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Поэтому, массаж надо делать только в сторону лимфоузлов. Также во время массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.
  4. Лимфу нельзя чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы с помощью грелки или средств физиотерапии.

Очищение лимфы с помощью трав

Очищение лимфы травами основано на стимулирующем и сосудорасширяющем действии некоторых средств. Проводят его с использованием одного из следующих рецептов.

  1. Свежий сок чистотела: стебли и листья растения пропустить через мясорубку, получившуюся кашицу отжать. Потребуется 450 мл сока. Его разбавляют 70 мл спирта, чтобы смесь лучше хранилась. Пьют перед едой по нарастающей: утром — 1 каплю, в обед — 2, вечером — 3. С каждым последующим приёмом прибавляют по 1 капле, доходя до 15, затем также постепенно возвращаются обратно до 1 капли.
  2. Травы для очищения лимфы: душица, подорожник, иван-чай, плоды шиповника, трава горца птичьего. В аптеках можно приобрести готовые сборы для очищения лимфы. Пить их следует на протяжении одного месяца.
  3. Хорошо очищают лимфу некоторые плоды: кизил, черноплодная рябина, барбарис, красная смородина и щавель.
  4. Очищение лимфы солодкой и Энтеросгелем. Солодка обладает, помимо всего прочего, слабым мочегонным и послабляющим действием и регулирует водно-солевой обмен, стимулируя лимфообращение. Применяют сироп корня солодки: 1 столовую ложку разводят в одной чашке горячей воды, выпивают утором натощак. Затем через полчаса нужно принять 1 столовую ложку Энтеросгеля. Есть можно через два часа, курс очищения длится 14 дней. Похожая схема проведения очистки лимфы солодкой и активированным углём (из расчёта 1 таблетка угля на 10 кг веса) в течение 3 недель. Следует учитывать, что солодка несовместима с мочегонными и сердечными препаратами.

Очищение лимфы по Бутаковой

Более сложная процедура — очищение лимфосистемы солодкой по Бутаковой. Ольга Алексеевна Бутакова — врач с 25-летним стажем, читает своим коллегам лекции о роли лимфы в организме человека и заболеваниях, которые возникают из-за засорения лимфатических узлов, плохой работы лимфатической системы.
Помимо двигательной нагрузки, она рекомендует такой способ очистки лимфы:

  • 1 этап — сдвинуть жидкость из межтканевого пространства в лимфатические сосуды и далее в печень и кишечник;
  • 2 этап — адсорбировать токсины из кишечника;
  • 3 этап — восполнить потерю витаминов и минералов.

Курс очищения проводится следующим образом. Солодку принимают по 3 таблетки в день, предварительно растворяя таблетку в стакане тёплой воды. Через 45–50 минут после солодки принять 2 таблетки бурой водоросли (за 30–45 минут до еды).

Длительность очистки примерно 10–14 дней. Параллельно рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов и пробиотиков, разработанных в компании Coral Club Inc.

Но по упрощённой схеме можно воспользоваться самыми доступными препаратами: солодка, активированный уголь, витамин C и фолиевая кислота.

Народные рецепты очищения лимфы

Очищение лимфы народными средствами проводят с использованием свежих соков или обычных продуктов питания.

  1. Смешанный сок: свёкла 1 часть, морковь 6 частей, огурец 3 части. Всего на день потребуется 2 литра сока, пить его нужно по 1 стакану каждый час.
  2. Цитрусовые соки и голодание. Для этого способа потребуется талая вода в количестве 6 литров: кипячёную воду остудить, заморозить, затем дать растаять. На день потребуется 4 литра смеси: по 0,9 литра сока грейпфрута и апельсина и 200 миллилитров лимонного, добавить 2 литра талой воды. Схема приёма: утром необходимо сделать клизму с яблочным уксусом — на 2 литра воды 2 столовые ложки уксуса, и выпить слабительное — 1 столовую ложку глауберовой соли на 100 мл воды. Затем принять тёплый душ или ванну. Через полчаса после слабительного выпить стакан сока. Затем — половину стакана каждые полчаса. Курс очистки рассчитан на три дня, во время которых от еды воздерживаются. По истечении срока из голодовки выходят постепенно: утром едят фрукты и овощи, к вечеру можно каши, на второй день возвращаются к обычному питанию. Противопоказан такой метод при плохой переносимости цитрусовых, склонности к аппендициту.
  3. Лук и чеснок на молоке. Берут по 1 головке лука и чеснока, давят вместе с шелухой под прессом или мелко режут, добавляют 1 лимон, порезанный с кожурой. Варят в 1 литре молока несколько минут. После процеживания должно получиться 4 стакана жидкости. Её пьют в течение трёх дней утром и вечером половину стакана за полчаса до еды. Курс очищения — 4 дня. Молочные продукты в это время не употребляют.
  4. Подсолнечное масло. Используют нерафинированное подсолнечное масло. По утрам его нужно «гонять» во рту, процеживая через стиснутые зубы туда и обратно в течение 20 минут, затем выплюнуть. Масло загустеет и изменит цвет.

Лимфатическая система играет огромную роль, обеспечивая циркуляцию жидкости в организме и вытягивая из межтканевого пространства токсины и шлаки. Проводить очистку лимфы рекомендуется 1–2 раза в год.

Для этого можно воспользоваться как самыми простыми способами просто включив в свой рацион продукты, стимулирующие лимфообращение, так и испытать на себе полноценные двухнедельные курсы очистки.

При этом особое внимание уделяют выполнению ежедневных физических упражнений, способствующих лучшему движению лимфы по сосудам и быстрому выведению токсических продуктов из организма.

Источник: http://otravleniya.net/ochishhenie-organizma/ochishhenie-limfy-v-domashnikh-usloviyakh.html

Чистка лимфы самостоятельно в домашних условиях

Как быстро и эффективно очистить лимфатическую систему в домашних условиях

Чистка лимфы – процедура, необходимая для эффективной работы всего организма. От состояния этой бесцветной жидкости напрямую зависит самочувствие человека и способность противостоять инфекциям.

Лимфатическая система играет роль своеобразной дренажной конструкции, поглощая излишки жидкости, жиров и токсических отходов. Со временем она засоряется, в результате чего ухудшается здоровье.

Решить эту проблему можно с помощью чистки по проверенным народным рецептам.

Лимфа и ее основная роль

В быту эту густую, прозрачную жидкость с желтоватым оттенком, в которой содержатся лимфоциты, называют сукровицей. Выделяется лимфа из неглубоких ссадин и порезов. Организм человека содержит примерно 2 литра этой жидкости. Основная ее функция заключается в стимуляции иммунной системы и нормализации водно-солевого и белкового обмена.

Лишняя жидкость из межтканевого пространства собирается в капиллярах, по ним доставляется к лимфоузлам, играющим роль насосов с фильтрами. Там происходит чистка лимфы от шлаков, после чего она по более крупным сосудам поступает в «фильтры» следующего уровня, а уже оттуда – вновь возвращается в кровоток.

Скорость передвижения лимфы намного ниже, чем у крови. Плюс ко всему, мышечный слой у сосудов, по которым она движется, не развит. Часто это становится причиной застоя лимфы. Скопившиеся в ней шлаки оседают в лимфатических узлах, так и не достигнув печени, поэтому выводятся из организма через кожный покров, систему дыхания, слизистую глаз, и вызывают различные недомогания.

Для чего нужна чистка?

Процедура назначается при разных нарушениях. Основными показаниями для чистки лимфы являются:

  • Хронический тромбофлебит.
  • Болезни органов малого таза.
  • Высыпания на коже.
  • Болезни суставов.
  • Появление родинок и папиллом на коже.
  • Болезни печени.

Очищение лимфосистемы улучшает общее состояние здоровья, нормализует иммунитет, устраняет аллергические реакции, а также способствует омоложению организма.

В самом начале чистка лимфы производится каждые 3-4 месяца, позже – 1-2 раза в год. Процедура почти не имеет противопоказаний. Исключения составляют беременность и лактация.

С осторожностью чистку проводят у диабетиков, гипертоников и пациентов с другими нарушениями работы сердечнососудистой системы.

Способы чистки

Существует несколько медицинских методов стимуляции оттока лимфы и ее детоксикации. Но процедуры эти довольно дорогостоящие и доступны далеко не каждому. Есть и альтернатива медикаментозным способам – это очистка лимфы народными средствами, проводить которую можно в домашних условиях. Суть процедуры заключается в двух основных задачах:

  1. Стимуляция оттока лимфы.
  2. Чистка кишечника.

Стимулирующее ток лимфы действие оказывают натуральные, свежеотжатые соки и травяные настои. Они способствуют нормализации уровня кислотно-щелочного и водно-солевого баланса. Наряду с употреблением соков очень полезна умеренная нагрузка на мышцы и массаж.

К очищению лимфы следует приступать лишь после чистки печени и кишечника. В противном случае выведение токсинов, попадающих с лимфотоком в эти органы, будет затруднено.

Физические приемы для очистки

Недостаточная активность негативно сказывается на состоянии лимфы. Справиться с этой проблемой можно с помощью аэробики, прогулок, дыхательной гимнастики. В системе оздоровления японского ученого Катсузо Ниши под названием «Ниши Шики» есть одно очень эффективное упражнение для чистки лимфы:

  1. Лягте на спину.
  2. Поднимите ноги и руки перпендикулярно положению тела.
  3. Расслабьте по возможности все мышцы и начинайте часто и мелко трясти конечностями.

Упражнение нужно делать каждый день, утром и вечером. Продолжительность 2-5 минут.Также чистку лимфы в домашних условиях можно проводить при помощи любой гимнастики для суставов.

В качестве примера таких упражнений можно использовать курс Норбекова. Уделяйте своему телу по 10–15 минут каждое утро:

  1. Совершайте вращательные движения суставами.
  2. Сгибайте и разгибайте их поочередно.

Желательно задействовать все суставы – от пальцев до тазобедренных и плечевых сочленений. По сосудам лимфа движется в основном за счет того, что окружающие их мышцы сокращаются. Поэтому с незначительным застоем превосходно поможет справиться ежедневная утренняя гимнастика.

Кроме физических нагрузок очень полезен для нормализации тока лимфы лечебный массаж. Особенность строения сосудов в этой системе не дает жидкости течь в обратном направлении. Поэтому массаж необходимо делать исключительно по направлению к лимфоузлам, но затрагивать их во время процедуры нельзя.

Перегрев им тоже противопоказан. Если вы находитесь в сауне, температура воздуха в парильной комнате не должна превышать 60°C, а во время приема душа или ванны вода должна быть приятно теплой. Нельзя греть лимфоузлы с применением физиотерапевтических приборов и любых других приспособлений.

Чистка природными средствами

В основе этого метода стимуляции лежат сосудорасширяющие свойства некоторых растений. Проводить очищение лимфы народными средствами можно, используя такие травы, как чистотел и солодка. На помощь также придут овощи и фрукты.

Чистотел

Свежий сок растения в количестве 450 мл разбавьте с 70 мл медицинского спирта. Для очищения лимфы пейте его 3 раза в день до приема пищи: утром – 1 каплю, днем – 2 капли, вечером – 3 капли. На следующий день, начиная с утреннего приема, количество настоя наращивайте по 1 капле на прием. Так, на 5-й день к вечеру количество капель должно составлять 15.

Чтобы сделать сок для приготовления спиртового настоя против застоя лимфы, измельчите стебли чистотела в мясорубке и отожмите полученную кашицу через марлю.

Солодка

Второе название этого лекарственного растения – лакрица. Солодка для очищения лимфы — незаменимое средство.

Наряду с общеизвестными целебными свойствами это растение обладает мягким мочегонным эффектом, послабляет стул, а также нормализует водно-солевой баланс в организме.

Сироп корня солодки для очищения лимфы следует применять в комплексе с Энтеросгелем либо другими адсорбирующими препаратами, например, активированным углем. Начинают проводить процедуру утром на пустой желудок:

  1. Возьмите 1 столовую ложку сиропа, растворите ее в стакане горячей кипяченой воды и выпейте полученный напиток вместо чая.
  2. Через 30 минут примите 10 мл Энтеросгеля.

Кушать можно не ранее, чем через 2 часа после приема лекарства. На полное очищение лимфы солодкой потребуется 14 дней. Если вместо Энтеросгеля используется активированный уголь, то его количество на прием рассчитывается по схеме 1 таблетка на 10 кг массы тела, а длительность курса увеличивается до 3 недель.

Прежде чем начать чистку лимфы, стоит учесть, что солодку нельзя принимать вместе с сердечными препаратами и мочегонными средствами. Растение снижает эффективность лекарств и усиливает побочные эффекты.

В любой аптеке можно купить специальные травяные сборы для очищения лимфы. Заваривают их в соответствии с инструкцией на упаковке и принимают курсами по 30 дней. Очищение лимфы в домашних условиях можно проводить с использованием фруктовых и овощных соков.

Цитрусовые

Для такого метода чистки лимфы понадобится 6 литров талой воды (вскипятить, остудить, заморозить и оттаять). Курс занимает 3 дня, в каждый из которых необходимо выпивать по 4 литра особой смеси. Чтобы ее приготовить, надо смешать по 900 мл апельсинового и грейпфрутового соков, 200 мл сока лимона, 2 л талой воды.

Схема очищения:

  1. С утра очищающая клизма (на 2 л воды 2 ст. л. яблочного уксуса).
  2. Слабительное (в 1/2 стакана воды растворите 1 ст. л. глауберовой соли).
  3. Теплый душ (ванна).
  4. Через 1/2 часа после приема слабительного – 200 мл смеси, затем каждые полчаса еще по 1/2 стакана.

Во время курса очищения лимфы необходимо воздержаться от еды. По окончании срока кушать нужно понемногу: утром первого дня – только овощи и фрукты, вечером – любую кашу. На второй день можно возвращаться к привычному режиму питания.

Не стоит таким способом чистить лимфу в домашних условиях тем, у кого есть аллергия на цитрусовые или предрасположенность к аппендициту.

По такому же принципу проводят очищение лимфы смесью овощных соков. Курс в этом случае длится всего 1 день. Смешайте морковный, огуречный и свекольный соки по 1,2 л, 0,6 л и 0,2 л соответственно. Принимайте этот очищающий напиток по 1 стакану (200 мл) каждый час.

Чеснок и лук

Чистка лимфатической системы такой смесью очень полезна, поскольку насыщает организм витаминами. Возьмите по одной головке овощей, промойте их под проточной водой и мелко нашинкуйте, не снимая шелуху.

Затем нарежьте лимон с кожурой, все смешайте и залейте 1 литром молока. Налейте смесь в кастрюлю и, доведя до кипения на малом огне, проварите 2-3 минуты. Процедите отвар – его должно получиться 800 мл.

Для очищения лимфы пейте по 1/2 стакана перед завтраком и ужином в течение 4-х дней. Во время курса нельзя употреблять молочные продукты.

Лимфатическая система выполняет очень важную функцию в обеспечении циркуляции жидкости по организму и освобождении межтканевого пространства от ненужного «мусора». Чистка 2 раза в год поможет ей обеспечить наилучшую работу всех органов.

Как почистить лимфу – выбирайте сами, но помните, что кроме употребления целебных отваров и соков необходимы ежедневные физические нагрузки. Соблюдая это простое правило, вы всегда будете в отличной форме.

АВТОР СТАТЬИ АЛЕКСЕЕВ
Сергей Семенович врач-паразитолог 49 вопросов

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Источник: http://oparazitah.com/narodnoe-lechenie/kak-pochistit-limfu-v-domashnih-usloviyah-narodnymi-sredstvami.html

Об очищении лимфы в домашних условиях

Как быстро и эффективно очистить лимфатическую систему в домашних условиях

Лимфатическая система неразрывно связана с каждым органом. Чтобы сделать лимфосистему чище, необходимо позаботиться об очистке кишечника, печени. Медицинское очищение лимфатической системы имеет свои особенности и доступно не каждому, поэтому нужно знать об очищении без посещения медицинского заведения. Очищение лимфы в домашних условиях – эффективное и результативное действие.

Что такое лимфа?

Лимфа

Что же такое лимфа? Может не каждый и знает, что не раз видел данную жидкость. Лимфа выделяется из организма в результате пореза или раны, после остановленного кровотечения, ее еще называют сукровицей.

Задача лимфы – защита организмов от чужеродных агентов: вирусов, микроорганизмов, паразитов. Всего в организме человека находится от одного до двух литров лимфы.

Очистив часть жидкости, система перенаправляет чистую и берет на очищение «грязную» жидкость – это, если говорить примитивным языком.

https://www.youtube.com/watch?v=zcmZl27K9VI

Вся система работает по такому принципу: капилляры, вены собирают жидкость из межтканевого пространства и продвигают ее в лимфоузлы. Здесь происходит фильтрация лимфы, из нее удаляется все негативные составляющие. Скорость продвижения замедляется, так как система не имеет мышц, как таковых.

Именно поэтому и возникает такое состояние, как застой лимфатической жидкости. Это означает, что токсические накопления и вредные вещества не доходят до самого главного фильтра – печени, а накапливаются  в лимфоузлах.

Порой организм пытается избавиться от негативных накоплений через другие органы: нос, бронхи, глаза, запуска различных болезней.

Признаки загрязненности лимфатической системы

Когда образуется застой лимфы, организм сигнализирует об этом, и нужно понять эти сигналы и помочь организму.

Частые простуды

Если что-то с лимфатической системой не в порядке, проявляются такие симптомы нездоровья:

  • частые простуды, которые долго и трудно лечатся;
  • инфекционные болезни;
  • острое течение хронических заболеваний, которые не проявлялись;
  • сбои в работе фильтров организма – печень, почки, селезенка;
  • появление лишнего веса;
  • нарушение в функционировании щитовидной железы;
  • кожные заболевания;
  • появление различных симптомов аллергии.

Если у человека есть хоть одно из заболеваний, перечисленных ниже, необходимо обязательно осуществить очистку лимфы в домашних условиях:

  • воспаление слизистой оболочки вен;
  • болезни печени;
  • папилломы, бородавки, пигментация кожи;
  • болезни суставов;
  • отеки мелких суставов;
  • угревая сыпь и прыщи по лицу и телу.

Варианты очищения лимфы: стимуляция простая

Очищение лимфосистемы помогает активизировать защитные силы организма, забыть об аллергии, позволяет организму омолодиться.

Очищение лимфы – это тандем направлений: активизация оттока лимфы и очистительные процедуры для кишечника. Вкусным и доступным вариантом очищения лимфы являются натуральные соки. Дозированная физическая нагрузка полезна для разгона лимфы.

Можно ли есть сало при повышенных холестериновых показателях

Очень действенны для достижения цели физические нагрузки и массаж. Рассмотрим основные варианты:

  • одно из упражнений известного японского терапевта Ниши – необходимо из положения лежа на спине поднять нижние и верхние конечности и в течение двух-трех минут мелко потрясти ними, делать это упражнение необходимо в течение месяца ранним утром и перед сном;
  • суставная гимнастика также является методом очищения и разгона лимфы – каждое утро в течение десяти-пятнадцати минут необходимо делать упражнения для всех суставов: крутить, разгибать их, такая регулярная зарядка поможет разогнать желчь;
  • массаж, который делается по ходу тока лимфы: от дальних участков к центру, на конечностях – снизу-вверх нельзя делать массаж в зоне лимфатических узлов;
  • лимфоузлы нельзя прогревать, даже ванна не должна превышать шестидесяти градусов.

Если состояние не запущено, то простые упражнения и массаж помогут избавиться от застоев лимфы и негативных последствий данного состояния.

Метод Бутаковой для очистки лимфы

Адсорбенты против токсических накоплений в кишечнике

Очищение лимфы по Бутаковой – непростое действие. Практикующий доктор разработал собственную теорию о засорении лимфы, лимфатических узлов, застое лимфы и способах исправления ситуации.

Все перечисленные способы двигательной активности помогают разогнать застоявшуюся лимфу, но не во всех случаях.

Поэтому в дополнение к массажу и физическим нагрузкам врач предложил такую собственную методику:

  • прогнать жидкость из тканей и пространства между ними в лимфатические узлы, а после этого в печень, кишечник;
  • принимать адсорбенты против токсических накоплений в кишечнике;
  • восполнить потерянные полезные компоненты и витамины.

На практике все выглядит таким образом. Пьют солодку трижды в день, но не запивают ее, а растворяют в жидкости. Спустя сорок пять минут после приема препарата нужно выпить две таблетки сорбента, «Энтеросгель», «Активированный уголь».

Наряду с этими препаратами нужно принимать минерально-витаминный комплекс и препараты для чистки желчных протоков. Чтобы избежать неприятных симптомов со стороны органов пищеварения, рекомендуется ввести в терапевтический комплекс пробиотики. Курс лечения – от десяти до четырнадцати дней.

  Есть более простая схема нормализации состояния: употребление наиболее доступных препаратов. Врач рекомендует принимать солодку, активированный уголь, фолиевую кислоту.

Очищение при помощи травяных сборов

Чистотел

Чистотел – известное растение, обладающее большим перечнем полезных свойств. Одно из них – очистка лимфы и лимфатической системы.

Для приготовления лекарства необходимо вымыть растение, истолочь его вручную (оно очень хрупкое) или измельчить другим способом. Из перемолотой массы отжимается сок.

Пол-литра сока чистотела следует смешать со ста миллилитрами спирта. Настой необходимо употреблять строго по схеме перед основными приемами пищи:

  • с утра – одна капля;
  • в обед – две капли;
  • вечером – три капли.

Каждый новый день следует увеличивать дозировку по одной капле, доведя до пятнадцати. После достижения такой дозировке идет уменьшение по одной капле. Принимают до тех пор, пока не получится возврат до нормы первого дня. Не менее эффективным является корень одуванчика.

Чтобы сделать лекарственное средство, необходимо накопать свежих растений, вымыть корневища, дать высохнуть и измельчить до состояния муки. В емкости заваривают столовую ложку измельченного сырья и пол-литра кипятка. Пьют раствор перед приемом пищи или через несколько часов после.

Курс лечения – неделя.

Секреты очищения лимфы

Орехи

Лимфа часто сравнивается с живой водой, которая омывает организм. Если человек ощущает постоянный упадок сил, снижение жизненной активности, часто простужается и продолжительно болеет, необходимо подумать об очищении лимфы. Есть советы, которые помогут облегчить состояние, очистить лимфу:

  • глубокое дыхание – залог хорошей скорости циркуляции лимфы, лимфатическая система не обладает органом для перекачки жидкости, глубокое дыхание поможет обновлению;
  • двигательная активность – непосредственно влияет на ток лимфы, чем больше человек двигается, тем лучше результат;
  • достаточное количество жидкости – чем больше воды выпивается человеком за день, тем легче системе справляться с задачей по удалению токсинов и ядов;
  • газировка под запретом – сладкие напитки только перегружают организм и затруднят работу всех систем;
  • побольше растительной пищи – особенно натощак, содержащиеся в овощах и фруктах ферменты помогут запустить все системы организма;
  • отдавайте предпочтение зеленым овощам – содержащийся в них хлорофилл прекрасно очищает лимфу и кровь;
  • вводите в рацион орехи – это прекрасный продукт для естественной детоксикации организма;
  • откажитесь от бодрящих напитков – пейте травяные чаи, которые помогают лимфатической системе работать в полную силу;
  • массаж и самомассаж – эффективный способ разогнать всю жидкость в организме;
  • контрастный душ – это стимуляция и тонизирование всего организма в целом.

Народные средства против застоя лимфы

Существует запас рецептов народной медицины, который помогает улучшить состояние больного.

Никаких сложностей в рецептах нет, это просто обычные продукты и соки, но результат лечения достигается колоссальный.

  1. Смесь соков – свекла (одна часть), морковка (шесть частей), огурец (три части), за день необходимо выпить два литра сока, примерно по стакану ежечасно.
  2. Ограничение в еде и употребление цитрусовых – четыре литра воды следует заморозить и дать самостоятельно растаять. За день необходимо выпить смесь в количестве двух литров: девятьсот миллилитров грейпфрутового сока, двести миллилитров сока лимона и два литра талой воды. День начинают с очистительной клизмы: на два литра воды берется две ложки яблочного уксуса. После того, как кишечник очищен, выпивают слабительное. Следующим действием должна стать любая водная процедура. Смесь из соков и талой воды нужно выпивать в небольших количествах каждые полчаса. Термин лечения – три дня, в это период времени пытаются максимально отказаться от пищи, особенно от продуктов животного происхождения.
  3. Лук, чеснок на молоке – интересный рецепт, который также дает высокий результат. Измельчают головку лука и чеснока, после чего добавляют измельченный со шкуркой лимон. В одном литре молока несколько минут проваривают смесь. После процеживания выходит около литра жидкости. Принимают по половине стакана перед завтраком и ужином в течение четырех дней. В этот период запрещено употреблять любые молочные продукты.
  4. Неочищенное подсолнечное масло следует в течение пятнадцати-двадцати минут держать во рту. Перегоняя его туда-сюда, в результате человек получает густую массу, которую нужно выплюнуть.

О травах для очищения крови

Фрукты

Предотвращать застой лимфы помогает такой комплекс мер:

  • введение в рацион свежих фруктов;
  • употребление достаточного количества зелени;
  • употребление льна и льняного масла;
  • введение в рацион разнообразных орехов;
  • употребление морских растений.

Лимфа и лимфатическая система занимает очень важное место в жизнедеятельности организма. Благодаря лимфе тело человека очищается от шлаков и токсинов.  Выполняя такую колоссальную работу, система сама нуждается в очистке. Целесообразно осуществлять ее раз или два раза в год.

Если не запускать организм, то достаточно употреблять правильные продукты питания, в случаях, когда этого недостаточно, нужно полноценно очистить организм. Не забывайте, что активный образ жизни и правильное питание помогут лимфатической системе функционировать без сбоев.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/ochishhenie-krovi/ob-ochishhenii-limfy-v-domashnix-usloviyax.html

Очищение лимфы в домашних условиях: проверенные способы

Как быстро и эффективно очистить лимфатическую систему в домашних условиях

Организм человека – сложный и довольно хрупкий механизм. Костный скелет, органы, ткани, нервная и кровеносная системы, находясь в постоянном взаимодействии, четко выполняют возложенные на них функции.

Что делают и за что отвечают мозг, сердце, легкие, кровь и сосуды мы примерно знаем. Но то, что одним из ключевых звеньев нашего крепкого здоровья и хорошего внешнего вида является чистая лимфатическая система, известно не многим.

В чем состоит важность этой системы, и как ее эффективно очистить в домашних условиях, рассмотрим в этой статье.

Лимфа: где находится, какие функции выполняет?

Лимфа – это составляющая часть крови. Она представляет собой прозрачную мутную или слегка белесую жидкость, которая содержит в себе большое количество лимфоцитов.

Ее можно увидеть при незначительном повреждении кожного покрова, внутри ожогового или мозольного волдыря. Она препятствует попаданию и распространению по организму инфекций, болезнетворных бактерий и микробов из внешней среды.

В каждом человеке находится от одного до трех литров лимфы. Она всегда стремится вверх от удаленных участков тела, кистей рук и стоп к центру.  В зависимости от своих функций она может менять свой состав и объем.

Функции лимфы и лимфатической системы следующие:

  • транспортирует клеткам кислород и все необходимые для нормального функционирования вещества;
  • поддерживает и защищает иммунитет;
  • формирует лимфоциты;
  • насосы лимфы – лимфатические узлы перекачивают и избавляют лимфу от шлаков и отработанных клеток;
  • регулирует объем тканевой жидкости в межклеточном пространстве;
  • по крупным лимфатическим сосудам транспортирует жиры из тонкой кишки в кровоток;
  • участвует в формировании правильного состава мочи и поддерживает нормальное функционирование мочевыделительной системы.

В общем, лимфатическая система – это паутина лимфатических капилляров, больших и маленьких лимфатических сосудов, с находящимися на них лимфатическими узлами. По структуре она напоминает кровеносную систему, но без главного ее насоса – сердца.

Лимфатическая система

Очищая кишечник и печень от токсинов, мы часто забываем о лимфе или попросту пренебрегаем ею. А зря, ведь она тоже активно участвует в процессах «уборки» организма.

Лимфа собирает из клеток тканей и через каналы лимфатических сосудов выводит в кровоток отработанные продукты обмена веществ – токсины и шлаки. Эти каналы со временем засоряются, и поэтому нуждаются в правильной и своевременной очистке.

Для чего очищать лимфу?

Особое значение лимфы – способность обеспечивать клетки кислородом и полезными веществами. Если лимфоток ускоряется, разгоняются и все обменные процессы в организме.

Движение лимфы замедляется, нормальное функционирование органов и тканей нарушается. Постепенно в них накапливается критический уровень токсинов.

  Очищение сосудов головного мозга народными средствами

Обостряются вялотекущие заболевания или появляются новые. Лимфатические узлы не справляются возросшим уровнем шлаков, в результате чего воспаляются, значительно увеличиваются в размере и затвердевают.

Застойные процессы в лимфе могут спровоцировать следующие неполадки в организме:

  • аллергию;
  • воспалительные явления на коже, в том числе и угревую сыпь;
  • отечность конечностей;
  • аденоиды и хронический тонзиллит;
  • острый и хронический лимфоденит;
  • целлюлит;
  • доброкачественные опухоли;
  • чрезмерную кожную пигментацию и появление папиллом;
  • заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания щитовидной железы;
  • проблемы с сосудами и суставами;
  • повышенную утомляемость и упадок сил;
  • частые простудные заболевания.

Что бы избавится или значительно снизить проявления различных заболеваний не нужно глотать гору таблеток или проводить дорогостоящие медицинские процедуры, достаточно просто почистить лимфу.

Очищение лимфы рекомендуют проводить после аналогичных процедур для печени и кишечника. Самое лучшее время года для этого – весна. Сначала, чтобы полностью обновить лимфу, очистку следует повторять 3-4 раза в течение года.

Затем, чтобы поддерживать баланс всех органов и систем, один раз в полгода или раз в год будет вполне достаточно. Во время беременности и кормления грудью от данной процедуры стоит воздержаться.

Людям, страдающим диабетом, гипертонией или заболеваниями сердечнососудистой системы, чистку стоит проводить исключительно после предварительной консультации и под строгим контролем профильного специалиста.

Физическая активность

Самое меньшее, что мы сами можем сделать для полноценного функционирования нашей лимфатической системы – больше двигаться.

Физическая активность положительно влияет на лимфатическую систему человека

Скорость движения лимфы во многом зависит от сокращения и расслабления мускулатуры. Это касается не только рук и ног, правильное глубокое дыхание, так же способно разогнать все застойные процессы внутри.

Физическая активность и процедуры для стимуляции лимфотока следующие:

  • поочередное напряжение и расслабление мышц, особенно в местах, где сконцентрировано большое количество лимфатических сосудов: шея, грудь, живот и область таза;
  • сгибание, разгибание и вращательные движения суставов;
  • физические упражнения должны выполняться в определенной последовательности – пальцы, руки, ноги, таз, плечи и грудная клетка;
  • упражнения, направленные на прижимание лимфатической системы диафрагмой – тренировка глубокого дыхания;
  • поза «березка» и активные махи руками и ногами;
  • контрастный душ, обертывание, сухое тепло;
  • лимфодренажный массаж.

Физическая нагрузка может быть, как умеренной – легкая десятиминутная утренняя гимнастика, так и более интенсивной – прыжки на батуте, занятия йогой, пилатесом или стрейчингом. Главное – чтобы она была регулярной.

Что касается массажа, то его можно проводить как у опытного специалиста, так и самостоятельно. После того как вы понежились в горячей ванне или во время банных процедур уделите немного времени здоровью.

  Как принимать Энтеросгель при разных видах отравления

Небольшим надавливающим усилием проведите от пяти до двадцати раз сухой щеткой с жесткой щетиной, обязательно сделанной из натуральных материалов или мочалкой из люфы по телу непосредственно по линиям движения лимфы – от кончиков пальцев вверх.

При массаже можно использовать ароматические масла лаванды, апельсина, грейпфрута, бергамота или жасмина, предварительно смешав их с любым базовым маслом.

Категорически запрещено прогревать или массировать сами лимфатические узлы – прикладывать к ним грелки, компрессы, воздействовать кварцевыми или синими лампами, и прочее.

Очистка лимфы народными способами

В народной медицине издавна знали о значении лимфы для здоровья человека. Эффективные очищающие средства готовили из общедоступных средств, трав и плодов.

Наиболее популярные из них следующие:

  1. Очищение лимфы соком чистотела. В конце весны стебли чистотела собрать на отдаленной от автомобильных дорог местности. Промыть и прокрутить на мясорубке или перебить блендером.
    Получившуюся кашицу тщательно отжать через мелкую марлю. В расчете на два стакана (450 мл) получившегося сока добавляем 70 лм спирта или крепкой водки.Настойку принимают перед едой, 3 раза вдень по следующей схеме: 1-й день – утром 1 капля, в обед 2 капли, вечером 3 капли; 2-й день – утром 4 капли, в обед 5 капель, вечером 6 капель и т.д.Во время каждого приема необходимо увеличивать объем жидкости ровно на 1 каплю, постепенно доводя их количество до 15 капель за один прием.

    Дойдя до этого значения, снижают дозировку, в каждый последующий прием, уменьшая количество жидкости на 1 каплю. Начали с 1 капли и закончили 1 каплей за прием.

  2. Корень солодки и Энтеросгель. Чтобы испробовать этот способ необходимо купить в аптеке настойку корня солодки и Энтеросгель.
    Одну столовую ложку сиропа развести в стакане чистой воды теплой или комнатной температуры и выпить. Подождать 30 минут и принять 1 ст. ложку Энтеросгеля. При необходимости запить водой.

    Процедуру лучше всего проводить утром натощак, за 2 часа до предполагаемого приема пищи. Продолжительность курса – две недели.

  3. Очищение лимфы по рекомендации практикующего врача Бутаковой О.А. Для этого способа понадобится: корень солодки в таблетках, таблетки бурой водоросли, активированного угля или другого сильного сорбента.В стакане теплой воды растворить предварительно измельченную таблетку солодки. Выпить раствор натощак. По истечении 40-50 минут принять две таблетки сорбента. Курс лечения – 3 раза в день, в течение двух недель.

    Для усиления эффекта во время лечения рекомендуют принимать артишок (замена – чеснок, лецитин) с нанокластерами, Алтимейт (спирулина, люцерна и др.), Активин, Корал пробиотик.

    Упрощенный набор для чистки: солодка, активированный уголь, таблетированный витамин С и фолиевая кислота.

  4. Очищение лимфы методом Уокера.
    Для этого способа понадобится: чистая талая вода 2 литра (воду держать в морозильной камере не менее суток), свежеприготовленные грейпфрутовый и апельсиновый сок по 900 мл каждый, лимонный сок 200 мл, глуберовая соль. Соки смешать межу собой и разбавить 2 литрами талой воды.Схема лечения: очистительная клизма, затем выпить солевой раствор (1 ст. л. соли на 100 мл воды), принять горячий душ, после выпить 200 мл. смеси соков, затем по половине стакана каждые пол часа пока она не закончится.

    Пищу принимать нельзя Указанную схему повторить 3 дня. Проводить не чаще 1 раза в год. Противопоказания: аллергия на цитрусовые, гастрит, язва, возможность обострения аппендицита.

  5. Активированным углем.

    Рассчитать суточную дозу – 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса. Полученное количество выпить за 1 прием. Рекомендуемый курс очистки – 3 недели.

  6. Луком и чесноком. Необходимые ингредиенты: лук 1 шт., чеснок 1 шт., лимон 1 шт. 1 л молока.
    Готовим отвар: лук и чеснок моют и измельчают вместе с шелухой, лимон вместе с кожурой. Кладем продукты в эмалированную кастрюлю или сотейник, заливаем молоком. Доводим до кипения и томим в течении 2-3 минут. После остывания процеживает через сито.

    Схема приема – пол стакана, 2 раза в день перед едой (не менее 30 минут). Смесь хранить в холодильнике. Курс лечения – 3 дня. Периодичность приема – 2 раза в год. В период лечения исключена любая молочная и тяжелая пища.

  7. Подсолнечным маслом. В этом случае чистка лимфатической системы осуществляется через слюну.

    Одну столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла положить по язык. После процеживать масло сквозь щели между зубов языком и премещатьобратно. Масло должно загустеть и поменять цвет. Время манипуляций – 20-30 минут.

  Промывание кишечника с помощью гидроколонотерапии

Люди, знающие о целебных свойствах растений, для очищения лимфы также применяют настои различных трав и плодов.

Активно двигаться и правильно питаться, вот что необходимо, для поддержания лимфатической системы в нормальном состоянии. Не злоупотреблять жирной и жареной пищей, не увлекаться фастфудами, есть овощи и фрукт, выращенные природным способом без добавления нитратов.

Человеческий организм имеет уникальную способность к самовосстановлению и очищению. Плохая экология, неправильное питание и малоподвижный образ жизни значительно затрудняют ему эту задачу.

Проведя не сложные процедуры по очистке лимфы, мы поддержим, укрепим и защитим организм изнутри. А он, в свою очередь, отблагодарит нас красивым внешним видом, хорошим жизненным тонусом и отличным настроением.

Источник: https://otravlen.net/sposoby-ochishheniya-limfy-dostupnye-v-domashnix-usloviyax/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.