Как определить смертельную дозу воды для человека

Содержание

Как определить смертельную дозу воды для человека

Как определить смертельную дозу воды для человека

Потребление слишком большого количества даже самой чистой воды обязательно приведет к гипергидратации – нарушению обмена веществ, отказу всех функциональных систем организма и последующей смерти. Конечно, это довольно редкие случаи в медицинской, судебной практике, но они бывают.

Рекомендованное врачами количество воды, употребляемой здоровыми людьми за сутки, составляет 3 л – для мужчины, 2,5 л – для женщины. Естественно, это усредненные цифры.

Каждому пациенту, в зависимости от ситуации (то или иное заболевание, связанное с нарушениями обмена веществ, водно-солевого баланса; борьба с лишним весом, гипер- или гипотония, возраст), специалисты порекомендуют оптимальное для него количество выпиваемой в чистом виде, употребляемой в составе блюд жидкости.

Однократная смертельная доза воды для человека– это более 3 л, выпитых в течение часа. В медицинской практике неоднократно описаны случаи, что в результате происходило резкое развитие почечной недостаточности, стремительная интоксикация, отек легких, мозга, остановка сердца.

Во всех случаях речь идет о чистой питьевой воде, а не о сложных химических составах на ее основе, выдаваемых за прохладительные напитки от известных зарубежных производителей. Печальные результаты их неумеренного потребления – тема для другой статьи.

Стоит отдельно остановиться на употреблении соленой или морской воды. Такая вода непригодна для питья. Наличие в ней растворенных минеральных веществ потребует большего количества чистой жидкости для их выведения, чем выпито морской воды.

Во время своего одиночного путешествия Ален Бомбар в течение недели в небольших количествах (не более 0,7 л/сутки) в порядке эксперимента употреблял океанскую воду без видимых осложнений.

Но такая физиологическая адаптация требует больших усилий даже для здорового, тренированного человека, ведь соль – это весьма коварное вещество, которое может привести к смертельному исходу гораздо быстрее воды.

Активный запуск метаболизма

Это доказанный медицинский факт. Вода действительно способна запустить метаболизм. Пейте ее в холодном виде. Вы будете удивлены, что и сброс лишнего веса ускорится, и самочувствие станет лучше.

Организм запускает процесс согревания поступившей холодной жидкости практически сразу. Ученые подсчитали, что на один стакан организм расходует 17 ккал. Не забывайте, что чистая вода необходима для расщепления жиров.

По этой причине все худеющие и приверженцы ЗОЖ каждый день потребляют ее в количестве 2-3 литров.

Занятия спортом и эффективность тренировок

Спортивные нагрузки увеличивают расход жидкости, поэтому пополнять ее запасы надо грамотно. Во время тренировок потребность в воде увеличивается на 0,5-1,5 литра. Обезвоживание проявляется в виде жажды.

Она снижает производительность, что ведет к потере эффективности тренировочного процесса. Рекомендуется выпивать большой стакан воды до начала силовых упражнений, бега, кроссфита и других видов спорта, а потом маленькими глотками по мере необходимости.

Это поможет поддерживать баланс, сохраняя выносливость организма.

Миф: кожа станет красивой, гладкой, без морщин

Три литра воды в день, к сожалению, не сделают внешность идеальной. Дело в функциональном ее значении для организма человека.

Она принимает участие в обмене веществ, помогает усваивать питательные вещества, выводит токсины из организма, но расправить морщины не может.

Гидратация никак не связана с количеством выпитой жидкости, но баланс поддерживать надо. Наличие морщин больше зависит от ухода и влияния ультрафиолета.

Больше воды – меньше еды

Если есть сомневающиеся, теорию легко проверить. Пейте планомерно 3 литра воды в день. Вы сможете убедиться, что аппетит станет намного ниже. Это поможет снизить количество потребляемых калорий, способствуя похудению. Это отличная новость.

Придется столкнуться лишь с одним побочным эффектом – частые походы в туалет. Уменьшение количества соли в еде и одновременное увеличение количества чистой воды до 3 литров в день способствует выведению из организма токсинов и шлаков из кишечника.

Влияние на состояние здоровья

В медицинских показаниях для разных заболеваний указано, что надо увеличить ежедневную суточную норму потребления жидкости. Это относится к ревматизму, мигрени, гипертонии.

Выпивая до 3 литров воды в день, можно предотвратить сердечный приступ, а также это хорошая профилактическая мера против камней в почках. Исследователи наблюдали за людьми, которые придерживаются указанного режима питья.

Результаты показали улучшение координационных действий мозга и мышления.

Роль воды в нашей жизни

Вода — основа всего живого на Земле, залог здоровья, долголетия и плодородия. Без воды не могут жить ни люди, ни животные, ни растения.

Не каждый человек проживёт без пищи месяц, а без воды максимум неделю ( при повышенной температуре тела и вовсе не более трёх дней).

Общее количество воды в человеческом организме в зависимости от его веса и возраста составляет от 55 до 78% от массы тела, наш мозг на 80% состоит из воды, в человеческом эмбрионе и вовсе все 97% воды.

К воде всегда относились, как к некому чуду, во все времена ей поклонялись, боготворили и превозносили как святыню.

Однако в последнее время, благодаря исследованиям учёных, доступности теорий и практик иных народов и традиций о воде стали говорить как о панацее. Призывы пить как можно больше воды, именно воды, а не любой другой жидкости, звучат повсюду, есть мнения употребления воды в объёме в 2 — 3 и даже более литров в день.

Причём эти рекомендации совершенно не увязаны с весом человека, его физической нагрузкой, температурой окружающей среды, калорийностью питания, состоянием здоровья и возрастом человека. Один призыв для всех: пей воду и будет тебе здоровье! Пресловутые 8 стаканов, а где-то 10 и даже 12 не сходят с интернет-страниц статей о здоровье.

Откуда пошёл призыв о 2-3 литрах воды?

  1. Впервые стали появляться подобные рекомендации к количеству с появлением теории вегетарианского и даже сыроедного питания, от людей, придерживающихся альтернативных методов питания.

    Но там ключевое слово ВОДА, то есть призыв к преобладанию в рационе именно воды, заменяя ею чай, кофе, компоты.

  2. Есть мнение, что эту норму придумали производители питьевой воды, в стремлении повысить продажи.

  3. Ещё одна версия: диетологи, занимающиеся проблемой снижения веса — похудением, стали делать упор на увеличении потребления воды. А скорее всего здесь совпали все три фактора и миф о 2-3 литрах воды пошёл гулять.

Попробуем разобраться в том, а так ли полезно и для всех ли важно безмерное потребление простой, даже абсолютно чистой воды. Предвижу возражения и даже гнев сторонников Н2О!  Но давайте будем приводить только доводы, научные факты и собственный опыт.

Чем полезна вода для организма

Призыв к поглощению воды появились во время повального увлечения здоровым питанием, диетами и сбросом веса. Установлено, что обычная сырая вода ускоряет метаболизм в организме, тем самым усиливает процесс сжигания калорий. Процесс запускается уже через 10 минут после употребления воды и достигает своего пика через полчаса.

Диетологи советуют: 2 стакана воды, выпитые до завтрака натощак, полезны для организма. Не согласиться с этим нельзя, утренняя порция воды промывает желудок, кишечник, очищает их стенки, выводит шлаки, улучшает стул, запускает процессы пищеварения.

В перерывах между пищей по 2 стакана — подобные рекомендации даются для тех, кто озабочен стройностью. Общий объём воды 6-8 стаканов в день рекомендовано пить людям, мечтающим сбросить свой вес. И девушки — красавицы, стремящиеся быть идеально-стройными, глушат воду дни напролёт, стараясь, снизить аппетит.

Уже это является крайне вредным и даже опасным для здоровья и даже может тормозить процесс снижения веса. Ведь именно излишки воды, накопленные организмом, тормозят процесс похудения. Все знают, как после бани, с пОтом выходит вода и снижается вес. Но мы снова пьём воду и она впитывается тканями и вес возвращается на прежнее место.

Потому здесь каждый экспериментирует на себе.

Почему именно сырая вода так полезна? Дело в том, что при кипячении разрушается структура воды, её межклеточная мембрана становится отличной от клеточной мембраны крови, что замедляет её всасывание организмом. Кроме того вода при длительном кипячении теряет свой кислород, становится «мёртвой».

Сколько пить воды в литрах?

Откуда пошёл разговор о необходимом для организма объёма воды в два — три литра в день?

Известно, что ежедневная рекомендованная калорийность для взрослого среднестатистического человека составляет 2000-2200 килокалорий. В ходе научных исследований выявлено, что на каждую тысячу потреблённых с пищей килокалорий нужно выпить около одного литра жидкости, чтобы обеспечить работу всех важных процессов в организме. Вот отсюда и пошёл призыв пить два литра воды.

НО! Почему-то не учитывается объём воды, получаемый с кофе, чаем, компотом, соком, не говоря о супе, каше, салате и даже хлебе, в которых так же содержится приличное количество воды.

 А сколько в день употребляется фруктов и овощей? Да, возможно, что все напитки воспринимаются организмом, как биохимия – пища и не являются той чистейшей водой, так нужной нашим клеткам.

Но это тоже жидкость, нагрузка на органы, перерабатывающие, фильтрующие воду. И не учитывать этот факт нельзя!

Поэтому, если вы, следуя призыву, решили ежедневно выпивать 1,5 -2 литра простой воды, нужно параллельно исключить из своего рациона все жидкости из стаканов. Остальная часть необходимой жидкости поступит в организм с пищей. А каждый ли готов сделать это? Не думаю… да и нужно ли?

Отдельный разговор о съеденных овощах и фруктах, содержащих в избытке самую что ни наесть структурированную воду, полезную для организма. Так огурцы на 95% состоят из воды, чуть меньше её в помидорах, зеленииарбузе – 90%.

Много воды в ягодах, фруктах.

Говорить о содержании в этих дарах природы небывалого количества полезных микроэлементов, витаминов, кислот и иных полезнейших веществ, которые поступают в организм только благодаря этим продуктам, нужды нет.

Источник: https://zdorovo.live/diety-i-pohudenie/kak-opredelit-smertelnuyu-dozu-vody-dlya-cheloveka.html

Смертельная доза воды для человека – существует ли она

Как определить смертельную дозу воды для человека

О том, что такое вода для людей и жизни на Земле в целом, написано очень много, и добавить что-либо сложно.

Но, как и все полезные в разумных количествах вещества, она может быть опасна при бесконтрольном потреблении.

Существует печальная статистика, подтверждающая, что смертельная доза воды для человека составляет около 7 л в сутки или более короткий срок, в зависимости от его состояния здоровья, возраста, массы тела, телосложения.

Причины и последствия

Потребление слишком большого количества даже самой чистой воды обязательно приведет к гипергидратации – нарушению обмена веществ, отказу всех функциональных систем организма и последующей смерти. Конечно, это довольно редкие случаи в медицинской, судебной практике, но они бывают.

Рекомендованное врачами количество воды, употребляемой здоровыми людьми за сутки, составляет 3 л – для мужчины, 2,5 л – для женщины. Естественно, это усредненные цифры.

Каждому пациенту, в зависимости от ситуации (то или иное заболевание, связанное с нарушениями обмена веществ, водно-солевого баланса; борьба с лишним весом, гипер- или гипотония, возраст), специалисты порекомендуют оптимальное для него количество выпиваемой в чистом виде, употребляемой в составе блюд жидкости.

Однократная смертельная доза воды для человека– это более 3 л, выпитых в течение часа. В медицинской практике неоднократно описаны случаи, что в результате происходило резкое развитие почечной недостаточности, стремительная интоксикация, отек легких, мозга, остановка сердца.

Во всех случаях речь идет о чистой питьевой воде, а не о сложных химических составах на ее основе, выдаваемых за прохладительные напитки от известных зарубежных производителей. Печальные результаты их неумеренного потребления – тема для другой статьи.

Стоит отдельно остановиться на употреблении соленой или морской воды. Такая вода непригодна для питья. Наличие в ней растворенных минеральных веществ потребует большего количества чистой жидкости для их выведения, чем выпито морской воды.

Во время своего одиночного путешествия Ален Бомбар в течение недели в небольших количествах (не более 0,7 л/сутки) в порядке эксперимента употреблял океанскую воду без видимых осложнений.

Но такая физиологическая адаптация требует больших усилий даже для здорового, тренированного человека, ведь соль – это весьма коварное вещество, которое может привести к смертельному исходу гораздо быстрее воды.

Смертельная доза воды в сутки

Если склонить человека есть соль в непереносимых для организма количествах практически невозможно, то проделать рекламный трюк с питьем воды с целью привлечения активных потребителей для участии в шоу или просто заставить это сделать, вполне реально. А впереди всех на планете, когда дело касается сложно объяснимых поступков, как всегда, представители нации потомственных пожирателей гамбургеров:

  • 1995 г. – американская школьница на своем дне рождения на спор выпила 7 л воды со смертельным исходом через 4 часа.
  • 2004 г. – в результате домашнего наказания погибла 5-летняя девочка, которую родители заставили выпить 5 л жидкости.
  • 2007 г. – радиостанция KDND провела оригинальный, по их разумению, конкурс под лозунгом «Не мочись – получи игровую приставку». Результаты: победительница стала инвалидом, а одна из участниц, выпившая 7,5 л воды, скончалась через 2 часа после окончания смертельно опасного соревнования.

Подводя итог, можно сказать, чтосмертельная доза воды для человекаколеблется в диапазоне от 3 л однократно до более 7 л за сутки.

Конечно, в нормальных условиях жизни такие пиковые нагрузки могут быть обусловлены только необычными внешними воздействиями – обезвоживанием из-за жаркой погоды, излишним употреблением очень соленой, консервированной пищи.

Разумный контроль за собственным состоянием, своевременное обращение за медицинской помощью, в случае необходимости, – гарантия преодоления такого кризиса без последствий для здоровья.

Источник: https://vseonauke.com/1093316868743891180/smertelnaya-doza-vody-dlya-cheloveka-suschestvuet-li-ona/

Смертельные дозы для нашего организма

Как определить смертельную дозу воды для человека

В современной жизни очень важно знать меру. Это очень хорошо выразил основатель современной фармакологии Парацельс в своей цитате «Все – яд, все – лекарство, и то и другое определяет доза». Любое вещество в мире имеет свою смертельную дозу.

Смертельная доза алкоголя

Алкоголь это конечно не жизненно необходимый продукт, но многие его употребляют довольно таки часто, по причине и без. Смертельная доза алкоголя для человека это 6-12 грамм спирта на килограмм собственного веса.

Чтобы было понятно это три литровых бутылки в одного, но вас может спасти собственный организм, сбросив отравляющие вещества (рвота, понос и т.д.).

Но бывают курьезные случае, как например в 2004 году в Болгарии в городе Пловдив, мужчину сбила машина, в его крови было обнаружено 9,4 промилле этанола (смертельная доза считается 6 промилле). Вот парадокс его сбила машина и в крови была смертельная доза алкоголя, а он выздоравливает через пару дней.

Смертельная доза витаминов

Все витамины могут быть смертельными для человека, если употреблять их в больших количествах. Недостаток и избыток тех или иных витаминов одинаково вреден для организма. Например авитаминоз витамина А приведет к усиленному выпадению волос, а гипервитаминоз к отравлению. Суточные дозы любых витаминов в обязательном порядке указываются на упаковках.

Смертельная доза солнечного света

Уже несколько лет в мире идет тенденция аномальной жары, даже на севере люди осведомлены насколько может быть опасно Солнце. Еще в прошлом веке думали, что чем больше находишься на Солнце, тем лучше. Но уже сейчас доказано что избыточное пребывание на Солнце приводит к дефектам кожи, снижению половой функции, развитию онкологических заболеваний и смерти. Смертельная доза на солнце 8 часов.

Смертельная доза никотина

Думаете никотин содержится только в табаке, глубоко ошибаетесь, он содержится в помидорах, картошке, болгарском перце и баклажанах. Но концентрация в продуктах абсолютно не вредна для человека, так что не запаривайтесь.

Никотин это очень сильный яд. Смертельная доза никотина для человека 0,5-1 мг на килограмм веса, что было понятнее, это около 100 сигарет за раз.

Смертельная доза поваренной соли

Без соли не сможет прожить ни одно живое существо. Наша суточная норма соли всего 1,5-4 г. Если не употреблять соль то начнут отмирать мышцы, нарушится работа желудка и сердца, а так же нарушится психика и будут постоянные депрессии. Полное отсутствие соли в рационе убьет человека за 10 дней.

Избыток соли так же очень опасен. Смертельная доза соли для человека 250 г. Смерть будет очень мучительной, так как будет очень много отеков.

Смертельная доза кофеина

Содержится кофеин в кофе, чае, энергетических напитках и коле. В небольшом количестве кофеин вызывает чувство бодрости и прилив сил, правда через 3 часа это все сменяется вялостью и усталостью. Смертельной дозой кофеина будет 10 грамм, в переводе на литры это 4,5 литра кофе.

Смертельная доза воды

Вода – это жизнь. Это знают все! Тем не менее ей можно отравится, даже если она родниковая. Слишком много воды приводит к гипергидратации – это нарушение всех функций организма и дальнейшая смерть.

Чтобы этого добиться нужно выпить больше 7 литров воды в сутки. Конечно водное отравление большая редкость, но оно случается.

Так в 1995 году школьница Ли Бетт на собственном дне рождении выпила «Экстази», а затем 7 литров воды и умерла через 4 часа.

В 2004 году в Спрингвилее, США мать в наказание заставила свою 5 летнюю дочь выпить 5 литров воды. Результат мать в тюрьме, ребенок погиб.

Январь 2007 радиостанция KDND что в Сакраменто, США проводит конкурс под названием «Не мочись – получи игровую приставку». Ожна участница выпила 7,5 литров воды и умерла спустя два часа, а девушка выигравшая конкурс осталась инвалидом на всю жизнь. Против радиостанции подали судебные иски

frayer_manОригинал взят у nanonews_2011 в В НИФХИ созданы медицинские маски из нановолокон

Обычные маски сделаны из слоя нетканого материала, а волокна этого материала достаточно большого диаметра. Поэтому маленькие частицы проходят через такую маску достаточно свободно. Кроме того, после использования такой маски в течение некоторого времени маска становится влажной, а это отличная среда для размножения бактерий.

Российские учёные из НИФХИ им. Л. Я. Карпова создали медицинскую маску из нановолокон. 

В итоге вышли маски, которые могут спасти от дыма пожара и даже от вируса. Главное значение отводится полосе респиратора. Она должна плотно прилегать к лицу. Такая маска способна защитить органы дыхания во время эпидемии или катастрофы.

источник: www.strf.ru

Page 3

Источник: https://frayer-man.livejournal.com/416003.html

Смертельная доза воды для человека в сутки – особенности и рекомендации

Как определить смертельную дозу воды для человека
Здоровье 16 ноября 2017

Вода является необходимым условием для нормального функционирования человеческого организма. Она выступает главным компонентом любых биохимических реакций. Только ленивый в наше время не говорит о том, что необходимо пить каждый день много воды.

Эта мысль транслируется в средствах массовой информации, в различных статьях о здоровье: везде пишут о пользе употребления простой воды. Однако мало кто скажет о потенциальной опасности неконтролируемого употребления жидкости в больших количествах.

В данной статье мы рассмотрим смертельную дозу воды, а также главные процессы, происходящие в организме во время употребления больших объёмов жидкости, норму в сутки для человека и также заболевания, во время которых её можно увеличить.

Какое значение имеет вода в организме человека?

Каждый человек наслышан о несомненной необходимости и пользе воды для жизнедеятельности. Однако на вопрос о том, за что именно она отвечает в человеческом организме и какое воздействие на него оказывает, смогут ответить не все. Итак, каковы же главные функции воды?

– Она участвует во всех обменных реакциях и процессах, способствует их ускорению.

Благодаря этому диетологи советуют пациентам, стремящимся нормализовать вес, ежедневно употреблять жидкость в достаточных количествах, поскольку при её дефиците даже при соблюдении принципов правильного питания скорость, с которой устраняются жировые клетки, замедляется. Смертельная доза воды в день интересует многих.

– Она обеспечивает кровяную циркуляцию по сосудам и оказывает помощь в переносе кислорода и иных полезных элементов во все ткани и клетки. Установлено научно, что в нашей крови находится до восьмидесяти пяти процентов воды, а оставшиеся пятнадцать занимают клетки крови.

– Способствует увлажнению суставов и защите их от старения и изнашивания. Кроме того, она является составной частью суставной синовиальной жидкости.

– Вода увлажняет кислород, выдыхаемый человеком. Требуется это для полноценного восприятия воздуха альвеолами.

– Благодаря воде обеспечивается регулирование тепловых процессов в организме. К примеру, во время перегрева температура снижается благодаря потению.

– Она способствует выведению опасных химических веществ и токсинов из организма человека. В каловых массах и моче также присутствует вода.

– Принимает участие в синтезе гиалуроновой кислоты. Данное вещество отвечает за нормальное состояние кожи, её увлажнение, ухоженный и здоровый вид.

– Является участником пищеварения. В любых пищеварительных соках содержится вода. При этом жажда выступает в качестве защитного рефлекса человеческого организма.

Ощущение ее начинается тогда, когда показатель количества воды опускается на пятьсот-тысячу миллилитров от установленной нормы. Именно таким образом наше тело стремится не допустить возникновения обезвоживания.

Какова смертельная доза воды? Об этом далее.

Какое количество воды в течение суток представляет угрозу?

Вредно ли употреблять много воды? Можно ли умереть от этого? Действительно, человек может получить летальный исход, если допустимый предел суточной дозировки будет превышен.

Смертельная доза воды для каждого человека является сугубо индивидуальной. Если брать средний показатель, то это от шести до семи литров. По отношению к детям данная цифра в два раза ниже.

Если употребляется такое огромное количество жидкости, то на организм производится колоссальная нагрузка, на все его органы и системы.

В числе первых отказывают почки, переставая справляться с повышенной дозой воды, не выполняя больше свойственную им дезинтоксикационную функцию.

Летальный исход может наступить вследствие почечной недостаточности острого характера либо отёка головного мозга.

Норма воды в день

Для здорового взрослого человека количество употребляемой в сутки жидкости должно определяться в индивидуальном порядке. Не совсем грамотно утверждать, что каждому человеку нужно каждый день пить по два литра воды. Для расчёта следует умножить тридцать миллилитров на вес, измеренный в килограммах.

Например, человеку, весящему шестьдесят килограммов, достаточно будет тысячи восьмисот миллилитров, при весе в сто килограммов требуется употреблять в сутки три литра жидкости.

Выпивать такой объём нужно не за один раз, а распределять его равномерно на протяжении дня, чтобы не получить смертельную дозу воды за раз.

Рекомендации диетологов

Существует рекомендация врачей-диетологов о начале каждого своего дня со стакана простой столовой воды, поскольку она способствует очищению желудка от слизи, которая скапливается в нём за ночь, а также запуску всех обменных и пищеварительных процессов в человеческом организме.

Не только смертельная доза воды для человека опасна. Уделять особое внимание нужно и качеству воды. Например, богатая хлором и нитратами, неочищенная жидкость вредна и опасна. Для ежедневного применения рекомендуется очищенная столовая вода, которую можно купить в магазине или приобрести у специальных поставщиков.

Минеральная вода

Одновременно с этим минералка, которую так любят многие, для ежедневного использования не подходит.

Она является лекарственной водой благодаря своему специфическому электролитному составу и употребляется по схеме, которая назначается врачом. К примеру, в минеральной воде «Боржоми» состав щелочной.

Такая минералка оказывает помощь при интоксикациях, отравлениях, сахарном диабете и гиперацидном гастрите.

Когда пить?

Чтобы не выпить смертельную дозу воды, ее нужно пить тогда, когда человек ощущает жажду, даже в процессе приёма пищи, если очень хочется. Но желательно выпивать воду через два с половиной часа после еды для завершения пищеварительного процесса и устранения обезвоживания, обусловленного расщеплением продуктов питания.

Также воду нужно пить утром после сна для устранения обезвоживания, которое вызвано продолжительным сном. Относится это правило и к выполнению упражнений, тренировкам и т. п. Благодаря воде создаётся запас жидкости, используемой для потоотделения.

Пить воду следует также тем, кто имеет склонность к запорам и употребляет овощи и фрукты в недостаточных количествах. Два или три стакана воды непосредственно после пробуждения повлияют как хорошее слабительное средство. И помните, смертельная доза воды в сутки – 6-7 литров. Из-за превышения нормы в 3-4 раза может наступить интоксикация.

Газировка

Сладкие газированные напитки нужно также заменять свежей чистой водой. Довольно сложно многим людям отказаться пить во время еды, особенно при употреблении чая со сладостями, пиццы и пива и т. п. Что касается кофе и чая, то их тоже лучше заменять водой.

Сложнее будет отказаться пить за едой, у нас часто идут вместе чай и блины, пиво и пицца. Касательно чая и кофе, то тут также лучше будет заменить их на воду, по крайней мере регулярное их потребление.

Так как кофеин – мочегонное средство, чай и кофе обезвоживают организм.

Или же возьмите за правило, если вы выпиваете стакан чая или чашечку кофе, увеличивать в день норму потребляемой чистой воды на такую же емкость.

В каких случаях можно увеличивать суточное количество употребляемой жидкости?

При некоторых состояниях и заболеваниях человеку нужно пить больше воды, чем обычно. Это связано с увеличенной потерей жидкости, вызванной различными факторами.

Итак, увеличить суточное употребление воды следует в следующих случаях:

  • При острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией и повышением температуры тела.
  • При алкогольной интоксикации или во время похмельного синдрома.
  • При отравлениях и кишечных инфекциях, других состояниях, сопровождающихся поносом.
  • Во время жары и пребывания на солнце. Вместе с потом организм теряет много воды.

Количество воды, необходимое человеку, не должно превышать погранично допустимое. При заболеваниях, отравлениях проконсультируйтесь с доктором по поводу питьевого режима. Он поможет рассчитать суточную норму жидкости для пациента.

Вода при употреблении ее в больших дозах может оказаться смертельным ядом для человека. 6-7 литров жидкости, принятых на протяжении одних суток, могут спровоцировать отказ почек и привести к смерти. Количество воды, необходимое человеку, рассчитывается индивидуально для каждого. Оно может немного повышаться при инфекционных заболеваниях и отравлениях.

Смертельная доза чемеричной воды и обычной воды – это абсолютно два разных понятия. Чемерица – это ядовитое растение. Лекарство на его основе предназначено для наружного использования. Но некоторые применяют его для избавления от алкоголизма. Важно помнить, что смертельно для человека выпить 2 г чемеричной воды.

Источник: .ru

Источник: http://monateka.com/article/259072/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.