Как правильно восстанавливать желудок: советы экспертов

Восстановление желудка

Как правильно восстанавливать желудок: советы экспертов

Люди, которые страдают проблемами с желудком, знают о неприятных ощущениях в области живота. Все это происходит по той причине, что поврежденный орган не в состоянии самостоятельно справляться с минимальными нагрузками.

Как восстановить желудок

Для восстановления желудка необходимо придерживаться правильного питания. Для того, чтобы желудок пришел в норму, может понадобиться несколько месяцев. О том, каким образом будет проходить период восстановления, и каких правил необходимо придерживаться, нужно проконсультироваться у врача, поскольку требования к этому процессу индивидуальны.

Для того чтобы восстановление желудка проходило максимально эффективно, нужно полностью отказаться от вредных привычек. Воздействие алкоголя и никотина отрицательно сказывается на работе желудка. Даже самая малая доза алкоголя может негативно сказаться на процессе пищеварения.

Восстановление желудка – процесс довольно длительный. Отнестись к нему нужно со всей серьезностью и ответственностью, если желаете добиться значительных результатов. Рацион питания должен исключить наличие наваристых бульонов. Недопустимы также острые приправы, жирная и жареная еда.

До минимума нужно сократить употребление капусты, зелени, сырых овощей, поскольку эти продукты содержат большое количество клетчатки, которая мешает восстановительному процессу. Поврежденному желудку довольно сложно справиться с пищей, в которой присутствуют растительные волокна в большом количестве.

Хлеб можно употреблять в небольших количествах, подсушенный, мука для него должна использоваться высшего сорта. Еда должна быть жидкой или протертой. Нужно отдавать предпочтение вегетарианским супам, которые перемалываются в блендере. Белок нужно употреблять в пищу не менее чем сто граммов в сутки.

Белок влияет на клетки слизистой и способствует восстановлению желудка.

Воспаление желудка: лечение

Это заболевание не является серьезным, но только в том случае, если принять соответствующие меры с самого начала.

В первую очередь, нужно показаться доктору, который сможет определить, из-за чего возникла проблема, и каким образом можно устранить причины заболевания.

Лечение воспаленного желудка проходит медикаментозным способом, необходимы постоянные консультации и контроль со стороны врачей.

Одних врачебных усилий мало, для того, чтобы полностью вылечить воспаление желудка – сам пациент должен прикладывать к этому собственные усилия. В первую очередь, нужно отказаться от всех вредных привычек, которые оказывают негативное воздействие на человеческий организм, тем более, если этот организм уже начинает болеть.

Кроме того, нужно более внимательно отнестись к системе своего питания, исключить все вредные продукты, которые разрушают стенки желудка. Больше нужно употреблять в пищу овощей, фруктов, которые помогут при восстановлении желудка. Переедание может повлечь за собой необходимость уменьшения желудка.

Источник: http://provizor.org/vosstanovlenie-zhelydka

Как восстановить пищеварение: рекомендации и советы врачей

Как правильно восстанавливать желудок: советы экспертов

  ·  Вам понадобится на чтение: 6 мин

Многие люди сегодня страдают от различных проблем, связанных с пищеварением.

Даже у совершенно здоровых людей зачастую нарушены функции пищеварительной системы, у них имеются некоторые нарушения, которые становятся причиной развития всевозможных осложнений, выраженных болевыми ощущениями в животе, вздутием, диареей, запором. Всё это приводит к тому, что человек ощущает серьезный дискомфорт, усталость, несмотря на то, что каким-либо заболеванием не страдает.

Почему нарушаются функции пищеварения?

Функции пищеварения зачастую нарушаются из-за чрезмерно большого количества потребляемого жира и малого объема клетчатки. При таком рационе избежать функционального расстройства пищеварения рано или поздно не получится. Регулярность, полезность, качество питания играет огромную роль в нормализации пищеварительных процессов внутри организма.

Поэтому запрещено есть большое количества сладких и переработанных продуктов, искусственных и химических добавок, из-за которых пищеварительные функции будут нарушаться в той или иной степени.

Из-за неправильного питания начинают страдать, прежде всего, стенки кишечника. В результате этого они истощаются, что позволяет вредоносным веществам попадать в кровь, а это уже приводит к другим симптомам и возможным осложнениям.

К основным причинам расстройств пищеварения можно отнести:

  • Сравнительно небольшой объем жидкости, которую человек выпивает в течение дня. Если человек много ест и мало пьет, то это обязательно приведет к пищеварительным проблемам.
  • Сидячий образ жизни, отсутствие каких-либо нагрузок, незначительная подвижность в течение дня – всё это оказывает прямое воздействие на ухудшение работы кишечника, из-за чего он становится вялым.
  • К пищеварительным сбоям может привести прием некоторых медикаментозных лекарственных препаратов. К этим лекарствам можно отнести: анальгетики, препараты для снятия давления, препараты с содержанием железа, дренажные и снотворные лекарства. Эти лекарственные средства могут стать причиной возникновения запоров.
  • Привести к нарушениям в работе кишечника могут различные острые и хронические заболевания. Это могут быть: болезнь Паркинсона, диабет, депрессивные состояния, гипотиреоз, низкое давление.

Существует множество специфических причин, по которым у человека может развиться расстройства пищеварения, поэтому, если проблема, как кажется, действительно серьезная, то следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы тот назначил качественное лечение.

Как можно нормализовать работу кишечника и что нужно для этого сделать?

Конечно, лучше всего вовсе не допускать возникновения проблем с кишечником, так как нормализовать работу пищеварительной системы намного сложнее. Чтобы нормализовать пищеварение, особое внимание нужно уделить процессам приема пищи. Причем не только своему рациону, но и самому процессу.

Нельзя есть на ходу и стоя. Следует спокойно сесть за стол, без спешки съесть завтрак/обед/ужин, всё тщательно пережевывая. При этом настоятельно не рекомендуется переедать.

Если на столе еще есть продукты, но вы чувствуете, что съеденного на данный момент достаточно, силой запихивать в себя пищу не стоит – лучше отложить на следующий раз.

Один из основных нормализующих факторов восстановление работы пищеварительной системы – отказ от употребления определенных продуктов (либо снижение объемов их потребления). Прежде всего, рекомендуется отказаться от продуктов из белой муки, от жареной и жирной пищи, любых продуктов, которые были подвержены для приготовления продолжительной термической обработке.

Процесс нормализации работы пищеварительной системы включает в себя также и полезные продукты, употреблять которые нужно в определенном объеме. Например, чтобы улучшить пищеварение, рекомендуется добавить в рацион питания продукты с содержанием клетчатки, растительных ферментов.

Как отмечают специалисты, каждый человек ежедневно должен употреблять около 30 г клетчатки. Чтобы съесть столько пищевых волокон, достаточно включить в свой ежедневный рацион три ломтика отрубного цельнозернового хлеба, два апельсина или два яблока, либо салат из свежих овощей.

Всё это в отдельности позволит обеспечить человека и его пищеварительную систему требуемым количеством клетчатки.

Как уже было отмечено выше, в течения дня, вне зависимости от количества съеденной пищи, необходимо выпивать достаточное количество воды или другой жидкости. Для взрослого человека норма составляет 1,5-2 литра жидкости ежедневно. Вместе с этим, если пить не очень хочется, то вливать в себя воду силой также не стоит.

Стоит ли использовать ферменты для пищеварения?

Во многих случаях нормализация рациона питания позволяет полностью восстановить работу пищеварительной системы, избавив человека от множества проблем. При этом, если ситуация с кишечником сложная, то одним рационом питания дело не обходится, так как восстановить и улучшить пищеварение в этом случае можно только при условии использования специальных лекарственных средств.

Многие специалисты рекомендуют принимать специальные ферменты для пищеварения, которые принимают непосредственное участие в переваривании белков, жиров, углеводов (трипсин, пепсин, амилаза, липаза).

Такие лекарственные средства активно применяются при заместительной терапии.

Например, это актуально в тех ситуациях, когда у человека наблюдается недостаточная секреция кишечных и желудочных желез, проблемы с работой поджелудочной железы.

Чтобы исправить ситуацию и нормализовать пищеварительные процессы, пациенту назначается Пепсин, Панкреатин, различные комбинированные препараты (Мезим, Фестал, Панзинорм, Дигестал). Естественно, назначение любых лекарственных средств должно осуществляться в таком случае только при соответствующей рекомендации врача.

Профилактика расстройств пищеварения в домашних условиях

Если человек сталкивается с определенными проблемами, связанными с работой пищеварительной системы. Если у него возникают боли в животе после приема пищи, запоры, диареи и другие сложности, то ему необходимо ограничить употребление некоторых продуктов.

Первым делом стоит отказаться от употребления животных белков (либо серьезно ограничить их потребление). Такая пища достаточно сложно переваривается. А после самого процесса пищеварения из нее высвобождается огромное количество вредоносных веществ, которые негативно воздействуют на обменные процессы. Подобная двойная нагрузка только мешает нормальной работе желудка.

Гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют ограничить потребление яиц, мяса, мясных продуктов, молочной и кисломолочной продукции. Сделать это нужно хотя бы на несколько недель – вплоть до того момента, как пищеварительная система не нормализуется.

Если с пищеварением проблемы достаточно серьезные, то нужно полностью отказаться на период лечения от следующих продуктов:

  • Консервированная пища, копченые и колбасные изделия.
  • Жареные, маринованные, острые продукты.
  • Пища с большим количеством специй.
  • Кофе, крепкий чай, газированные и алкогольные напитки.
  • Груша, слива, виноград.
  • Ячневая, гречневая, перловая крупа.
  • Свежие хлебобулочные изделия, выпечка.
  • Кондитерские изделия (следует отказаться даже от меда), сахар.
  • Жирная пища, в том числе растительные и сливочные масла.
  • Сырые ягоды, фрукты, овощи.

Наиболее активны пищеварительные ферменты только в том случае, если потребляемая пища имеет температуру нашего тела.

Поэтому не стоить есть слишком горячую или слишком холодную пищу, так как ферменты начнут действовать только в тот момент, когда приобретут температуру тела.

Особенно вредно для пищеварения есть замороженную пищу и употреблять напитки со льдом, потому что они будут «гасить огонь» пищеварительного процесса.

Кишечная микрофлора весьма чувствительна к новым продуктам, поэтому проблемы с пищеварением могут возникнуть даже в той ситуации, когда человек ест что-то новое. В этом случае система пищеварения к новому продукту будет не готова, что запросто может стать причиной развития расстройства.

В связи с этим, если у вас уже есть какие-то сложности с пищеварением, то новую пищу следует употреблять с осторожностью, понемногу, чтобы кишечник мог приспособиться к ней и привыкнуть, перестроив свои основные пищеварительные процессы.

Если расстройства пищеварения серьезные и вызывают значительный дискомфорт, запоры, болевые ощущения, то рекомендуется обратиться с этим вопросом к врачу-гастроэнтерологу, который сможет назначить дополнительные исследования для определения причин такого состояния, а также порекомендовать лечение.

Источник

Источник: https://03-med.info/bolezni/kak-vosstanovit-pishhevarenie-rekome.html

Рекомендации для восстановления слизистой желудка

Как правильно восстанавливать желудок: советы экспертов

Как восстановить слизистую желудка в короткие сроки, этот вопрос интересен всем. Особенно тем, чей пищеварительный орган пострадал от воспаления в результате воздействия вирусов и бактерий, поражения в результате отравления. Современная медицина предлагает действенные способы.

Слизистая и ее проблемы

Экологические проблемы, нарушение сна, постоянные стрессы, длительные перерывы в еде, фаст-фуд и другие «прелести» современной жизни часто приводят к проблемам с пищеварением, которые наступают даже в раннем возрасте. Как восстановить слизистую желудка при таком образе жизни – вопрос не праздный.

Слизистая желудка – это такая особая железистая ткань организма, которая выстилает внутренние стенки пищеварительного органа. Ее роль высока. Она вырабатывает специальные ферменты, соляную кислоту, слизь. Желудочный сок перерабатывает пищу, но сами стенки желудка надежно защищены.

Если слизистая воспаляется, то теряется ее и защитная, и перерабатывающая функции. Как правило, это происходит при гастритах разных форм.

Слизистая пищеварительного органа может страдать от повышенной или пониженной кислотности. Даже без медицинского обследования можно понять о сути проблемы по некоторым симптомам.

При повышенной кислотности часто возникает изжога, ноющая боль в верхней части живота, усиливающаяся или проходящая после еды.

А при пониженной кислотности часто происходит вздутие живота, тяжесть в эпигастральной области, тошнит после еды, появляется запах «тухлых яиц» изо рта.

При повышенной и пониженной кислотности существует диаметрально разное лечение и диета для восстановления слизистой.

Чтобы точно определить масштабы проблемы, стоит обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. После этого доктор назначит лечение, которое поможет восстановиться слизистой и улучшит работу всего желудочно-кишечного тракта. Как лечить то или иное заболевание, решает лечащий врач. Самолечение опасно.

Иногда нарушение слизистой связано с такими ситуациями, как проведенные химиотерапия и лучевая терапия, в результате которых образовались язвы в полости желудка или кишечника.

Тогда вылечить слизистую можно при применении препаратов для улучшения регенерации слизистой с учетом уровня кислотности внутренней среды желудка.

Дозировку и длительность приема определяет лечащий врач. Наладить работу пищеварительного органа можно достаточно быстро, если вовремя обратиться за помощью и соблюдать все рекомендации лечащего доктора.

Этапы восстановления

Восстановление слизистой желудка происходит в несколько этапов:

  • Применяется медикаментозная терапия, препятствующая прогрессированию гастрита и перехода его в хронически-рецидивирующую форму. Современные медикаменты способствуют созданию благоприятной среды в пищеварительном органе для полного его восстановления.
  • Лечение медикаментами проходит вместе с диетическим ограничением в еде. Запрещается есть тяжелую пищу, приготовленную на жиру, масле, обильно сдобренную пряностями и перцем. Еда должна быть максимально щадящей, в теплом виде, умеренном количестве, и принимать ее надо регулярно, без больших перерывов.
  • Под запретом алкоголь и сигареты.
  • Некоторым пациентам при пониженной кислотности или ее отсутствии доктор может назначать лекарства с соляной кислотой и пепсином. Их употребляют во время еды. Чтобы не навредить зубам, такие препараты надо употреблять через трубочку.
  • Лечащий врач для восстановления слизистой желудка может назначить параллельно препараты, уменьшающие кислотность, обволакивающие стенки пищеварительного органа. Например, Маалокс или Альмагель.
  • Применяют и препараты для восстановления слизистой, такие как Цитотек. Это средство снижает выработку соляной кислоты, если кислотность завышена, оберегая и восстанавливая желудок. Но это средство не подходит для лечения беременных, потому что может вызвать раннюю родовую деятельность.
  • Вентер, Пепто-бисмол – одни из широко применяемых при гастрите современных препаратов для восстановления слизистой желудка. Они препятствуют агрессивному воздействию желудочного сока на слизистую пищеварительного органа, создавая защитную пленку на слизистой.
  • Для регенерации клеток слизистой применяют современные фармпрепараты, способные регенерировать поврежденные клетки слизистой (Мизопростол, Сайтотек), растительные лекарства (облепиховое масло, алоэ), препараты животного происхождения (Солкосерил, Актовегин).
  • Конечно, есть и антибиотики, которые также могут быть использованы для восстановления нормальной работы пищеварительного органа. В том случае, когда речь идет о наличии бактерии Хеликобактер пилори, без антибактериальных средств не обойтись. Чтобы восстановить слизистую, надо точно знать, что вызвало ее повреждение. Тогда и лечение будет адекватным.
  • Для нормализации микрофлоры пищеварительного тракта рекомендуют Бифиформ, Лактобактерин, Линекс, Биолог-форте.

Народные средства также применяют в комплексе с медикаментозной терапией:

  • При повышенной кислотности – отвар семян льна, сок свежего картофеля, сбор тысячелистника, чистотела, ромашки и зверобоя.
  • А при низкой кислотности – настой из корня петрушки, подорожника, капустный сок.
  • Чистотел поможет восстановить свойства слизистой при атрофии слизистой и наличии гиперпластических процессов. Для этого в молочную сыворотку (три литра) насыпать 200 граммов сахара и поместить в неё марлевый мешочек с чистотелом. Настоять сыворотку сутки в темном и теплом месте. Пить 14 дней по полстакана до еды трижды в день.
  • Морковь, редиска, капуста – сок этих овощей очень хорош в комбинации для восстановления слизистой и моторной функций кишечника. Жмых выбрасывать не стоит. Надо скатать из него шарики и заморозить. Ежедневно следует проглатывать несколько таких шариков до еды. Лечение займет несколько месяцев, но восстановит полностью работу желудка и кишечника, всего пищеварительного тракта. Этот жмых можно слегка подсолить и употреблять при отсутствии воспалительных явлений в ЖКТ.

Источник: https://GastroDok.com/lechenie-zheludka/vosstanovit-slizistuyu-zheludka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.