Как устранить тошноту в домашних условиях

Содержание

Как избавиться от тошноты в домашних условиях?

Как устранить тошноту в домашних условиях

Иногда возникает такое неприятное ощущение, как тошнота. Она может быть как одноразовой, так и постоянной. Особенно стоит обратить внимание на такой симптом во втором случае, так как это может являться предвестником серьёзной болезни. В любом случае это состояние настолько неприятно, что даже если оно и длится несколько минут, то окончательно портит настроение на весь день.

Что представляет собой тошнота? Это состояние имеет чёткие признаки, по которым её можно почувствовать. Это тянущее ощущение в районе глотки, которое со временем усиливается, доходя до рвотных позывов.

Иногда оно сопровождается сосущим ощущением в области желудка, слабостью в теле и дрожанием рук. Человека, которого тошнит, видно сразу: он бледен, на лбу капельки холодного пота, и даже выражение лица говорит о его состоянии.

Тогда возникает дополнительный вопрос: как избавиться от чувства тошноты? Но сначала нужно узнать её причину.

Какая бывает тошнота?

Специалисты выделяют несколько типов тошноты, которые различаются между собой причинами её возникновения. Наиболее общими считают:

  • вестибулярная, возникающая из-за укачивания в транспорте;
  • токсическая, вызванная ядами, передозировкой, несвежим рационом;
  • обменная, которой страдают люди из-за голодания, диабета, неправильного рациона, авитаминоза и нарушений метаболизма;
  • токсикозная;
  • рефлекторная, возникающая из-за воспалённого ЖКТ (особенно после еды).

Причины тошнотворного состояния

  • Гастрит. Человек, страдающий этим недугом, может испытывать тошноту после каждого приёма пищи. Она возникает из-за воспалённого желудка, являясь рефлекторной. Дополнительно может чувствоваться сильная тяжесть в области желудка, жжение, изжога. Желудок может болеть, если он пустой. Чтобы найти причину таких симптомов, врач проводит гастроскопию, а пациент сдаёт многочисленные анализы крови. Для большей точности назначается УЗИ. Если причиной таких симптомов является гастрит, то проводится симптоматическое лечение, включающее антибиотики. При таком заболевании надо обязательно придерживаться диеты, но многие просто отказываются ей следовать.
  • Болезни жёлчного пузыря. Как только в органе начинается патологический процесс, тошнота сопровождает каждый приём пищи. У заболевшего будет наблюдаться распирающее чувство в области правого подреберья. Во рту будет горький привкус, а в ЖКТ — нездоровое газообразование. При таких симптомах врач назначает УЗИ внутренних органов, чтобы исключить другие заболевания.
  • Аппендицит. Он часто сопровождается тошнотой. Не стоит медлить с этим заболеванием, лучше сразу звонить в скорую помощь, иначе всё может закончиться перитонитом.
  • Отравления. В таком случае тошнота, пожалуй, является самым ярким симптомом. После употребления некачественной пищи желудок начинает отторгать своё содержимое, вызывая рвотные позывы. Обычно после них наступает облегчение. Кроме тошноты, может наблюдаться диарея, головокружение, слабость и обезвоживание. До визита врача нужно принимать любой сорбент каждые полчаса и пить воду.
  • Кишечные инфекции. Когда в ЖКТ проникает инфекция, и иммунитет человека с ней не справляется, начинаются симптомы кишечного заболевания. К ним относятся: головная боль, слабость, астения, резкие боли в животе, тошнота. Такое состояние требует стационарного лечения.
  • Вирусный гепатит. У заболевшего наблюдаются боли в суставах, отсутствие аппетита и тошнота. Так как болезнь внешне удаётся распознать не сразу, врачи назначают необходимые анализы и лечение.
  • Беременность. В первом триместре будущая мама страдает симптомами токсикоза: слабость, сонливость и, конечно же, тошнота. Но стоит знать пределы токсикоза: если он слишком сильный, беременной требуется помощь врача, который назначит лечение.
  • Побочные эффекты от лекарств. Приём некоторых медикаментов может привести к тошноте. Даже если принимать витамины на голодный желудок, может начать тошнить. Часто подташнивает после антибиотиков. Сильная же тошнота возникает во время химиотерапии.
  • Мигрень. Иногда головная боль может привести к тошноте, потому что такие явления взаимосвязаны. Такие симптомы убираются приёмом триптанов — лекарственных средств, которые назначает невролог.
  • Менингит. Заболевание начинается с острой тошноты, и важно как можно быстрее вызвать скорую помощь.

Как быстро избавиться от чувства тошноты, когда это становится необходимым? Например, находясь в учебном заведении или на работе. Ведь постоянно отпрашиваться в уборную становится неудобным, потому что тошнота возникает с небольшими перерывами.

Как облегчить токсикоз

Токсикоз — состояние, во время которого организм женщины приспосабливается к беременности. Женщину обычно тошнит на голодный желудок. Этому также способствуют резкие запахи в доме, пища. Тошноту при токсикозе не нужно терпеть, потому что она может привести к недоеданию и рвоте, которая вымывает из организма большинство необходимых для ребёнка витаминов.

Как снять тошноту беременной? Для этого утром нужно перекусить чем-нибудь лёгким, и тогда токсикоз будет переноситься легче. Например, это может быть хлебец с творожным сыром или то, что предпочитает будущая мама. Через 40 минут нужно выпить немного воды. Кроме того, помещение не должно содержать неприятные запахи, а беременной нужно больше гулять в лесу или парке.

Как облегчить тошноту у ребёнка

Рвота не всегда является следствием отравления. Она может возникнуть в транспорте и вызывать постоянный дискомфорт. Почему говорят, что детей укачивает намного чаще, чем взрослых? Потому что у них слабый несформированный вестибулярный аппарат.

Ребёнка может запросто укачать в транспорте, поэтому не стоит его сильно кормить перед поездками, но и на голодный желудок ездить тоже не стоит. Лучше с утра накормить ребёнка лёгкой кашей без масла, а перед поездкой дать таблетку Драмины. Этот препарат очень часто используют для детей и взрослых с плохим вестибулярным аппаратом.

Но стоит помнить, что не надо давать больше трёх таблеток, т.к. это вызовет сонливость и заторможенность.

Если малыша всегда тошнит в машине, то не стоит давать ему играть в компьютерные игры, читать, потому что это вызывает напряжение в глазах, а затем — тошноту. Если всё-таки тошноты не избежать, лучше запастись пакетами и леденцами, а во время поездки нужно останавливаться и дышать воздухом. Поступающий кислород в мозг снимает тошноту.

Иногда ребёнка может тошнить из-за стресса, когда он долго плакал или кричал. Малышу может стать плохо, если он обижен или сильно испугался. Так ЦНС ребёнка ограждает его от последствий стресса. В этом случае ребёнка нужно успокоить и занять чем-нибудь увлекательным.

Летом дети играют в подвижные игры, и это может привести к обезвоживанию и тошноте. Тогда ребёнка нужно успокоить и дать попить тёплой воды.

А в случае отравления поможет только врач. Только хороший специалист подберёт лекарство и его правильную дозировку. Но до прихода врача ребёнку можно давать Полисорб, Энтеросгель и активированный уголь по инструкции.

Как избавиться от тошноты после алкоголя?

Иногда у почти каждого человека возникала потребность избавиться от сильной тошноты после праздников. Причина этого проста — человек выпил слишком много алкоголя, и теперь его нужно как можно быстрее вывести из организма.

Наверное, каждый после бурного застолья чувствовал головную боль, жар, слабость и постоянную тошноту. Иногда кажется, что такое состояние никогда не закончится.

Но всё же есть множество способов, которые могут помочь.

Сначала нужно успокоить желудок, чтобы быстрее избавиться от симптомов отравления. Для этого маленькими глотками выпивается большое количество жидкости.

Самый хороший вариант: 1–2 литра минеральной воды в течение дня. Это поможет организму справиться с обезвоживанием. Чувство непрекращающейся жажды можно облегчить питьём кваса и отвара шиповника сока.

Почему важно не пренебрегать питьём во время похмелья?

Алкоголь вызывает сильное обезвоживание, и все полезные микроэлементы могут просто выводиться вместе с мочой. Поэтому наутро можно ощутить сухость во рту и постоянную жажду: так организм требует пить больше жидкости. А минеральная вода поможет быстрее восполнить полезные микроэлементы.

Что делать, если тошнота не проходит: методы

А как избавиться от тошноты с похмелья, если обычное питьё воды не помогает? Тогда нужно выполнить такой план действий:

  1. Нужно вызвать рвоту при похмелье, даже если этого делать не хочется. Убрать рвоту в домашних условиях необходимо. Всё-таки непрекращающаяся тошнота намекает на то, что лучше избавиться от содержимого желудка. После нескольких стаканов тёплой подсоленной воды вызывается рвота.
  2. На каждые 10 кг веса нужно принять 1 таблетку активированного угля. Хотя вызванная рвота уже облегчила состояние, нужно принять сорбент, как при отравлении.
  3. Когда состояние стабилизировалось, можно выпить ромашковый чай, который сделает воспалённую слизистую желудка намного мягче.
  4. Также надо принять контрастный душ, надеть чистую одежду и почистить зубы. Это поможет взбодриться.
  5. В течение хотя бы двух дней нужно соблюдать водный режим.

Как убрать тошноту в домашних условиях: народные рецепты

Тошнота при похмелье усиливается, если желудок пустой. Нужно съесть что-нибудь лёгкое, но питательное, например, овсянка, лёгкий крем-суп. Важно, чтобы у пищи была тёплая и мягкая консистенция, которая распределится по стенкам желудка. Также хорошо подходит малиновый кисель. Он особенно полезен тем, что содержит витамин С, вымывающийся при обезвоживании.

Некоторые продукты обладают противорвотным свойством. Например, плод айвы и укроп. Чтобы облегчить тошноту, плод айвы нужно нарезать маленькими кусочками, а потом медленно разжевать. Укроп же помогает в виде отвара, его нужно пить каждый час в течение дня.

Как известно, пары алкоголя хорошо выходят через лёгкие и поры. Значит, прогулка на свежем воздухе точно поможет, а поход в баню ускорит выведение алкоголя из организма. Но только в том случае, если нет проблем с сердцем.

Чего делать нельзя?

Ни в коем случае, даже если друзья зовут опохмелиться, нельзя повторно принимать алкоголь! Ведь похмелье — следствие алкогольной интоксикации, и ситуация может только усугубиться.

Может, и станет полегче, но на следующий день всё закончиться рвотой. Кроме того, этот способ приводит к алкоголизму, и любые попытки друзей повторить праздник должны быть пресечены.

Нужно помнить прежде всего о своём здоровье.

Некоторые любят покурить во время похмелья, но это только усилит нагрузку на печень и сердце. То же самое касается и крепкого чая, потому что кофеин усугубляет действие алкоголя.

Физическая нагрузка может помочь, конечно, потому что кровообращение усиливается в несколько раз, и алкоголь выводится быстрее. Но ведь организм и так ослаблен, зачем его подвергать дополнительной нагрузке?

Тошнота усилится, если в такое время ездить в общественном транспорте. И вообще, это будет неприятно окружающим. Кроме этого, это может подвергнуть опасности всех остальных пассажиров, потому что у человека после похмелья очень плохая координация.

Как позаботиться о себе перед праздниками

Проблему лучше не решать, а предотвратить. Чтобы на следующий день после праздников не валяться на кровати с жутким похмельем, лучше не пить.

Но этого правила мало кто придерживается, поэтому во время застолья лучше пить активированный уголь, особенно если утром будет важное мероприятие. Перед выпивкой лучше что-нибудь съесть, например, суп или тушёные овощи.

Также иногда помогает ложка масла, она обволакивает стенки желудка, замедляя всасывание алкоголя.

Тошнота после застолья — свидетельство интоксикации. Таким способом тело пытается избавиться от принятого яда. Поэтому нужно любить свой организм, заботиться о нём и слушать его потребности. В этом есть главная составляющая здоровья человека.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://pivunet.com/pohmelie/kak-izbavitsya-ot-toshnotyi

Причины тошноты. Лечение медицинскими препаратами и народными средствами

Как устранить тошноту в домашних условиях

Тошнота — неприятные ощущения в области живота, которые распространяются на ротовую область.

При таком симптоме человек может испытывать слабость, а также снижение артериального давление и изменение цвета кожного покрова.

В некоторых случаях тошнота и рвота у взрослого человека появляются одновременно.

Осуществить лечение такого неприятного симптома можно в домашних условиях.

В этой статье проанализируем основные причины появления тошноты и расскажем, что помогает от тошноты.

Причины

Чтобы избавиться от неприятных ощущений в эпигастральной области необходимо разобраться в факторах, которые провоцируют появление такого симптома.

  • Гастрит или язвенная болезнь желудка. При наличии данных заболеваний человека беспокоит чувство тошноты после приема пищи. Также больной может ощущать такие дополнительные симптомы, как тяжесть в желудке, чувство переедания или жжение (при приеме еды натощак).Провести обследование, и поставить точный диагноз сможет только квалифицированный специалист. Чтобы не ухудшать состояние здоровья следует избегать острой, жаренной и соленой пищи. Старайтесь включить в рацион больше овощей, фруктов и молочных продуктов. Принимать лекарственные препараты без рекомендаций врача строго запрещено.
  • Нарушения в работе желчного пузыря. Данное заболевание необходимо лечить как можно раньше. Чувство тошноты и дискомфорта в животе появляется у больного во время приема пищи. Также у человека может появиться неприятный привкус в ротовой полости, вздутие живота или изжога. При обнаружении подобных симптомов следует обратиться к гастроэнтерологу.
  • Пищевое отравление или наличие кишечной инфекции. Чувство тошноты беспокоит человека сразу после приема пищи. Нередко такие заболевания провоцируют рвоту, боль внизу живота, недомогание и головокружение. При появлении неприятных симптомов следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь, так как отравление или кишечная инфекция могут привести к дисбактериозу.
  • Воспаление в почках. Тошнота может беспокоить больного в любое время суток. Дополнительные симптомы — боль в поясничной области и нарушение мочеиспускания.
  • Панкреатит.
  • Побочные эффекты от применения некоторых лекарственных препаратов.
  • Сотрясение мозга. После сильного удара головой человека может беспокоить головокружение и тошнота. Чтобы избежать возникновения негативных последствий следует незамедлительно обратиться к врачу.
  • Гипертония. При наличии данного заболевания человека могут беспокоить неприятные ощущения в эпигастральной области (чаще всего появляется в утреннее время). Дополнительные симптомы — головокружение, слабость и небольшая отечность лица.
  • Беременность. Тошнота появляется на ранних сроках (до 13 недели).
  • Голод или прием сладкой пищи натощак.
  • Нарушение работы сердца (сердечная недостаточность). Тошнота у больного не прекращается даже после рвоты. Нередко такой симптом сопровождается болью в животе. Также человека может беспокоить икота, чувство удушья и побледнение кожного покрова.

Если чувство тошноты не сопровождается дополнительными симптомами, то осуществить лечение можно без посещения гастроэнтеролога.

Лекарственные препараты от тошноты и рвоты

Многих интересует вопрос: что выпить от тошноты?
Основные лекарства:

  1. Но-шпа. Препарат оказывает спазмолитическое действие на организм больного и быстро устраняет дискомфорт в эпигастральной области. В некоторых случаях таблетки провоцируют появление побочных эффектов — головная боль, снижение артериального давления, головокружение. Взрослому человеку рекомендуется применять не более шести таблеток в сутки (их необходимо разделить на несколько приемов). Лекарство имеет ряд противопоказаний, поэтому необходимо предварительно ознакомиться с инструкцией.
  2. Панкреатин. Средняя цена лекарства — 48 рублей. Побочные действия наблюдаются крайне редко. Принимать таблетки необходимо во время приема пищи, запивая большим количеством воды. Дозировку препарат можно уточнить у врача (подбирается индивидуально).
  3. Смекта. Выпускается в форме порошка. Желательно после приема лекарства в течение всего дня пить не менее 2 литров воды в день, так как средство может вызвать запор. Препарат можно использовать как для взрослых, так и для детей (можно использовать «Смекту» со вкусом апельсина или ванили). Перед применением лекарства его необходимо развести (3 г) в 100 мл воды. Суспензию следует использовать за несколько часов до или после приема пищи.
  4. Коккулин — данный гомеопатический препарат от тошноты считается относительно безопасным, детям назначают с трех лет.

Народные средства от тошноты и рвоты

  • Чтобы устранить внезапное появление чувство тошноты следует поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом.
  • Смешайте сок половину лимона с водой и содой на кончике ножа. Принимайте такой напиток сразу после появления неприятных симптомов.
  • Настой из укропа. Залейте кипятком чайную ложку семян укропа стаканом горячей воды. Принимайте напиток 2 раза в течение дня.
  • Для того, чтобы устранить чувство тошноты, и предотвратить появление рвоты можно выпить зеленый или мятный чай (без сахара).
  • Размельчите гвоздику до состояния порошка. Врачи рекомендуют принимать гвоздику по одной чайной ложке 2 раза в день (утром и вечером).
  • Если тошнота беспокоит вас постоянно, то добавляйте в блюда имбирь. Натрите на мелкой терке корень имбиря или используйте готовый имбирный порошок (продается в отделе со специями). Также можно нарезать корень имбиря, лимон и залить это водой. Такой напиток не только устранит тошноту, но и улучшит пищеварение.
  • Корица — проверенное средство от тошноты в домашних условиях. Содержащиеся в ней катехины помогают успокоить желудок, предотвращают тошноту и рвоту. Засыпать чайную ложку корицы в чашку воды, довести до кипения и оставить на 15-20 минут. Затем напиток процедить и добавить по вкусу одну чайную ложку меда.

Что можно выпить от тошноты беременным? Под контролем врача женщинам в положении обычно выписывают ферменты для печени (Хофитол, Эссенциале Форте), витамины, гомеопатические препараты.

Следует помнить, что самостоятельно устранить неприятный симптом можно только в том случае, если причина появления тошноты — пищевое отравление.

При наличии дополнительных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Он сможет провести обследование, поставить верный диагноз и подсказать, чем снять тошноты.

Прием лекарственных препаратов или средств народной медицины без рекомендаций лечащего врача может привести к ухудшению состояния. Не стоит подвергать опасности свое здоровье.

Интересное видео

Советуем к просмотру, доктор рассказывает про симптоматику проблемы:

Источник: https://yadoktor.net/simptomy/toshnota/lechenie-t/meditsinskimi-i-narodnymi-sredstvami.html

Лучшие народные средства от тошноты

Как устранить тошноту в домашних условиях

Тошнота – это невыносимо тягостное состояние, которое ощущается в основном в глотке и предшествует рвоте. Когда человека тошнит, он ощущает общую слабость во всем теле, у него наблюдается усиленное слюноотделение и повышенная потливость.

Тошнота – это своего рода защитная реакция организма, которая заложена в каждом из нас природой и не поддается управлению сознания. Человеческий организм может реагировать таким образом на определенные запахи и вкусы, а так же на различные вредоносные вещества, которые попали внутрь организма.

У каждого из нас в головном мозгу имеется особенный рвотный центр, который в нужный момент запускает это отвратительное чувство. На нервные окончания поступает «сигнал» от рецепторов желудочно-кишечного тракта, которые отрицательно отреагировали на некачественную пищу, на растяжение стенок желудка или на воспалительный процесс, который происходит в желудке.

И тогда организм может отреагировать на все это тошнотой, а потом и рвотой. Так же человек может ощущать прилив тошноты в стрессовой ситуации или при наличии заболеваний нервной системы.

Известно четыре источника возникновения тошноты:

  • рефлекторный,
  • мозговой,
  • метаболический,
  • токсический.

Cодержание статьи:

Возможные причины

Тошнить может, если укачало в транспорте. Это не патология и лечить ее не нужно. Другое дело если мутит регулярно и без всяких на то причин. В этом случае нужно идти на консультацию к врачу.

Как правило, тошнота – признак заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но, так бывает не всегда. Некоторым пациентам нужна консультация невролога, эндокринолога и даже кардиолога.

Поводов для такого состояния множество:

  1. Гастрит, язвенная болезнь желудка. В этом случае мутить начинает после каждого приема пищи. Кроме этого пациент ощущает тяжесть в животе и изжогу. Чувство жжения и боль в вверху живота ощущается как натощак, так и после еды. Чтобы выяснить причину тошноты, нужно сделать гастроскопию, сдать анализ крови общий и на биохимию, а так же тест, которые выявит антитела. Дополнительно врач может назначить УЗИ брюшной полости. После полученных результатов обследования, возможно больному назначат антибиотики. Но, в любом случае нужно будет пересмотреть свои предпочтения в питании. Следует исключить острую, соленую и жирную пищу. Идеальный вариант – постоянно придерживаться диеты.
  2. Недуги желчного пузыря. Если есть неполадки в работе этого органа, то подташнивать может даже во время принятия пищи. Человека не покидает чувство «распирания», в области правого подреберья ощущается постоянная ноющая боль. Во рту ощущается горький привкус, мучает изжога и чрезмерное газообразование. Без консультации врача тут не обойтись. Специалист должен назначить УЗИ внутренних органов. Лечение будет проводиться в зависимости от поставленного диагноза. Желчный пузырь тесно взаимодействует с печенью, поэтому ее то же нужно будет проверить на наличие различных патологий.
  3. Воспаление поджелудочной железы. Мутит до и после еды. Живот постоянно вздутый. С правой стороны, в районе подреберья ощущается тупая боль, во рту – горечь и металлический привкус. Возможна диарея и потеря веса. Необходима консультация гастроэнтеролога, он должен дать направление на анализ крови на сахар. Так же нужно сделать УЗИ внутренних органов, сдать общий анализ крови и кала. Больной должен соблюдать диетическое питание. Кушать нужно маленькими порциями и ни в коем случае не переедать.
  4. Аппендицит. В этом случае тошнота никак не связана с приемом пищи. У пациента может подняться температура тела до 38 градусов. При подозрении на аппендицит нужно срочно вызывать неотложную помощь.
  5. Отравление. Кишечная инфекция. Каждый раз после еды наступает сильная тошнота, которая, как правило, заканчивается рвотой. При отравлении болит голова, живот, человек ощущает невероятную слабость во всем теле. Может подняться температура до 37,5 – 38 градусов и появиться понос (рецепты средств от поноса у взрослых вы найдете по ссылке). Если вы уверены, что отравились, и при этом прошло не более 2-х часов, попытайтесь вызвать рвоту. Если после этого тошнота не прошла, а вдобавок появилось головокружение — вызывайте скорую помощь.
  6. Вирусный гепатит сопровождается не только тошнотой. У больного пропадает аппетит, а к этому добавляется боль в суставах и печени.

Это основные причины проявления тошноты. Но, есть еще факторы, которые могут вызвать это ужасное состояние:

  • Побочное влияние медицинских препаратов. Любое лекарство может явиться причиной тошноты, а чаще всего – антибиотики, препараты, содержащие железо и некоторые другие.
  • Беременность. У женщин в положении тошнота в основном проходит после тринадцатой недели беременности.
  • Мигрень. Приступ помутнения можно снять, находясь в темноте и с помощью препаратов — триптанов, которые назначает невролог.
  • Сотрясения мозга.
  • Менингит. Эта болезнь сопровождается сильной тошнотой и рвотой, высокой температурой, головной болью. При проявлении этих симптомов нужно как можно скорее вызывать скорую помощь для госпитализации.

Возможно ли лечение почек шиповником? Полезные рекомендации по применению.

Как лечить отит в домашних условиях у взрослых? Читайте в этой статье.

Как вылечить аденоиды у ребенка при помощи домашних средств? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lor-zabolevaniya/adenoidy-u-detej.html

Как избавиться от тошноты в домашних условиях?

С тошнотой можно попытаться бороться народными методами.

  1. Перечная мята. Для того чтобы избавиться от «мутного» состояния нужно взять чайную ложечку сухих листьев мяты перечной и залить их стаканом кипятка. Через 1,5 – 2 часа средство готово к употреблению. Пить настой нужно 3 – 4 раза в день до еды.
  2. Мелиса. Берем сухую мелису (4 чайные ложки), измельчаем ее, засыпаем в термос и заливаем крутым кипятком (2 стакана). Настаиваем 3 – 4 часа и принимаем по ½ стана 3 раза вдень.
  3. Если причина тошноты различные заболевания печени, то поможет следующее средство: ромашка, зверобой, мелиса и мята. Все ингредиенты берем в равных пропорциях и запариваем их кипятком. Отвар пьем вместо чая в течение дня.
  4. Травяной сбор. Можно использовать несколько вариантов сбора. Первый: корень валерианы, болотного аира, цветки тмина, плоды шиповника, кориандр, душица. Второй: мята, валериана, ромашка и сушеница.
  5. Корки плодов цитрусовых. С цитрусовых снимают корку, размельчают ее и помещают в стеклянную посуду, в которую наливают водку. Настаивают лекарство 1 неделю, потом процеживают и хранят в темном, холодном месте. Настойку добавляют по несколько капель в воду.
  6. Чтобы избавиться от тошноты, нужно впить одну чайную ложку свежевыжатого сока картофеля.
  7. Отвар из семян укропа спасет от подступающей тошноты.
  8. Одно из действенных средств против тошноты – имбирь. Его добавляют в чай, в воду или просто разжевывают в небольшом количестве. (Читайте о пользе имбиря для женщин и мужчин).

Что не рекомендуется делать?

Если тошнота вызвана стрессовой ситуацией не стоит «успокаивать» себя крепкими алкогольными напитками.

Беременным нельзя снимать приступы тошноты медикаментозными средствами, это может нанести непоправимый вред плоду.

Не стоит принимать антибиотики и другие медикаментозные средства до того, как врач установит истинную причину вашего плохого самочувствия.

Тошноту можно «утихомирить» следующими мероприятиями:

  • Утренняя гимнастика на свежем воздухе.
  • Перед едой можно пососать кусочек льда, ломтик лимона, алычу, кислую сливу или съесть несколько ягод клюквы.
  • Чтобы избежать тошноты, нужно кушать с утра сухие продукты (сухарики, сушки, печенье).
  • Не передайте. Ваш желудок не должен испытывать чувство переполнения.
  • Исключите из своего рациона продукты с сильным специфическим запахом.
  • Сведите к минимуму употребление жирной, соленой и жареной пищи.
  • Не увлекайтесь сладкими блюдами.
  • Во время еды не пейте много жидкости, иначе желудок будет переполнен. Воду старайтесь пить за час до еды.
  • Тщательно пережевывайте пищу, ешьте не спеша и маленькими порциями.
  • Не нужно кушать непосредственно перед применением медицинских препаратов.
  • Не забывайте о гигиене ротовой полости.

Не пытайтесь самостоятельно справиться с регулярно подступающей тошнотой. Это может быть причиной серьезного заболевания. Обращайтесь за помощью к врачу. Он установит диагноз и назначит эффективное лечение.

Также смотрите видео, где рассказывается, как можно избавиться от приступов тошноты и рвоты в домашних условиях:

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/ot-toshnoty.html

Как избавиться от тошноты: что делать в домашних условиях

Как устранить тошноту в домашних условиях

Тошнота, являясь патологическим признаком, характеризуется неприятными ощущениями в подложечной области (эпигастрии).

В 90% случаев симптом провоцируют расстройства пищеварительной системы, но не следует исключать случаи, когда дискомфорт в верхнем и среднем отделах ЖКТ возникает по объективным причинам (переедание, прием алкоголя, лекарственных препаратов).

Если тошнота в совокупности с альтернативными признаками одолевает пациента на регулярной основе, то откладывать визит к врачу не рекомендуется.

Простые способы

Устранить дискомфорт в эпигастральной зоне можно без использования подручных средств. Тошнота, активизирующаяся в утренние часы, проходит, если выпивать перед завтраком 1 стакан теплой воды, в которой предварительно разбавлено несколько капель лимонного сока. После употребления напитка рекомендуется съесть кислое яблоко.

Во время обострения приступа тошнота следует отказаться от физических нагрузок и совершения активных действий.

Отдых в удобном положении на свежем воздухе или в проветриваемом помещении существенно снизит дискомфорт в подложечной области. Ворот рубашки, сорочки или футболки должен быть ослаблен.

Лежачее положение комфортно для пациента не во всех случаях. Оптимальное лекарство от тошноты – это сон.

Важно следить за тем, чтобы в комнату не проникали резкие запахи (приготовление пищи, средства бытовой химии и прочее). Если неприятным ощущениям в эпигастрии сопутствует гипертермия (повышенная температура тела), то облегчить состояние пациента поможет холодный компресс на верхнюю часть шеи/затылок.

Тошнота, возникшая на нервной почве (стрессы, депрессия), исчезает после релаксации, которая достигается за счет глубоких и равномерных вдохов/выдохов.

Не следует во время дискомфорта в подложечной зоне думать о причинах и потенциальных последствиях тошноты: внимание рекомендуется переключить на прослушивание любимой песни или просмотр понравившегося фильма.

Умственные/физические нагрузки в период расслабления необходимо исключить.

Акупрессура

В ликвидации неприятных ощущений в эпигастрии эффективен массаж акупунктурных точек, которые располагаются на руке и ноге. Существует 3 локации, воздействие на которых купирует приступ тошноты.

Первая точка сосредоточена в локтевой зоне. Необходимо положить одну руку на другую, чтобы визуализировать локтевую складку на внешней стороне. Между локтевой костью и окончанием складки находится нужная локация, которую рекомендуется массировать усилиями большого пальца. Движения должны быть равномерными и без особого давления.

Вторая точка располагается на внутренней стороне запястья (расстояние — 4 см выше места, где измеряют пульс). Достаточно делать легкие постукивания в указанной области (40-50 секунд), чтобы облегчить состояние пациента.

Третья локация расположена под коленной чашечкой на ноге. Надавливая на небольшое углубление от 5 до 7 раз, можно ослабить приступ тошноты.

Очередность локаций не имеет значения. Маленьким пациентам следует массировать акупунктурные точки плавными и ненавязчивыми движениями.

Растяжки

Неприятные ощущения в подложечной области усиливаются, если мышцы шеи и спины находятся в напряжении. Растяжки помогают улучшить самочувствие пациента, страдающего от приступа тошноты.

Необходимо сесть на стул и расслабить мышцы шеи. На следующем этапе следует наклонять голову вниз до того момента, как подбородок коснулся груди.

Затем можно приступить к движениям по перемещению головы от середины груди к краям, с намерением заглянуть через плечо. Важно на 3-4 секунды фиксировать голову в левом и правом положении.

После 10 перекатываний голова запрокидывается назад и перемещается от левого плеча к правому. Последнее упражнение предполагает 10 подходов.

Для растяжения мышц позвоночника рекомендуется занять горизонтальное положение в позе «лежа на спине». Ноги располагаются вдоль туловища, руки разводятся в разные стороны до уровня плеч. На следующем этапе нижние конечности сгибаются в коленях и попеременно перемещаются вправо/ влево вместе с корпусом (10 подходов). Остальные части тела находятся в исходном положении.

Фармакологические препараты

Медикаментозная терапия предлагает широкий перечень лекарств, эффект которых направлен на лечение патологий, проявляющихся тошнотой и прочими болезненными симптомами. Список средств включает:

  1. бензодиазепиновые транквилизаторы (обладают седативным эффектом, рекомендованы при химическом облучении, болезни Меньера, вестибулопатиях – «Лоразепам», «Реланиум»);
  2. блокаторы М-холинорецепторов (влияют на центральные и периферические нейроны, отвечающие за активизацию тошноты, назначаются при: лучевом/химическом облучении, рвотных позывах невротической природы происхождения – «Бускопан», «Аэрон»);
  3. антогонисты серотониновых рецепторов (нейтрализуют действие периферических нейронов, запускающих рвотный рефлекс, рекомендованы при: онкологической химиотерапии – «Зофран», Ондансетрон»);
  4. ингибиторы H-1 гистаминовых рецепторов (ослабляют передачу рвотных позывов от внутреннего уха к центрам ВНС (вегетативная нервная система), назначаются при укачивании в транспорте – «Пипольфен», «Бонин»);
  5. блокаторы дофаминовых рецепторов (локализуют действие нейронов ЦНС (центральная нервная система), которые запускают процесс опорожнения желудка, рекомендованы при: дискинезии желчевыводящих путей, язвенных поражениях пищеварительной системы – «Церукал», «Домперидон»);
  6. прокинетики (улучшают моторную функцию органов ЖКТ, назначаются при расстройствах желудка, кишечника, онкологической химиотерапии – «Итоприд», «Осетрон», «Мотилиум»).

Важно! Каждый фармакологический препарат обладает побочными эффектами и имеет противопоказания: назначение лекарств осуществляется под строгим контролем гастроэнтеролога. 

Диета

Сбалансированный рацион и правильная система питания – залог отсутствия расстройств органов пищеварения. Приступ тошноты не будет беспокоить, если:

  • кушать небольшими порциями;
  • не переедать;
  • не отвлекаться во время еды;
  • отказаться от привычки принимать пищу «на ходу».

Необходимо следить за состоянием водно-электролитного баланса и своевременным поступлением питательных веществ в организм. Голод и обезвоживание создают благоприятные условия для возникновения дискомфорта в эпигастрии.

Рацион повседневного питания не должен включать острые, жирные/жареные, соленые блюда. Табу распространяется на продукты быстрого питания (гамбургеры, чисбургеры, картофель фри), полуфабрикаты, газированные напитки и кофе.

Предпочтение следует отдавать постным супам, овсяной/гречневой каше на воде, кефиру и йогурту с низким содержанием жира, диетическому мясу, приготовленному на пару (телятина, крольчатина, индейка), отварной рыбе, овощам и фруктам.

В качестве напитков можно выбрать минеральную воду без газов, отвары целебных трав (мелисса, мята), ягодный морс (клюква, смородина, крыжовник).

Народная медицина

Эффективно устраняют неприятные ощущения в подложечной области травы и целебные сборы. Можно выбрать следующие рецепты фитотерапии:

  1. настой мелиссы (20 г измельченной высушенной травы заливают 0,7 л кипятка, напиток настаивают 3-4 часа и отфильтровывают, принимать: 3 раза в день по 70 мл);
  2. настой мяты перечной (10 г измельченной высушенной травы заваривают в 0,5 л кипятка, заготовку оставляют на 1,5-2 часа и процеживают, принимать: 4-5 раз в день по 50 мл);
  3. отвар целебных трав (5 г зверобоя, 5 г ромашки аптечной, 5 г плодов шиповника, 5 г душицы заваривают в термосе, микстуру настаивают 3 часа и отфильтровывают, принимать: как чайный напиток до полного устранения неприятного симптома);
  4. настой цитрусовых корок (с 1-2 апельсинов/лимонов счищается оболочка и измельчается в блендере, полученное сырье заливают водкой (0,5 л), напиток оставляют на 6-7 дней в темном месте и процеживают, принимать: в качестве раствора (5-6 капель настойки разбавляют в 0,2 л воды) при малейших проявлениях тошноты);
  5. картофельный сок (принимать: 3 раза в день по 10 мл).

Важно! Вопрос использования средств народной медицины должен согласовываться с врачом, который подберет оптимальный фитосбор с учетом индивидуальных особенностей организма.

При беременности

Приступ тошноты, беспокоящий женщину в положении, не является поводом для паники с медицинской точки зрения. Но симптом доставляет будущей маме особый дискомфорт, который устраняется, если следовать рекомендациям врача.

Необходимо тщательно следить за рационом и системой питания. Употреблять пищу небольшими порциями и не торопясь. Завтрак должен изобиловать белками, жирами и углеводами. Утром беременной женщине разрешается кушать бананы, яблоки и сухофрукты, не вставая с постели.

От сладостей и газированных напитков рекомендуется воздержаться. Не следует делать резких движений, чтобы принять вертикальное положение.

На поздних сроках беременности тошнота беспокоит реже, если женщина, вынашивающая ребенка, периодически пребывает в коленно-локтевой позе.

Неприятные ощущения в подложечной области сводятся к минимуму, если будущая мама регулярно гуляет на свежем воздухе. При принятии горизонтального положения спать оптимально на левом боку.

Самостоятельное использование медикаментозной терапии в борьбе с тошнотой запрещается. Для облегчения состояния будущей мамы врач может назначить препараты на растительной основе («Хофитол», «Спленин», «Коккулин»).

В редких случаях беременной могу назначаться противорвотные средства («Мотилиум», «Циклизим», «Дроперидол»).

Снизить вероятность дискомфорта в подложечной области помогают отвары целебных трав (мята, шалфей, мелисса), ягодные морсы на основе клюквы, смородины, крыжовника.

В качестве профилактических мер от дискомфорта в эпигастрии женщинам в положении рекомендуют витаминные комплексы («Витрум Пренатал», «Прегнавит», «Элевит Пронаталь»).

После алкоголя

Интоксикация спиртосодержащими напитками чревата негативными последствиями в виде тошноты, рвоты, головной боли, недомогания и прочих патологических признаков. Для облегчения состояние пострадавшего прибегают к процедуре опорожнения желудка (слабый раствор перманганата калия).

Выведению ядов и токсинов из организмов способствуют энтеросорбирующие препараты («Смекта», «Полисорб», «Активированный уголь»).

Чтобы восполнить дефицит водно-электролитного баланса, пострадавшему обеспечивают обильное питье (негазированная вода, несладкий чай, травяные отвары с седативным эффектом).

На заключительном этапе помощи пациент должен отдохнуть/поспать. Если неприятные симптомы будут продолжаться, необходимо обратиться за помощью к врачу. 

При отравлении

Дискомфорт в эпигастрии может спровоцировать интоксикация просроченными продуктами питания, химическими ядами, лекарственными препаратами. Пациент ощущает нехватку воздуха, учащенное сердцебиение, головную боль/головокружение, недомогание, сонливость, озноб. Медицинская помощь должна быть незамедлительной, если пострадавшего беспокоят:

  • острые колики;
  • головокружение;
  • сильная жажда;
  • учащенное мочеиспускание;
  • ухудшение умственной активности.

Игнорирование указанных симптомов чревато повреждениями слизистой желудка и пищевода, дисфункцией работы почек, обезвоживанием организма.

Исключается самостоятельное (неквалифицированное) назначение медикаментозных препаратов для устранения неприятных ощущений в подложечной области.

Если тошноте сопутствуют понос, гипертермия, цефалгия (головная боль), то пострадавшему следует незамедлительно обеспечить пастельный режим.

Голова должна быть расположена выше туловища и повернута набок, чтобы исключить риск аспирации (проникновение рвотных масс в дыхательные пути).

Не рекомендуется оставлять пациента в одиночестве. Для ослабления жара на лобную часть следует наложить холодный компресс. В период обострения тошноты запрещается принимать пищу.

Пострадавшему необходимо давать обильное питье: в целях детоксикации организма дать «Активированный уголь» в дозировке 1 таблетка на 10 кг массы тела. Для восполнения водно-электролитного равновесия в организме допускается использование раствора Регидрона.

Дальнейшая реабилитация пострадавшего осуществляется под надзором врача.

Что нельзя делать

Ограничения для пациентов, регулярно жалующихся на неприятные ощущения в области эпигастрии, касаются особенностей рациона питания. Запрещено употреблять в пищу сладости (пирожные, торты, шоколад), соленья, маринады, копчености. На период реабилитации важно отказаться от вредных привычек (табакокурение, алкоголь).

Следует помнить, что для определенных категорий пациентов применение медикаментозных средств против тошноты исключается (состояние беременности, дети до 2 лет).

Профилактика

Нивелировать вероятность возникновения дискомфорта в подложечной области помогут следующие рекомендации:

  • в перерывах между трапезой следует стимулировать пищеварение путем употребления дольки лимона, нескольких ягод клюквы, смородины;
  • после пробуждения (перед завтраком) необходимо заниматься гимнастикой;
  • включать в рацион завтрака печенье, сушки, сухарики;
  • отказаться от яств со специфическими (резкими) ароматами;
  • во время приема пищи не следует запивать еду обильным количеством жидкости (воду следует пить за 1 час до трапезы);
  • отказаться от привычки есть перед приемом лекарственных препаратов;
  • следить за гигиеной полости рта.

Правильно сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек, приверженность к активному образу жизни и регулярный медицинский осмотр у профильных специалистов – залог отсутствия патологий, проявляющихся дискомфортом в эпигастрии.

Источник: http://izjoga.info/toshnota-i-rvota/kak-izbavitsya-v-domashnih-usloviyah.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.