Какими препаратами можно очистить организм от шлаков и токсинов

Содержание

Как очистить организм от токсинов, шлаков и паразитов в домашних условиях

Какими препаратами можно очистить организм от шлаков и токсинов

Когда на повестке дня стоит вопрос, как очистить организм, медлить нельзя. От этого зависит не только здоровье, но и красота, настроение, энергия. Важно периодически устраивать различные чистки, избавляясь от ненужных, вредных, опасных веществ. Простые методы помогают существенно улучшить состояние тела и духа. Главное – действовать последовательно и уверенно.

Начинать очищать организм современному человеку нужно уже годам к 30, а то и раньше. Окружающая среда, неправильное питание, вредные продукты, плохие привычки, отклонившийся от нормы образ жизни провоцируют развитие катастрофических процессов. Если вовремя не провести очищение, можно стать жертвой многих заболеваний, как физических, так и моральных.

Выделяют несколько уровней загрязненности организма. Чем раньше они будут определены, тем меньшим будет урон здоровью, тем быстрее произойдет возврат к здоровому состоянию. Малейшие признаки отклонений должны стать позывом к началу чистки. Ориентируйтесь на характеристики каждого уровня, чтобы мгновенно отреагировать и сохранить свое тело здоровым.

Уровни загрязненности:

  1. Внешне определяется сложно. Свойственна утомляемость, раздражение, плохое без причин настроение. Сопровождается расстройством пищеварительной системы, вздутым животом, неправильным стулом, отравлениями. В такое время нельзя сидеть на диетах, поскольку состояние еще ухудшится. Если не начать очищение, возникнут головные боли, повышенное желание кушать, тяжесть в печени.
  2. Внешние симптомы отражаются на лице. Прыщи, раздражения, шелушение – верные друзья данного уровня. Возможны случаи возникновения нетипичных аллергических реакций. Кожа плохо переносит контакт с солнцем, холодом.
  3. Начинают прогрессировать хронические заболевания. Наблюдается повышенная слезоточивость, насморк, конъюнктивит. Иммунитет крайне ослаблен. Если не предпринять меры, начнутся необратимые процессы.
  4. Характерно чрезмерное отложение жира, появление родинок, возникновение опухолей, рост полипов. Надо очистить внутренние органы.
  5. Этот уровень опасен деформацией тканей, мышц, органов. Организм необходимо срочно чистить, чтобы избежать стоматитов, воспаления суставов, пародонтоза.
  6. Возможны нервные срывы, депрессии. Нервная система сильно страдает, особенно, если начать принимать медикаментозные препараты для очищения.­
  7. Без чистки этот уровень может оказаться последним. Характеризуется злокачественными опухолями, отказом органов, неизлечимыми болезнями. Не исключается летальный финал.

Очистить организм нужно изнутри. Это затяжной процесс, но успешно его осуществив, вы получите хорошую награду – здоровое тело, крепкую нервную систему, полную энергии жизнь. Важно избавиться от шлаков, лишних микробов, вредных бактерий, которые находятся в разных местах организма. Подход к очищению должен быть комплексным. Полноценная чистка занимает не одни сутки, запаситесь терпением.

Очищаться нужно в несколько этапов. Очень важно сохранять последовательность, иначе усилия окажутся бесполезными. Перескакивать на тот участок очищения, который выглядит самым нужным, и пропускать те, которые считаете лишними, нельзя. Ведь внешне по себе чрезвычайно сложно определить, в каком месте вам наносится наибольший удар.

Перед тем, как решите очиститься, проанализируйте свой образ жизни, рацион, физическую активность. Откажитесь от алкогольных коктейлей и газированных напитков, сигарет и десертов, фастфуда и лежачего досуга. Приступайте к чистке только после исключения всех опасных факторов. Составьте план, чтобы по очереди очистить все главные органы и системы:

  • кишечник;
  • печень;
  • желудок;
  • почки;
  • сосуды;
  • суставы.

Провести детоксикацию (очиститься от шлаков, токсинов) легко в домашних условиях. Ошибочно для чистки применяется клизмирование. Вывести лишнее таким способом реально, но это слишком категоричный метод, имеющий большие последствия. Восстановить микрофлору после такого вмешательства сложно и затратно по времени. Лучше отложить этот метод на крайний случай.

Безболезненно очистить себя от шлаков вы сможете при помощи клетчатки. Она выступает природным адсорбентом, собирая остатки гниющей пищи, следы жизнедеятельности бактерий, токсины. Клетчатка набухает в кишечнике, счищая со стенок все лишнее. Такой курс очищения рекомендуют повторять дважды в год. Следуйте инструкциям производителей для максимально эффективного употребления этого продукта.

Чтобы очистить свой зашлакованный кишечник, пейте кефир. Лучше всего однодневный. Свежий продукт слабит, а старый начинает крепить. Пейте морковный сок, добавляя капельку подсолнечного масла в него. Сок хорош для кожи, зрения, волос. Употребляйте в пищу отварную свеклу, приправленную растительным маслом. Такой салат полноценно заменит ранний завтрак и поспособствует очищению.

Очиститься от паразитов успешнее всего помогает тройчатка. Но эта смесь пижмы, полыни и гвоздики противопоказана в период беременности. Берите ингредиенты в следующем виде и пропорциях:

  • пижма – цветочные соцветия, 4 части;
  • полынь – плоды и листья, 1 часть;
  • гвоздика – семена, 2 части.

То есть, на 10 г полыни возьмите 20 г гвоздики и 40 г пижмы. Измельчите все по отдельности, а затем смешайте. Употребляется средство в расчете 1,75 г смеси на один раз. Это примерно ложечка для чая, без горки.

В первый день сделайте один прием, за 30 минут до утреннего употребления пищи. Во второй день добавьте еще один прием перед обедом. Начиная с третьего, принимайте смесь и перед ужином.

Остальные 5 дней чистки придерживайтесь трехразового приема тройчатки.

Эта смесь эффективно помогает от глистов, их личинок, грибков, более ста видов паразитов, бактерий, вирусов.

Максимальный эффект дают все средства вместе, хотя и отдельно пижма, гвоздика и полынь демонстрируют неплохой результат. Средство действует почти сразу.

Уже через пару суток у вас могут появиться результаты гибели паразитов – будет докучать головная боль, возникнет тошнота. Не прекращайте очищение. Курс – 8 дней.

От алкоголя

Сами по себе алкогольные продукты выводятся крайне долго. Полезно иногда ускорить процесс собственными силами. Очиститься от алкоголя помогут такие методы:

  • выпейте много молока сразу после попойки;
  • кушайте грейпфруты и апельсины или пейте сок;
  • пейте много воды;
  • примите мочегонное;
  • используйте адсорбенты для чистки;
  • плотно пообедайте овощами, нежирным мясом, кисломолочными продуктами;
  • двигайтесь, дышите свежим воздухом, примите холодный или контрастный душ.

Мешают организму очиститься от алкоголя чай, кофе, тяжелая пища. Употребляя специальные медикаменты, проявляйте внимательность.

Точное следование дозировке и частоте их приема являются залогом успешной чистки. Не думайте, что новая порция алкоголя для опохмеления улучшит состояние.

Временное облегчение вы можете почувствовать, но очистить кровь от алкоголя это не поможет. Только затянет процесс очищения.

Перед похудением

Очиститься перед похудением надо по двум причинам. Во-первых, так повысится эффективность диеты.

Загрязненные органы хуже функционируют, неправильно распределяют поступаемые вещества, зашлакованный организм тяжело избавляется от жировых отложений. Во-вторых, так легче войти в новый режим питания.

В процессе чистки меняются пищевые привычки, тело и мысли настраиваются на дорогу к стройности и красоте.

Заведите несколько правил:

  • Пейте воду в чистом виде в необходимом количестве. Как минимум – 2 л в сутки. Сюда не входят чайные и кофейные напитки, супы, коктейли.
  • Ограничьте мясное меню. Белок получайте от кисломолочных лакомств.
  • Исключите жареное, копченое, консервированное. Больше толка от продуктов, приготовленных на пару, в духовке, мультиварке.
  • Кушайте то, что приносит пользу. Исключайте из своего рациона продукты, несущие только энергетическую ценность. Это конфеты, мороженое, выпечка.
  • Соблюдайте временную дистанцию между приемами пищи. Кушать фрукты сразу после порции риса с рыбой нельзя, это приведет к гниению продуктов в кишечнике. Основное блюдо отдельно, десерты – в другое время.

Ознакомьтесь и с другими методами, как проводить очищение организма в домашних условиях.

Отказ от сигарет – похвально, но этого мало, чтобы стать здоровым. Его нужно очистить от продолжительного влияния вредных газов и веществ.

Создайте вокруг себя чистую среду, в которой не будет искусственных запахов, материалов, продуктов. Поменьше бывайте в курилках. Человеку бросить курить физически сложно, поэтому не дразните себя.

Используйте каждый шанс, чтобы наполнить свои легкие чистым свежим воздухом.

Для полного очищения воспользуйтесь следующими советами:

  • Делайте ингаляции. Используйте настои хвои и шишек, липы и лаванды, чистотела и мяты.
  • Занимайтесь активным спортом. Бег, плавание, прыжки со скакалкой – то, что нужно. Гуляя, старайтесь посещать хвойный лес, если такой есть поблизости.
  • Ходите в баню. Деревянная – подойдет лучше всего. Если сердце переносит, посещайте баню хотя бы раз в несколько дней. Такое очищение организма улучшает состояние кожи.

Полезные продукты

Как очистить организм с максимальной эффективностью? Этот процесс должен не просто устранять плохое, но и приносить что-то полезное. Важно проводить чистку с помощью полезных продуктов. К ним относятся:

  • Рис. Его надо правильно употреблять. На ночь залейте крупу кипяченой охлажденной водой, а утром отварите в течение 5 минут.
  • Гречка. Помогает похудеть. Отлично подходит для очищения монодиетами, когда в течение 4-7 дней употребляется только один продукт без соли, масла и специй.
  • Отруби. Добавляйте их по 4 ложки в стакан кефира. Это стимулирует механическое очищение кишечника. Так со стенок кишечника удаляется вся грязь и вредные микроорганизмы.
  • Овес. Хорошо очищает печень. Промытые и высушенные зерна овса измельчите, залейте кипятком (в расчете 1 л на 1 ст. л. полученной муки). Дайте настояться смеси день. Принимайте ее за полчаса до еды в течение пары месяцев.

Как очистить кровь в домашних условиях?

Очищение крови крайне важно, поскольку она распределяет вещества по всем органам и системам. От ее чистоты зависит самочувствие, работоспособность органов, настроение.

Кровь разносит кислород, а его недостаток может закончиться обмороками, головокружением, тошнотой. Важно устранить все лишнее, что влияет на правильный и здоровый состав этой самой главной в организме жидкости.

Рассмотрим 3 распространенных метода чистки крови.

Голоданием

На вопрос, как очистить кровь, первым делом в голове возникает самый простой ответ. С помощью голодания! Отсутствие новых поступлений вредных веществ и постоянная циркуляция крови сами все сделают. Только голодание нужно организовать правильно, нельзя просто отказаться от потребления жизненно необходимой пищи. Готовьтесь к очищению крови заранее.

Начните чистку с однодневного голодания. Употребляйте в этот день много воды, желательно талой. Рекомендуется пить чай с какой-нибудь мочегонный травой или морс. Так очищение пойдет немного быстрее. Можете повторять такие дни раз в несколько недель. Если процесс проходит хорошо, попробуйте увеличить время без еды. Выходите из голодовки постепенно.

Клизмами

Эффективным средством для очищения крови является простая клизма. Сделайте 7 процедур через день, потом 4 процедуры через 3 дня и еще 4 – через 7. Для чистки используйте подсоленную воду (1 ч.л.

на 1 л) или ромашковый отвар. В день процедур пейте яблочный сок. После прохождения такого комплекса очищения, может понадобиться восстановление микрофлоры.

Приобретите специальные свечи и кушайте морепродукты.

С помощью активированного угля

Это вещество великолепно очищает организм практически от всех вредных веществ. Уголь – доступное средство, которое помогает очистить пищеварительную систему. Курс рассчитан на 14-21 день.

Дважды в сутки принимайте таблетки угля, рассчитав их количество по значению своего веса. На 10 кг – 1 таблетка. Перед применением лучше растирать их в порошок.

Уголь активно выводит даже другие медикаменты, поэтому от лекарств и антибиотиков на период чистки лучше отказаться.

Очистить организм – первоочередная задача для каждого, кто стремится быть здоровым. Даже ребенку полезно проводить профилактические чистки, чтобы ликвидировать возможные осложнения. Нездоровая экология, опасные продукты, вредные привычки отрицательно сказываются на каждой клеточке организма. Проявляйте заботу о себе и придерживайтесь правил здоровой жизни.

Узнайте больше методов, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Источник: //sovets.net/3027-kak-ochistit-organizm.html

Как правильно очистить организм от шлаков и токсинов

Какими препаратами можно очистить организм от шлаков и токсинов

30 января 2018 0

В норме человеческий организм должен очищаться самостоятельно. Но современные реалии таковы, что плохая экология и неправильная еда отрицательно воздействуют на работу органов. Происходит закупорка сосудов, перекрываются протоки, выделительные функции нарушаются. В таких ситуациях им нужна помощь.

Причины появления шлаков в организме

Зашлакованность — это скопление вредных веществ во внутренних органах человека, которым не свойственно самостоятельно выводится.

Признаки загрязнения таковы:

  • систематические нарушения сна;
  • частые головные боли;
  • бледные кожные покровы;
  • безжизненные волосы;
  • беспричинная усталость и рассеянность;
  • длительное депрессивное состояние;
  • раздражительность;
  • расстройства кишечника;
  • постоянная слабость;
  • неприятный запах изо рта;
  • заболевания кожи, появление фурункулов;
  • возникновение аллергии.

Специалисты выделяют несколько причин загрязнения организма.

Неправильное питание

Ошибки в питании становятся основной причиной засорения организма. Некачественная пища, неправильный режим питания сказываются на здоровье негативно.

Люди выпивают недостаточное количество воды, употребляют высококалорийные продукты, консервы, газированные напитки, сладости. Эта пища увеличивает кислотность, а щелочность крови понижает.

Организм пытается себя защитить, поэтому избыточные кислотные отходы переводит в твердые состояния и хранит в разных местах.

Как правило, это камни в почках и желчном пузыре, холестерин. Чтобы нейтрализовать излишнюю кислоту, необходимо употреблять больше щелочных продуктов, которые богаты магнием, калием, кальцием, натрием.

Алкоголь и курение

Он губительно действует абсолютно на весь организм. Первый удар берет на себя желудок, слизистая которого раздражается, в результате появляются гастрит и язвенная болезнь. Печень, призванная очищать внутренние органы от шлаков и токсинов, не может совладать с объемом вредных веществ, поступающих с алкоголем. Следовательно отходы и яды оседают внутри человека.

Спиртосодержащие напитки пагубно влияют на почки, у которых поражается слизистая оболочка. Вследствие этого выделительная функция нарушается, накопленные вещества не успевают выводиться.

Никотин имеет свойство сужать сосуды. Из-за этого появляются спазмы в желудке, он не получает необходимое количество кислорода и полезных элементов. Тонус снижается, слизистая оболочка не способна противостоять раздражителям. Желудочный сок не вырабатывается в нужном объеме, пища не успевает перевариваться, загрязняя организм.

Соль

В чем вред соли для организма?

  1. Поваренная соль используется для усиления вкуса пищи. При этом она вызывает привыкание. Человеку перестает нравиться несоленая пища.
  2. Соль не обладает никакой питательной ценностью. В ее составе неорганические элементы, которые не способны выходить из организма полностью. Поэтому они откладываются в соединительных тканях.
  3. Производители используют добавки с канцерогенными свойствами для очистки соли, которые мгновенно скапливаются в тканях.

Паразиты

По данным ВОЗ, не менее 80% заболеваний человека связаны с заселением организма паразитами.

Их можно найти практически в любой части тела. Они способны перекрывать протоки во внутренних органах, тем самым нарушая их функционирование.

Продукты жизнедеятельности паразитов засоряют выделительную систему, провоцируя появление аллергических реакций. Паразиты питаются полезными микроэлементами, которые необходимы для работы организма. Например, недостаток кремния вызывает кожные болезни (экзему, псориаз, дерматит и другие).

Воздействие окружающей среды

Выхлопные газы автомобилей, плохая экология, производственные выбросы, бытовая химия, косметические средства — все это причины появления в организме токсинов. Они

отравляют человека, создают нехватку микроэлементов и провоцируют серьезные болезни.

В этой статье содержится инструкция по применению активированного угля для детей и взрослых.

Здесь можно узнать, как провести разгрузочный день на воде.

О том, как почистить кишечник в домашних условиях, рассказывается тут.

Как очистить организм от шлаков и токсинов

В норме человеческий организм способен очищаться от вредных веществ без посторонней помощи. Но зачастую складывается ситуация, когда ему надо посодействовать. Подходить к очищению нужно серьезно и со всей ответственностью. Существует немало способов очистить себя, поэтому предпочтительно выбирать тот, который не вызовет неблагоприятных последствий.

Лечебное голодание

У этого метода есть разновидности, правила, а также противопоказания. Прежде чем приступать к голоданию, необходимо проконсультироваться с врачом.

  1. Абсолютное голодание — это полный отказ от еды и воды (исключены даже контакты с водой) примерно на 1 сутки.
  2. При полном голодании придется отказаться от пищи. Воду и несладкие напитки принимать разрешается. Дольше 40 дней экспериментировать нельзя.
  3. Частичное голодание подразумевает изъятие из употребления некоторых продуктов.

Когда в организм перестает поступать питание, он вынужден использовать внутренние запасы для поддержания энергии. Таким образом уходит лишний жир, расщепляются шлаки, выводятся токсины. Благодаря этому способу состав крови улучшается, сосуды очищаются. Кровяной поток, не получая энергии извне, формирует отложения на стенках сосудов и использует их в качестве топлива.

О всей пользе лечебного голодания рассказывается в этом фильме.

Разгрузочные дни

Суть заключается в полном изменении привычного питания только на один день. Как правило, употребляются низкокалорийные однотипные продукты. Но некоторые люди в такие дни отказываются от еды и пьют лишь воду.

Для большей эффективности разгрузочных дней рекомендуется:

  • применять очищающую разгрузку 1 раз в 7 дней в течение 1-2 месяцев;
  • не заниматься спортом во время таких дней;
  • есть более 5 раз в день маленькими порциями;
  • пить не менее 2-х литров воды;
  • в обычные дни правильно питаться и активно двигаться.

С целью очищения организма от шлаков и токсинов в разгрузочный день следует употреблять только овощи и зелень, а также пить много жидкости.

Эта процедура освобождает организм от накопленных токсинов и окаменелого кала. Но здесь нужно знать меру. Врачи не рекомендуют проводить очищающие клизмы чаще 2-х раз в месяц.

Если делать больше, то есть риск нарушения естественного опорожнения кишечника. Возможно появление дисбактериоза и чувства тяжести.

Для спринцевания можно использовать родниковую или кипяченую воду различной температуры:

  • 38-42°С — при спастическом запоре;
  • 20-36°С — для мягкого выведения шлаков и токсинов;
  • 10-20°С — при синдроме ленивого кишечника.

Применение медицинских препаратов

При очищении организма от шлаков и токсинов важно не переборщить и не вывести полезные вещества. В медицинской практике для этого применяют абсорбенты. Они обладают положительными качествами:

  • притягивают вредные элементы и выводят их из организма;
  • нормализуют микрофлору кишечника;
  • очищают крови.

Абсорбенты бывают:

  • с активированным углем;
  • с содержанием синтетического вещества поливинилпирролидоном, которое растворяется в воде;
  • с кремнием;
  • с алюминием и магнием;
  • на основе Сукральфата;
  • натуральные.

При длительном применении этих препаратов возникает привыкание организма, нарушаются обменные процессы, появляются запоры.

Какие травы использовать для очищения

Лекарственные травы действуют постепенно. Сначала выходят паразиты, грибки, различные отложения со стенок кишечника. Затем суставы избавляются от солей, очищаются сосуды, бронхи и легкие, почки. После этого повышается иммунитет.

Допустимо применять следующие травы:

  1. Листья черной смородины. Обладают тонизирующими, антисептическими, противовоспалительными, очищающими свойствами. В них содержится больше витамина С, чем в ягодах.
  2. Плоды шиповника. В них кладезь полезных элементов и витаминов. Они помогают очищать организм от вредных веществ, бороться с различными заболеваниями, укреплять иммунитет.
  3. Подорожник. Состоит из нерастворимых волокон, которые помогают кишечнику сокращаться, выводя токсины и окаменелости.
  4. Кукурузные рыльца. Улучшают обменные процессы, обладают антиоксидантным действием, понижают вязкость желчи.
  5. Овес. Неочищенные зерна помогают выводить желчь, улучшают работу печени, нормализуют перистальтику кишечника.
  6. Листья брусники. Способствуют выведению лишней жидкости с накопленными шлаками. Снижают сахар в крови.

Продукты, очищающие от шлаков и токсинов

Каждый день нужно помогать организму в выведении ядовитых веществ. Для этого необходимо употреблять полезную пищу.

Условно ее можно разделить на 3 группы:

Овощи:

  • свекла устраняет запоры, приводит в норму гемоглобин, восстанавливает обмен веществ;
  • чеснок очищает сосуды, изгоняет паразитов, уничтожает бактерии;
  • баклажаны помогают оттоку желчи;
  • белокочанная капуста способствует выходу свободных радикалов;
  • кабачки нормализуют работу пищеварительной системы;
  • лук способствует лечению кожи;
  • болгарский перец помогает организму избавляться от грязи;
  • репа чистит кровь, убивает раковые клетки.

Фрукты:

  • яблоки оказывают положительное действие на перистальтику кишечника;
  • абрикосы устраняют воспаления;
  • бананы избавляют от токсинов и шлаков, уменьшают отечность;
  • грейпфрут помогает выводить жир из клеток;
  • дыня стимулирует образование серотонина;
  • киви борется с глистами, убирает почечные камни;
  • персики улучшают выведение излишней желчи;
  • сливы оказывают слабительное действие.

Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, нежирная сыворотка — заставляют кишечник лучше работать, восстанавливают микрофлору, устраняют запоры.

Если добавлять эти продукты в ежедневный рацион, можно нормализовать уровень холестерина, вывести яды, улучшить метаболизм.

Профилактика загрязнения организма

Чтобы уменьшить воздействие окружающей среды, а также не допустить зашлакованности организма, необходимо отказаться от вредных привычек, принимать витамины, пить больше чистой воды, активно двигаться и заниматься спортом, а также высыпаться.

Специалисты рекомендуют не употреблять в пищу еду быстрого приготовления, не перекусывать на ходу, выбирать продукты питания, богатые микроэлементами, клетчаткой, пектином и бифидобактериями.

Своевременное очищение организма, а также профилактика его загрязнения позволяют избежать засорения токсичными веществами внутренние органы и снизить риск развития заболеваний. Восстанавливая таким образом работу выделительной системы, яды и шлаки будут уничтожаться. Они будут покидать тело человека, не задерживаясь и не превращаясь в опасные отложения.

Дополнительные советы по очищению организма содержатся в данном видеоролике.

Существует несколько эффективных способов очистить органы. Но все они имеют противопоказания. Если относиться к этому легкомысленно, то можно обострить имеющиеся заболевания и перевести их в хроническую форму. Прежде чем выбрать тот или иной метод избавления от зашлакованности, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник: //nektarin.su/zdorovje/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov.html

Как очистить организм от шлаков и токсинов: препараты, травы, продукты, рецепты для очищения от шлаков и токсинов дома

Какими препаратами можно очистить организм от шлаков и токсинов

Вредные вещества имеют свойство накапливаться в организме в течение всей жизни человека, но, чтобы избежать заболеваний, возникающих из-за них, рекомендуется регулярное очищение.

Зачем и как очищать организм от шлаков и токсинов самостоятельно

Чаще всего причиной сильной зашлакованности является неправильное питание: люди употребляют слишком жирную пищу или полуфабрикаты, в результате чего токсичные вещества неизменно оседают на внутренних органах.

Больше всех страдает кишечник, печень и желчный пузырь: при отсутствии очищения организма от шлаков и токсинов народными средствами или препаратами, в них появляются камни или песок, значительно ухудшается работоспособность.

Причины образования шлаков

Кроме вредной пищи, причиной образования столь вредных элементов могут быть и другие факторы:

  • Слабый иммунитет;
  • Недостаток витаминов;
  • Строгие диеты;
  • Хронические запоры;
  • Сидячая работа.

Нередко люди просто недооценивают масштабы всей проблемы, и в конечном итоге это приводит к повышению холестерина и образованию бляшек, процессам гниения в кишечнике и развитию характерных для него болезней, отложению шлаков в суставах и появлению деформирующего артроза, а также к ухудшению состояния кожи.

Как очистить организм

С помощью чего и как очистить организм от токсинов и шлаков в домашних условиях без посещения врача:

  • Можно воспользоваться травами: они буквально выгоняют эти вещества естественным образом;
  • Также эффективны и препараты, очищающие организм от шлаков и токсинов: они действуют быстрее, но имеют больше противопоказаний;
  • Некоторые СПА-салоны и клиники предоставляют услуги чистки, однако они стоят недешево, но действуют эффективно.

Перед чисткой необходимо ознакомиться с противопоказаниями, при которых она категорически запрещена:

  • Панкреатит и холецистит;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность и грудное вскармливание;
  • Инфекционные или хронические заболевания в стадии обострения.

Очищение организма от шлаков и токсинов: препараты

Среди всех медикаментов стоит выделить сорбенты и некоторые лекарства:

  • Уголь активированный;
  • Бисакодил, Регидрон, Метамуцил: для чистки кишечника;
  • Янтарная кислота, оротат калия.

Следует помнить, что при выполнении очищения таблетки могут воздействовать на работу внутренних органов и имеют противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться, прежде чем их употреблять.

Травы, очищающие организм от шлаков и токсинов

Перед использованием любого из этих сборов необходимо придерживаться диеты в течение трех дней:

  • В одинаковых пропорциях смешиваем пижму, сенну, ромашку, крушины и полынь, большую ложку состава разводим 200 г горячей воды, настаиваем полчаса. Отфильтровываем и пьем целый день в перерывах между завтраком, обедом и ужином;
  • 5 ст. л. льняных семян завариваем в кипятке (1 л), кипятим 15 минут и выпиваем за 6 приемов.

Продукты, очищающие организм от шлаков и токсинов

Помимо лекарственных средств, сделать чистку можно и при помощи продуктов – достаточно включить их в свой рацион питания:

  • Лимон: попадая в организм, он выводится естественным образом вместе с токсинами и шлаками;
  • Свекла: улучшает работу пищеварения, избавляет от запоров;
  • Оливковое масло: борется со свободными радикалами, обладает послабляющими свойствами;
  • Зеленый чай выводит лишнюю жидкость, является источником антиоксидантов, омолаживает и устраняет свободные радикалы;
  • Капуста: нормализует метаболизм, чистит желудок и кишечник, богата клетчаткой и органическими кислотами;
  • Коричневый рис: насыщен клетчаткой, стимулирует обмен веществ, быстро утоляет аппетит;
  • Чеснок сжигает жиры, убивает паразитов и бактерии;
  • Красный перец: улучшает кровообращение, способствует скорейшему избавлению от вредных веществ.

Легкое очищение организма от шлаков и токсинов водой

Самый простой способ – регулярное питье горячей воды:

  • Кипятим воду, пьем маленькими глотками каждые 3 часа;
  • Рекомендуемая длительность – 3-4 недели.

Ионное очищение организма от шлаков и токсинов

Такую процедуру можно провести при помощи прибора Ион Детокс Спа:

  • Помещаем ноги в воду, включаем аппарат, сидим так полчаса;
  • Выполняем все через день.

Выводы, отзывы и результаты

Многим людям уже удалось избежать болезней, так как они знают, чем очистить организм от шлаков и токсинов дома, и умеют пользоваться такими средствами. Результаты таких чисток обычно бывают следующие:

  • Повышается иммунитет, улучшается самочувствие;
  • Кожа становится чище.

Не следует забывать и про негативные стороны подобных процедур: если ими злоупотреблять, можно добиться обезвоживания организма, проблем с сосудами, частой диареи. Перед выполнением чистки рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Мнение врачей

Тамара, 39 лет, гепатолог:

«Если своевременно не очищать печень, в результате можно получить огромные проблемы со здоровьем: в них накапливается песок, образуются камни, что в конечном счете приводит к развитию болезней. Конечно, я бы порекомендовала современные препараты: они более эффективны, да и действуют быстрее»

Оксана, 45 лет, гастроэнтеролог:

«При отсутствии ежегодного очищения в организме происходят негативные изменения, которые в первую очередь сказываются на органах ЖКТ. Чтобы не допустить нарушения пищеварения, необходимо пользоваться любым проверенным способом чистки – главное, чтобы он давал эффект»

Татьяна, 37 лет, гепатолог:

«Очищение является необходимостью для каждого человека независимо от того, есть заболевания или нет – оно делается именно для их предотвращения. Я бы посоветовала пить травяные настои – они более безопасны и действенны»

(2 , 5,00 из 5)

Источник: //happy-womens.com/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov-i-toksinov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.