Передозировка энергетическими напитками

Содержание

Передозировка энергетическими напитками от А до Я

Передозировка энергетическими напитками

Когда силы организма на исходе, но еще нужно многое сделать и успеть, на помощь приходит энергетический напиток.

Этот многокомпонентный коктейль способен подзарядить наш внутренний моторчик энергией, смахнув прочь удручающий налет сонливости и усталости. А еще, он имеет приятный вкус и стоит не дорого. Куда не посмотри, одни плюсы.

Но так ли это на самом деле и какова обратная сторона повального увлечения этим современным источником бодрости? Возможна ли передозировка данными напитками, как она проявляется и к каким последствиям приводит? Давайте попробуем разобраться.

Энергетические напитки: история создания и состав

На протяжении времен человек неустанно искал способ расширить границы свих интеллектуальных и физических возможностей.

Почти у каждой этнической группы есть свои бодрящие настои и снадобья. В нужный момент они заряжали энергией, обостряли разум и придавали сил воинам и путешественникам, рабочему классу и интеллектуальной элите.

Главными компонентами этих напитков были продукты природного происхождения: зерна какао, женьшень, лимонник, чайные листы, различные травы и коренья. Негативное влияние их на организм если и имело место, то было исключительно минимальным.

В современном составе первый энергетический напиток появился в Англии в сороковых годах двадцатого века и почти сразу завоевал многочисленную армию поклонников среди британского населения. Эстафету перехватила Япония. На сегодняшний день именно она является главным лидером в мире по объемам производства и экспорту подобного рода продукции.

Основные компоненты, входящие в состав энергетических напитков различных марок, в большинстве случаев одни и те же. Производители лишь меняют их концентрацию на свой вкус.

В рецептурный перечень энергетических напитков входят:  Клещевина обыкновенная – ядовитое растение

  1. Кофеин – это главенствующий ингредиент, без которого не обходится ни один энергетик.

    Он стимулирует определенные участки нервной системы и временно блокирует действие аденозина – фермента, который отвечает за чувство усталости и сонливости.

  2. Большое количество сахара или других искусственных подсластителей, которые стимулируют выработку серотонина – гормона радости и хорошего настроения.
  3. Таурин.

    Он активизирует работу всех органов и систем организма. Обостряет память и внимание.

  4. Витамины группы В. Они поддерживают активное функционирование нервной системы, отвечают за эффективный энергетический обмен, также повышают общую стрессоустойчивость организма.

  5. Экстракт Гинкго Билобаулучшает снабжение мозга глюкозой и кислородом. Обладает антиоксидантным и антидепресантным свойствами.
  6. L-карнитин – вещество, превращающее жировую ткань в энергию.
  7. L-тианин – аминокислота, синтезированная из листьев чая.

    Работая в тесном содружестве с кофеином, она эффективно снижает влияние стресса, обостряет память и улучшает концентрацию.

  8. Экстракты женьшеня, гуараны и мате, которые давно известные своими стимулирующими и антиоксидантными свойствами.
  9. Производные кофеина, алкалоиды какао и др.

При разумном употреблении, эти вещества абсолютно безвредны, а иногда даже и очень полезны. Но беспокоит тот факт, что количество и концентрация их в одной баночке с красивой надписью довольно существенная.

Помимо вышеуказанных ингредиентов, в энергетических напитках содержатся такие «полезности» как вкусовые добавки и красители промышленного происхождения, регуляторы кислотности и консерванты.

Углекислый газ, который является неотъемлемым компонентом такого рода питья, выполняет сразу две функции – консерванта и катализатора. Благодаря ему, желаемый эффект бодрости наступает гораздо быстрее.

Виды энергетических напитков

Бодрящие и стимулирующие напитки разных производителей можно приобрести в ближайшем продуктовом супермаркете и в магазине специализированного питания. Состав и функции у них различны.

Все стимулирующие напитки делятся на 2 категории:

Последние в свою очередь делятся на алкогольные, слабоалкогольные и безалкогольные. Их покупают люди различных возрастов и профессий, для того чтобы что бы снять чувство усталости и поднять настроение.

Целевая же аудитория энергетических напитков – профессиональные спортсмены и атлеты, а также люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом на постоянной основе.

Негативное влияние энергетиков на организм

Рынок энергетических напитков растет с каждым годом. Эта тенденция не прибавляет оптимизма специалистам в области здравоохранения. А все потому, что с каждым днем опасность бесконтрольного употребления энергетиков становится все более очевидной.

Рекомендованная производителем суточная доза напитка составляет – 300-400мл. При этом разовое потребление не должно превышать 100 мл.

Но потребители зачастую пренебрегают данной и информацией. В результате чего, после активного и радостного периода у людей появляется беспричинное беспокойство, учащенное сердцебиение и бессонница – это последствия употребления ударной порции кофеина.

Регулярное употребление напитка объемами, превышающими рекомендованную дозу может привести к:

  • нарушению функций нервной системы (депрессии, нервозности, психомоторному перевозбуждению);
  • аритмии;
  • повышению нормального уровня инсулина и развитию сахарного диабета;
  • сбоям в работе мочеполовой системы;
  • нарушению кислотно-щелочного баланса во рту и разрушению зубной эмали;
  • появлению диареи или изжоги, а позже развитию гастрита и язвы;
  • частым головным болям и повышенной утомляемости.

Категории людей, которым употребление каких-либо энергетических напитков строго противопоказано:

  • беременные и кормящие грудью женщины;
  • лица моложе 16 лет;
  • диабетики;
  • люди с заболеваниями почек, сердца, желудочно-кишечного такта, головного мозга и центральной нервной системы в анамнезе;
  • лицам, проходящим медикаментозное лечение;
  • пожилым людям старше 50 лет.

Смешивание энергетических напитков и алкоголя очень опасно. Оно провоцирует резкое сужение сосудов. Веселое времяпрепровождение может закончиться серьезными нарушениями работы головного мозга и даже инсультом.

Отравление энергетическим напитком: симптомы и первая помощь

Безответственное употребление энергетических напитков может привести к передозировке его активными компонентами, существенной интоксикации организма и истощению сердечной и нервной системы.

Проявления передозировки:

  • аритмия (частота пульса 160 ударов и выше);
  • головная боль;
  • повышение артериального давления;
  • тошнота, частые приступы рвоты;
  • регулярные позывы в туалет (недержание или понос);
  • сильная аллергическая реакция – кожный зуд, покраснение или отек лица;
  • приступы паники и беспричинной тревожности.

Эти симптомы не стоит игнорировать, так как они могу привести к серьезным последствиям. Если подозреваете отравление, сразу обращайтесь в ближайшее медучреждение за квалифицированной помощью.

Чтобы облегчить состояние больного в домашних условиях следует предпринять следующие неотложные меры:

  • дать много жидкости (2-3 литра чистой воды теплой или комнатной температуры);
  • после этого попытаться вызвать приступ рвоты, чтобы полностью очистит желудок от содержимого;
  • исходя их веса, выпить необходимое количество таблеток активированного угля или другого сорбента;
  • придать пострадавшему удобное положение и обеспечить поступление свежего воздуха в помещение.

Употреблять энергетические напитки нужно ответственно, исключительно в случаях крайней необходимости и учитывая все противопоказания и потенциальные риски.

Источник: https://otravlen.net/peredozirovka-energeticheskimi-napitkami/

Польза, вред и передозировка энергетическими напитками

Передозировка энергетическими напитками

Вред энергетиков заключается в принудительной (искусственной) стимуляции работы всех органов, особенно надпочечников и сердечно-сосудистой системы. С последующим истощением организма.

Раньше в качестве энергетических продуктов использовали листья коки, а сейчас молодежь пьет повсеместно синтезированные жидкости.

Это губительное пристрастие помогает быстро взбодриться, но дает ощутимый удар по внутренним органам и системам. 

Что это такое: состав 

История изобретения энергетиков начинается с усиления Дитрихом Матешицем тайваньского тоника химическими производными. После такой «адаптации» энергетик под брендом Red Bull стал покорять континенты.

Ему недолго довелось оставаться монополистом, поскольку производить жидкости, приводящие к выбросу адреналина, подключились и иные производители, выпуская как безалкогольные напитки, так и с алкоголем.

Их множество, причем все вредны без исключения. Отрицательное воздействие в отношении потребителя доказано, хотя производители и пытаются убедить людей, что это не так.

Большинство энергетических продуктов содержит компоненты, в которых присутствуют алкалоид, аминокислоты, экстракты женьшеня, таурина и гуараны, углеводы и витамины.

Основные составляющие, присутствующие внутри банки любого энергетика, такие:

  1. Кофеин – это базовый ингредиент, он входит в состав всех энерготоников. вещества колеблется в пределах 150–320 мг/л (предельная суточная норма – 150 мг).
  2. Гуарана дополнительно содержит первый ингредиент (до 80 мг), а это редко указано в описании энергетического продукта.
  3. Бензоат натрия при взаимодействии с первым в списке компонентом образует соединение, используемое для терапии психических расстройств.
  4. Таурин – это аминокислота, регулирующая сердцебиение, помогающая усваивать жиры. При передозировке подавляет функции мозга.
  5. L-карнитин вместе с глюкуронолактоном присутствуют в продуктах, человек их получает достаточно с едой. Энергетики содержат этих веществ в сотни раз больше суточной нормы.
  6. Сукралоза – хлорированное соединение, используемое в качестве натурального токсина для борьбы с сорняками в сельском хозяйстве.

Хотя практически все энергетики имеют схожий состав, некоторые немного отличаются. В таком энергетике, как «Берн», совсем отсутствуют витамины, а вот наличие алкалоида повышено. Такие пропорции нужны, чтобы усилить возбуждение. Энергетический продукт «Горилла» имеет в составе  сахар, синтетическую добавку «gorilla energy», регулятор кислотности, углекислый газ, бензоат натрия и витамины.

Влияние 

Основная ошибка потребителей – они уверены, что энергетические продукты бодрят. В действительности энергетики истощают.

Максимум вреда на организм человека продукт наносит сердечно-сосудистой и нервной системам. Вынуждая надпочечники выделять адреналин, он искусственно стимулирует деятельность всех органов.

 Воздействие прилива сил быстро отступает, после чего человек чувствует истощение.

Влияние энергетиков при совмещении их с алкоголем таково, что все может закончиться летальным исходом. Регулярное употребление продукта ухудшает состояние печени и почек, негативно действует на сердце.

Красители медленно разрушают систему пищеварения, провоцируя развитие гастрита. Таурина вместе с глюкуронолактоном в энергетике столько, что их концентрация превышает суточную потребность в 250 раз.

Взаимодействуя с алкалоидом, эти вещества истощают человека, отрицательно влияя на деятельность сердца.

Есть ли польза 

Потребители, увлеченные энергетиками, утверждают, что от них есть польза. Заключается она в таких параметрах, как повышение работоспособности, удобство потребления, поступление требуемых человеку витаминов (хотя и не все энергетики их содержат).

Но все достоинства энергетических продуктов актуальны лишь при разовом потреблении энергетика в умеренной дозировке. Если же превращать увлечение постоянным стремлением взбодрить себя в ежедневную потребность, все положительные качества моментально нивелируются. Мало того, человек постепенно попадает в зависимость, становясь без энергетика бессильным.

Вред и последствия 

Непоправимый же вред, наносимый человеку энергетиками, реален. Продукт поднимает давление, повышает уровень сахара в крови, что способно спровоцировать гипертонический криз. Частые подпитки алкалоидом также вредны, поскольку изменяют водно-солевое равновесие из-за частого мочеиспускания. Вещество относится к наркотикам, к нему быстро привыкают.

Энергетики истощают энергию, спустя несколько часов человек становится целиком «выжатым». Это провоцирует зависимость: после наступления усталости требуется выпить очередную банку.

Опасность энергетических продуктов еще и в том, что они способны вызывать абстинентный синдром, настроить на суицидальные мысли.

Продолжительное употребление ухудшает половую функцию, происходит расстройство психики, сопровождающееся недержанием аффектов и неконтролируемой сменой настроения.

Противопоказания 

Хотя придуманы правила употребления энергетиков, врачи категорически рекомендуют не осуществлять их прием следующим категориям людей: пожилым, детям до совершеннолетия, беременным женщинам, весь период грудного вскармливания. Также нельзя пить такую жидкость гипертоникам, при тромбофлебите и сердечно-сосудистых патологиях.

Запрещен энергетический продукт при диагностированной почечной либо печеночной недостаточности, проблемах с поджелудочной железой. Его нельзя пить при стойкой бессоннице, язве, диабете или приступах эпилепсии. Вреден продукт людям, у которых развивается глаукома. Да и здоровому человеку стоит знать, что нельзя злоупотреблять энергетиками.

Передозировка 

Прием энергетиков способен вызвать отравление. Если выявлены симптомы передозировки – немедленно вызывайте доктора, а в качестве первой помощи вызовите у пострадавшего рвоту.

Медики всегда в подобной ситуации сначала промывают желудок, а затем назначают лечение, ставя капельницу для предотвращения проникновения токсинов из энергетика в кровь.

Передозировку определяют по таким признакам:

  • покраснение кожи;
  • рост давления;
  • дрожь конечностей;
  • потливость;
  • излишняя раздражительность;
  • диарея;
  • заторможенность;
  • сухость губ;
  • обморок.

Не одни энергетики помогают повысить производительность, принося бодрость. Чтобы набраться сил, следует употреблять больше зелени с фруктами. Черпать силы, употребляя энергетические напитки, стоит лишь в действительно безвыходной ситуации. Во всех остальных случаях выбирайте другой способ, учитывая способность энергетиков настолько навредить, что это грозит смертельным исходом.

Как употреблять правильно 

Пить энергетический продукт следует понемногу и нечасто. Никогда не стоит давать его подросткам. Развивающийся организм весьма подвержен влиянию вредных веществ.

Правила потребления энергетиков гласят, что нельзя их пить с алкоголем, чтобы не допустить гипертонический криз. Противопоказаны энергетические продукты в жару, поскольку вегетативная и сердечно-сосудистая системы и так трудятся на пределе сил.

Даже устраняющий жажду эффект холодного энергетика на самом деле вреден.

После занятий спортом желательно отказаться пить энергетический продукт, так как он вызовет обезвоживание и повысит АД, перегружая головной мозг.

Чтобы предотвратить привыкание, энергетики рекомендуют употреблять максимум дважды в неделю, не более пары банок за сутки.

Одновременно следует запретить сочетание чая с энергетиком несколько часов после приема последнего, чтобы предотвратить передозировку.

Источник: https://narcoff.com/alkogolizm/vliyanie/vred-ehnergetikov

Энергетические напитки: польза, вред, влияние на организм

Передозировка энергетическими напитками

Энергетические напитки были изобретены в Японии в 1967 году. Их сладкий вкус и возможность веселиться до утра помогли распространению энергетиков по всему миру. Яркая реклама и грамотный маркетинг сделал этот продукт одним из самых любимых напитков молодежи. Но что скрывается в «баночках с чистой энергией» и какое влияние оказывают энергетики — вы узнаете, прочитав эту статью.

Что собой представляет энергетический продукт

Энергетиками называют сладкие газированные напитки, которые состоят из веществ, вызывающих стимуляцию нервной системы, тем самым, временно придавая бодрость, веселость и выносливость организму человека.

Отдельно эти компоненты не вредны, а вот их концентрация и превышение рекомендуемых доз может привести к негативным последствиям для здоровья человека и заставляет задуматься о необходимости их употребления.

Распространенный состав напитков и его действие на организм

На этикетке большинства энергетических напитков одинаковый состав. Какие это вещества и какое влияние они оказывают на организм — вы сейчас узнаете.

Кофеин

Один из главных компонентов энергетиков. Именно кофеин отвечает за внезапную бодрость, повышение мозговой деятельности и сокращение сердечной мышцы, которые появляются после употребления напитков.

Таурин

Это серосодержащая кислота, которая в небольших количествах вырабатывается в мышечной ткани и желчи в организме человека и животных. Ускоряет метаболизм и влияет на работу сердечной мышцы. Таурин также используют для изготовления кошачьих кормов, пищевых добавок и медикаментов. Последние исследования этого вещества показали, что эффективность и польза таурина была сильно завышена.

Карнитин

Ускоряет процесс деления клеток и временно делает мышцы человека более выносливыми. Помогает окислению жиров в организме, являясь при этом абсолютно натуральным веществом, которое имеет много общего с витаминами группы В. В медицине с помощью карнитина корректируют метаболические процессы в человеческом организме.

Гуарана и женьшень

Это растения, которые оказывают следующее влияние на человеческий организм: укрепляют иммунитет, повышают уровень сопротивляемости стрессам и неблагоприятным воздействиям окружающей среды, а также улучшают физическую выносливость. Современные исследования женьшеня и гуараны показали, что их влияние сильно преувеличено.

Например, доказано, что на женский организм большие дозы женьшеня оказывают негативный эффект: за счет содержащего в нем эстрогена, возможно появление вагинальных кровотечений, нарушение менструального цикла, а также повышение чувствительности груди.

Однако, то количество, которое содержится в энергетиках, однозначно не способно нанести вред организму.

Витамины В

Витамины группы В (чаще всего это витамины В2, В3, В6, В12) участвуют в клеточном обмене и помогают сахару из напитка превратится в энергию.

Именно витамины этой группы отвечают за насыщение организма дополнительной энергией, которая высвобождается из сахара.

Эти ингредиенты — одни из немногих в составе энергетических напитков, чрезмерное употребление которых не оказывает вредного воздействия на самочувствие человека.

Мелатонин

Это гормон, вырабатываемый в организме человека. Он отвечает за регуляцию суточных ритмов. Лекарственные препараты на основе мелатонина принимают для коррекции биоритмов, например, при резкой смене часовых поясов и нарушениях сна.

Важно!Кофеин и подсластители вызывают обезвоживание организма. Поэтому перед и после употребления энергетических напитков следует выпить пару стаканов воды.

Матеин

Это вещество имеет растительное происхождение, его добывают из парагвайского чая — матэ. Матеин благотворно влияет на организм, оказывает противовоспалительное и противодиабетическое действия. В энергетиках это вещество добавляется из-за содержащегося в нем кофеина, который оказывает возбуждающее и стимулирующее влияние на нервную систему.

О пользе

Говоря о воздействии энергетических напитков на организм, нельзя однозначно сказать, что их употребление наносит вред и ничего полезного в них не содержится. Это не совсем так. Если выбирать напиток с минимальным количеством консервантов и красителей, а также не превышать рекомендованную дозу, то от его употребления будет толк, а именно:

  • ускорится обмен веществ и появится дополнительная выносливость;
  • улучшится настроение;
  • усилится способность к концентрации внимания и скорость реакции;
  • усилится кровообращение.

Но вы должны знать, что вышеуказанные изменения будут происходить исключительно за счет активирования внутренних резервов человека, такие улучшения носят исключительно кратковременный характер.

Есть ли вред?

В состав большинства энергетиков, помимо компонентов, указанных выше, входят также различные красители, подсластители, ароматизаторы и прочие консерванты. О том, что они вызывают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта мало кто сообщает.

Превышение допустимых доз кофеина и прочих бодрящих компонентов негативно сказывается на работе центральной нервной системы. Однозначный вред после употребления таких коктейлей будет при наличии следующих заболеваний и нарушений в работе внутренних органов:

  • сахарный диабет;
  • почечная недостаточность и другие заболевания почек и печени;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • бессонница;
  • гормональные сбои.

Если очень хочется

Чтобы обезопасить свой организм от интоксикации и прочих негативных последствий от приема энергетиков необходимо знать правила их употребления.

Сколько можно?

Рассчитать точную допустимую дозу энергетика можно, подсчитав количество кофеина в его составе. Врачи не советуют выпивать более 300 мг кофеина в сутки и 100 мг за один раз. В счет также идет выпитый утренний кофе или чай с шоколадкой. Ограничьте употребление энергетических напитков до одной банки в сутки.

Правила употребления

Если за дополнительной бодростью вы решили обратиться к энергетическим напиткам, прочитайте правила их употребления, которые помогут минимизировать их вредное воздействие на организм:

  1. Выбирая напиток, внимательно читайте состав. Отдайте предпочтение вариантам с низким содержанием сахара и значительным присутствием растительных компонентов.
  2. После употребления не спешите пить кофе, есть шоколад и другие продукты, которые вызывают дополнительный прилив бодрости.
  3. Не смешивайте с алкоголем.
  4. Не превышайте рекомендованное количество энергетика в сутки.
  5. Не пейте такие напитки с целью утоления жажды.

Также не стоит забывать и о некоторых индивидуальных особенностях человеческого организма: для кого-то даже допустимая доза таких напитков может оказаться слишком большой.

Можно ли

Детям, беременным и кормящим женщинам запрещено употребление энергетиков, а почему врачи Всемирной организации здравоохранения так считают — мы вам сейчас расскажем.

Детям

Детям и подросткам энергетические напитки запрещены, прежде всего, из-за содержащихся в них больших доз сахара и кофеина.

При регулярном употреблении или, еще хуже, чрезмерном употреблении энергетиков — страдает нервная система, вызывая частую смену настроения и проявление агрессии к окружающим, нарушается установленный режим сна и бодрствования, появляются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, нарушается координация движений.

Также в детском организме формируется зависимость, которая нередко приводит к желанию попробовать более тяжелые вещества или препараты (наркотики или алкоголь).

Беременным и кормящим женщинам

Беременным или кормящим грудью женщинам, употребление энергетических напитков запрещено, в первую очередь, из-за того, что все вещества, входящие в их состав, попадают в организм малыша. Исследований, позволяющих выяснить реальное влияние энергетиков на детей в утробе матери или в период лактации, не проводилось, но то, что они навредят — ответ однозначный.

Возможна ли передозировка?

Передозировку энергетическими напитками можно легко получить, если не придерживаться рекомендаций по их употреблению. Пересыщение организма стимуляторами бодрости приводит к нарушению сердечного ритма, повышению давления, галлюцинациям, расстройствам желудочно-кишечного тракта, спутанности сознания и нарушениям координации в пространстве.

В случае передозировки энергетиками следует выполнить следующие действия:

  1. Выйти на свежий воздух.
  2. Промыть желудок (например выпить большое количество воды с активированным углем).
  3. Нейтрализовать и вывести кофеин из организма поможет молоко, сливки, некрепкий зеленый чай, а также продуты с повышенным содержанием магния — авокадо, капуста или семенаподсолнечника .
  4. В случае ухудшения состояния здоровья или потери сознания — обязательно вызвать скорую помощь.

Передозировка энергетическими напитками оказывает сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека, причем известны случаи заканчивающиеся смертью любителей «сладкой энергии в баночках».

Сочетание алкоголя и энергетика: есть ли хоть капля пользы?

Одна их разновидностей энергетических напитков — слабоалкогольные коктейли, которые содержат в своем составе 5-9 % алкоголя (соответствует приблизительно 30-50 мл водки в каждой банке объемом 0,33 л). Сочетание алкоголя и энергетиков, чаще всего, становится причиной алкогольных отравлений.

Важно!Некоторые спортсмены пьют энергетики перед походом в спортзал, ошибочно полагая, что этим улучшат свои физические показатели. Это совсем не так, энергетик и спортивные занятия не совместимы, они вызывают мощную нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека.

Прежде всего, это вызвано тем, что главные составляющие таких коктейлей оказывают противоположное влияние на организм: алкоголь оказывает расслабляющее и угнетающее действие на нервную систему, а энергетик наоборот — бодрит и стимулирует.

Это приводит к тому, что мозг перестает контролировать степень опьянения и количество выпитого.

В США были проведены исследования, которые доказали, что большинство случаев насилия, грабежей и других нарушений закона были совершены лицами, находящими в стадии опьянения после таких слабоалкогольных энергетических напитков.

Так что в итоге

Дополнительное стимулирование организма с помощью энергетиков допустимо в том случае, если вы соблюдаете рекомендации по их употреблению, а также не имеете противопоказаний. Грамотное употребление качественных напитков поможет активизировать скрытые резервы организма в нужное время, например, в период подготовки к экзаменам или сдачи квартальных отчетов начальству.

Не забывайте о том, что дополнительно взбодриться также можно и в домашних условиях, без применения синтетических добавок.

Источник: https://lifegid.com/bok/2701-chem-polezny-i-skolko-mozhno-upotreblyat-energeticheskih-napitkov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.