Симптомы и лечение передозировки аскорбиновой кислотой

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Симптомы и лечение передозировки аскорбиновой кислотой

Витамин С или аскорбиновая кислота – один из самых известный и популярных антиоксидантов, используемых как пищевая добавка по всему миру.

Он регулирует углеводный обмен, укрепляет иммунитет, обеспечивает защиту капилляров от повреждений, поддерживает синтез коллагена и ряда гормонов, укрепляет кости, индуцирует активизацию других витаминов, не даёт развиться цинге, выступает вспомогательным средством при отравлениях угарным газом. Однако благодаря своей распространённости и доступности, данное вещество при сверхнормированном употреблении вызывает передозировку и отравление.

В этой статье вы узнаете, что влечет за собой передозировка аскорбинкой, каковы симптомы переизбытка витамина С у взрослых и детей, а так же узнаете все про максимальную суточную дозу аскорбиновой кислоты.

Причины передозировки

Витамин С не синтезируется организмом и поступает к человеку по природным каналам только с пищей. Именно поэтому широкое распространение получило употребление аскорбинки в L-форме, имеющая прямую биологическую активность и реализующаяся под общим названием витамин С.

Передозировка аскорбиновой кислотой может возникнуть только искусственно, при пероральном, капельном или же инъекционном введении данного вещества в организм.

Помимо этого, существенную роль может играть одновременный приём витамина С в таблетках и слишком обильное употребление продуктов, содержащих высокие концентрации данного компонента – преимущественно это фрукты и овощи.

Рекомендуемая максимальная суточная дозировка витамина С для взрослых колеблется в пределах от 90 до 100 миллиграмм чистого вещества, при этом детям требуется значительно меньшая концентрация – от 10 до 60 миллиграмм за сутки в зависимости от возраста (младенцам меньше, а подросткам – больше).

Классические симптомы передозировки аскорбиновой кислотой наступают в случае потребления 1 грамма чистого вещества на протяжении суток либо же в 0,3 грамма разово.

Симптомы передозировки витамина С

Признаки переизбытка витамина С у взрослых и детей могут существенно отличаться, особенно в случаях хронического гипервитаминоза с частично «стертыми» проявлениями.

Симптомы переизбытка витамина С у женщин и мужчин:

  • Болевой синдром в области живота, преимущественно средней интенсивности;
  • Аллергические высыпания на кожных покровах и покраснение слизистых оболочек;
  • Чувство сильной слабости, потливость, головокружение;
  • Понос, изжога, тошнота и иные проявления нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

У детей, проявления передозировки аскорбиновой кислотой зачастую более сильные и выраженные. Помимо вышеописанных симптомов передозировки витамина С у детей может быть:

  • Чувство сильного, буквально нестерпимого зуда по всему телу;
  • Проявление немотивированной агрессии, очень высокой нервной возбудимости и иных неврологических патологий;
  • Потеря сознания, понос, запор, сопровождающийся сильным метеоризмом и болевым синдромом по всему телу.

В случаях сильного избытка витамина С на фоне серьезного отравления, симптоматика патологии развивается остро и стремительно, требует немедленной медицинской помощи в условиях отделения интенсивной терапии.

Первая помощь и восстановление после отравления

Пострадавшему от передозировки аскорбиновой кислотой может оказать эффективную первую доврачебную помощь даже в домашних условиях, естественно, параллельно вызвав бригаду скорой помощи, которая после прибытия доставит пациента в стационар для прохождения диагностики и потенциально возможной интенсивной терапии.

Проводить мероприятия желательно сразу после сверхнормированного употребления вещества, максимум спустя 1-2 часа после происшествия, в противном случае большинство витамина С успеет пройти метаболизм и начнет системно негативно влиять на организм.

Базовый алгоритм действий включает в себя:

  • Разовое потребление большого количества чистой воды. Поскольку витамин С хорошо растворяется в жидкостях и при этом эффективно и без изменений выводится почками, то рационально применять промывание желудка. Перед его проведением следует вызвать искусственную рвоту, надавливая на корень языка пальцем, после чего разово выпить 1-2 литра жидкости и спустя 10 минут, повторно освободить желудок;
  • Приём адсорбентов. В обязательном порядке необходимо использовать адсорбенты – сначала активированный уголь либо его аналоги, после чего «Смекту»;
  • Стимуляция мочеотделения. Поскольку витамин С, быстро выводится почками при процессе мочеиспускания, то можно дать пострадавшему мочегонное средство и продолжать насыщать организм водой, только уже небольшими глотками, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс.

Прибывшая бригада скорой помощи оперативно оценить состояние пострадавшего и рассмотрит вопрос о госпитализации его в стационар.

При тяжелом состоянии пациента, последний определяется в отделение интенсивной терапии, где ему производят коррекцию жизненных показателей, симптоматическое, этиологическое лечение, производят необходимые мероприятия для недопущения развития осложнений, прописывают постельный режим и строгую диету, а также физиопроцедуры.

Возможные осложнения и последствия

В современной клинической практике при тяжелых степенях передозировки аскорбиновой кислотой часто выявляются сопутствующие осложнения и последствия, вызываемые комплексным отравлением организма, как острого, так и хронического характера.

Передозировка витамина С имеет следующие последствия:

  • Гиповитаминоз иных групп необходимых для организма органических соединений, в том числе витаминов групп В, D и А;
  • Почечная недостаточность. Почки – основной орган, в котором может накапливаться излишек витамина С, в результате чего наблюдаются поражения этой системы с развитием недостаточности функций, в том числе декомпенсационного характера;
  • Проблемы с ЖКТ. Часто при патологии развивается гастриты и язвы;
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Обычно это аритмия, повышение артериального давления и ухудшение свертываемости крови со снижением числа тромбоцитов;
  • Системные аллергические реакции. От классической крапивницы до отека Квинке и развития комплексных аутоиммунных патологий;
  • Нарушение функционирования поджелудочной железы.

Сколько можно витамина С в сутки взрослым и детям

Нормы употребления витамина С предполагают не только приём аскорбинки, но и введение вещества природным путем через пищу. Ориентировочный подсчет комплексного поступления вещества может провести диетолог или эндокринолог.

В общем случае суточная потребность для женщин и мужчин возрастом от 25 до 50 лет – 90 миллиграмм вещества в сутки.

Беременным рекомендуется употреблять 100 мг витамина С в сутки, кормящим же – 120 миллиграмм. Людям, которые регулярно злоупотребляют алкоголем и табакокурением, следует ежедневно употреблять не менее 130 миллиграмм аскорбиновой кислоты, но при любых обстоятельствах суточная доза не должна превышать 2 тысячи миллиграмм.

Для детей до года, суточная потребность колеблется в пределах 40-50 миллиграмм.

Максимальная суточная доза витамина С в зависимости от возраста:

  • От года до 3 лет – 15 мг;
  • От 4 до 8 лет – 25 мг;
  • От 9 до 13 лет – 45 мг;
  • От 14 до 18 лет – 65-75 мг.

Виктор Системов – эксперт сайта 1Travmpunkt

22 Последствия передозировки препарата Триган-Д

Триган-Д – комбинированное лекарственное средство, в состав которого входит парацетамол и гидрохлорид дицикламина. Чаще всего его применяют в качестве сильного […]

Передозировка цитрамона

Цитрамон – один из самых популярных на постсоветском пространстве, анальгетических, противовоспалительных и жаропонижающих препаратов. Он имеет комбинированный состав и при […]

9 7 13 Фенобарбитал: действие препарата на организм при передозировке

Фенобарбитал – классический барбитурат, ранее активно используемый как снотворное средство. В настоящее время действующее вещество входит в состав ряда лекарственных […]

56 Последствия передозировки и привыкания к фенибуту

Фенибут – это классический ноотроп и анксиолитик, являющийся производным аминофенилмасляной кислоты. Бесконтрольный приём данного лекарственного средства может привести к развитию […]

13 Можно ли принимать фенибут одновременно с алкоголем?

Фенибут – это классический ноотроп и психостимулятор. Довольно часто данное средство комбинируют с алкоголем, более того – в некоторых случаях […]

Источник: https://1travmpunkt.com/otravlenija/peredozirovka/vitamina-c.html

Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты

Симптомы и лечение передозировки аскорбиновой кислотой

Витаминные комплексы сегодня принимает добрая половина человечества, и, к сожалению, не всегда этот прием контролируется медиками.  Самый доступный витамин, который принято употреблять при любых заболеваниях — это витамин С.

Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты? При неконтролируемом употреблении таблеток, капель и продуктов с высоким содержанием витамина С возникает его передозировка.

Конечно же, аскорбиновая кислота необходима организму, так как она помогает укрепить зубы и кости, способствует синтезу коллагена, улучшает иммунитет, стимулирует выработку стероидных гормонов.

Аскорбинку чаще всего принимают при первых признаках простудного заболевания, предпочитая «ударные» дозы. К сожалению, подобное пренебрежительное отношение к дозировкам приводит ко многим проблемам со здоровьем, и приходится лечить не только простуду, но и ряд других неприятных симптомов. Для предупреждения передозировки аскорбинки необходимо внимательно читать инструкцию.

Норма витамина С

У ребенка нормой аскорбинки принято считать 30 мг в сутки, а у взрослого человека — 90 мг.

Если рассматривать дозировку более подробно, то:

  • Грудничкам дополнительный прием вещества не требуется.
  • Дети до трех лет — до 15 мг в сутки.
  • У детей от трех до семи лет суточная норма не должна превышать 20 мг;
  • Младшие школьники — 25 мг в сутки;
  • Подростки нуждаются уже в 75 мг аскорбинки в сутки;
  • Женщины необходимо употреблять 75 мг в сутки. В период гестации потребность организма возрастает до 85 мг в сутки, а во время кормления грудью — до 90 мг;
  • Потребность взрослого мужчины — 90 мг в сутки.

Когда возможен гипервитаминоз С?

Передозировка аскорбиновой кислоты возникает, если в один момент принять норму в 20 раз больше допустимой. Небольшой излишек витамина не приведет в передозировке, так как практически сразу выведется через почки.

Чаще всего у пациентов наблюдается слабовыраженный гипервитаминоз С, симптомы которого сложно дифференцировать:

  • головокружение, тошнота, рвота;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение менструального цикла;
  • аллергии;
  • расстройства пищеварения.

Более длительный неправильный прием аскорбинки проявляется симптомами заболеваний, которые можно выявить уже после обследования у врача:

  • повреждение лейкоцитов, вызванное увеличением окислительных реакций в организме;
  • атрофия надпочечников;
  • осложнения при тромбофлебите;
  • гастрит.

Отдельно стоит остановиться на аллергии, которая может выработаться на аскорбинку. И хотя врачи считают, что аллергическая реакция на вещество возникает крайне редко, нельзя исключать возможность ее появления.

В большинстве случаев аллергией страдают люди, у которых выявлен дефицит глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы — особого фермента крови.

Симптомы чаще всего напоминают обычную аллергию:

  • кожная сыпь;
  • отек языка;
  • зуд кожных покровов;
  • покраснение глаз, слезотечение;
  • затруднение дыхания.

Последствия передозировки витамина С

Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты? Если постоянно злоупотреблять аскорбинкой, неприятных симптомов избежать не удастся. В первую очередь, это дискомфорт в области ЖКТ, повышенное газообразование.

При приеме витамина Ц одновременно с аспирином сильно раздражаются слизистые оболочки желудка, что со временем приводит к язве. Гипервитаминоз С ведет к нарушению усвоения витаминов группы В, особенно цианокобаламина.

У беременных женщин неконтролируемое употребление витамина С приводит к врожденным патологиям у ребенка, повышается риск развития у новорожденного рикошетной цинги.

Если женщина ест много аскорбиновой кислоты при беременности, у нее возникает угроза выкидыша.

Среди симптомов передозировки вещества в организме будущей матери возможно возникновение рвоты, тошноты, спазмов в брюшной полости, слабости.

Детям, которым так нравится вкус аскорбиновой кислоты с глюкозой и в форме драже, ассоциирующихся у них с конфетами, также опасно увлекаться вкусными витаминками.

Помимо расстройств желудка ребенка может обсыпать: на коже возникнет мелкая сыпь, небольшие волдыри.

Для предупреждения возможных отравлений аскорбиновой кислотой у детей следует хранить препараты в недоступном месте и контролировать прием аскорбинки самостоятельно.

Профилактика гипервитаминоза С и его лечение

Чтобы употребление витамина не вызвало проблем, соблюдайте следующие правила:

  1. Принимайте препараты только в соответствии с инструкцией. Беременным и пациенткам в период лактации обязательно следует проконсультироваться с врачом.
  2. Старайтесь снизить употребление препаратов летом, так как в этот период для того, чтобы восполнить недостаток аскорбиновой кислоты, можно есть много свежих овощей и фруктов.
  3. Пейте большое количество воды. Аскорбинка быстро выводится из организма, и употребление 2 и более литров воды в день практически полностью исключает передозировку и любые аллергические реакции. Однако эта рекомендация не действие в случае разовой передозировки препарата.

Если разовая дозировка превышает суточную норму более, чем в 20 раз, нужно не дать витамину попасть в кровь и усвоиться в организме. Для этого нужно незамедлительно прочистить желудок, вызвав искусственную рвоту. После полного очищения желудка рекомендуется выпить любой адсорбент, например, активированный уголь.

Если вы съели много витамина С, и это вызвало аллергию, то медикаментозное лечение назначается только при тяжелых случаях.

При легкой и средней форме аллергии для устранения болезненных симптомов достаточно просто прекратить прием аскорбиновой кислоты.

Если вы опасаетесь, что, возможно, проявится аллергия на аскорбиновую кислоту, подвергайте продукты с высоким содержанием этого вещества термической обработке. Она практически полностью уничтожает витамин С.

Если все-таки пришлось прибегнуть к медикаментозному лечению, то, как правило, врачи рекомендуют принимать:

  • Антигистаминные препараты — Тавегил, Аллертек и др.
  • Энтеросорбенты — Полифепан, Полисорб.
  • Глюкокортикостероиды — Дексаметазон.

В дальнейшем к вопросу профилактики и лечения передозировки витамином С у пациентов следует относиться более тщательно. Лучше полностью избегать приема поливитаминных комплексов, остановив свой выбор на обычных продуктах питания, богатых витамином С. Если есть много овощей и фруктов, можно не переживать, что зимой вас одолеет простуда или грипп.

Естественные источники

К «чудо-продуктам» относятся:

Если у вас или у ребенка часто проявляется симптоматика гипервитаминоза С, старайтесь употреблять продукты, предварительно приготовленные на пару. Есть много аскорбиновой кислоты допустимо лишь зимой и весной, когда проявления авитаминоза особенно сильно отражаются на здоровье. Однако допустимую дозу превышать нельзя.

Подведем итог. Аскорбиновая кислота невероятно полезна для профилактики простудных заболеваний, нормализации уровня некоторых гормонов в крови, поддержания здорового состояния волос, ногтей и кожи.

Однако бесконтрольное применение различных витаминных комплексов как детьми, так и взрослыми вызывает массу вредных последствий для здоровья, из которых аллергия на витамин С — еще не самое плохое.

Если у вас часто возникает вопрос, можно ли есть тот или иной продукт в большом количестве, лучше подвергните его термической обработке, а поливитаминные комплексы отложите на время в сторону, особенно в летне-осенний период. Также откажитесь от приема препаратов с аскорбиновой кислотой, если параллельно вы принимаете медикаменты с железом, фолиевой кислотой и йодом.

Источник: https://vitaminy.expert/chto-budet-esli-sest-mnogo-askorbinovoj-kisloty

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.