Способы очищения организма свеклой

Содержание

5 способов очищения кишечника свеклой

Способы очищения организма свеклой

Свекла, как лечебное и питательное растение, была открыта более 5000 лет назад и во все времена считалась исключительно полезным продуктом. Уже в древности люди знали, как варить свеклу, получать из нее сок и готовить лечебные настойки.

1-я методика очищения: свекольным жмыхом

Необходимо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке одну среднюю свеклу, отжать сок, но не выливать его — он нам пригодиться. Из полученного жмыха свеклы скручиваем небольшие шарики размером приблизительно с орех миндаля. Шарики из жмыха свеклы (могут лежать в холодильнике до 5 дней) принимаем по горстке за полчаса до еды, стараясь не жевать. Курс приема — 5 дней.

2-я методика очищения: разгрузочные дни на свекле

Необходимо приготовить очищающий салат: 500 грамм сырой свеклы, 350 грамм сырой моркови и 300 грамм яблок натереть на средней терке, выжать сок одного лимона и добавить одну столовую ложку оливкового масла, тщательно перемешать. Этот салат должен составить ваш дневной рацион, с учетом индивидуальных особенностей вы можете ввести в рацион орехи, сухофрукты и кисломолочные продукты.

3-я методика очищения: свекольный квас

Свекольный квас помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать обменные процессы и очистить кишечник, более подробно о пользе свекольного кваса.

Необходимо один килограмм свеклы промыть, очистить от кожуры и порезать маленькими кусочками, после чего перекладываем кусочки свеклы в трехлитровую тару, добавляем 50 грамм сахара, щепотку соли, кусочек ржаного хлеба и заливаем подогретой водой.

Выдерживаем напиток в теплом месте несколько дней. Принимать целебный квас необходимо за полчаса до еды в течение одного месяца.

4-я методика очищения: свекольный отвар

Одну среднюю свеклу промываем, не очищая от кожуры, нарезаем или натираем на крупной терке, перекладываем в посуду, заливаем 500 мл воды, доводим до кипения и варим на среднем огне в течение получаса, отставляем посуду от плиты и даем настояться в течение двух часов, после чего сливаем отвар и процеживаем. Принимать отвар следует по 100 мл два раза в день за полчаса до еды.

5-я методика очищения: вводим свеклу в повседневный рацион

Как мы говорили ранее свекла очень полезный продукт, для оздоровления организма в обязательном порядке введите в свой рациона салаты на основе свеклы и целебный суп — свекольник.

Салат из свежей свеклы с хреном для очищения печениИнгредиенты:свекла (средняя) — одна штука, хрен (корень, вымоченный в воде) — две штуки, спелые яблоки — два, уксус — одна ложка, сахарный песок — по вкусу.

Приготовление:Необходимо очистить свеклу, измельчить её на тёрке, сбрызнуть уксусом, добавить тёртый хрен и яблоки и тщательно всё перемешать.Для того чтобы хрен не резал глаза, его нужно измельчать в тёплом состоянии.

Источник: https://mednew.site/narodnaya/ochishhenie-kishechnika-svekloj

Очищение печени свеклой: рецепты, фото, видео

Способы очищения организма свеклой

Нарушение функционирования печени рано или поздно приводит к развитию серьезных заболеваний. Как правило, основной причиной дисфункции органа является употребление жирной и тяжелой пищи, сладостей, алкоголя.

Для стимуляции оттока желчи и очищения печени можно использовать обычную свеклу, в перечне полезных свойств которой необходимо отметить именно желчегонное действие. Очищение свеклой кишечника и печени рекомендуется проводить поздней осенью, непосредственно после сбора корнеплодов, так как в этот период овощи наиболее полезны и богаты полезными веществами и микроэлементами.

Свекла (на фото) – уникальный овощ, который поможет очистить печень, укрепить и восстановить здоровье.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма и вкусовых предпочтений можно выбрать любой рецепт чистки, в основе которого используется именно свежая свекла.

Когда чистка необходима

Неправильный режим питания, употребление некачественной пищи, а также вредные привычки со временем приводят к таким негативным явлениям, как образование в протоках печени камней и застою желчи.

Для предотвращения подобных патологий, а также для их устранения рекомендуется регулярно проводить очищение печени свекольным соком или любыми другими домашними средствами, приготовленными на основе этого корнеплода.

А вы пробовали такой сок?

Порекомендовать проведение чистки может, в том числе, врач, в качестве же основных рекомендаций, показаний и противопоказаний относительно данной процедуры необходимо назвать:

ПоказанияПротивопоказанияПолезные свойства свеклы
Отсутствие аппетита, расстройства пищеварения.Камни в мочевом пузыре, мочеточниках или желчном пузыре.Стимулирует обменные и пищеварительные процессы.
Утомляемость, вялость, апатия, сонливость.Гипотония.Укрепляет иммунитет и повышает резистентность организма.
Горечь и металлический вкус во рту.Повышенная кислотность.Улучшает отток желчи.
Снижение массы тела при сохранении режима питания.Язвенные болезни желудка в острой фазе.Оказывает благотворное влияние на кровеносную систему.
Систематические запоры.Артрит.Активирует метаболические процессы.
Тошнота, рвота.Диабет.Нормализует деятельность органов пищеварительного тракта.

Следует помнить о том, что получение положительного результата от проведения чистки возможно только при условии соблюдения всех правил и рекомендаций относительно приготовления и употребления очищающих средств на основе свеклы.

Совет! При резком ухудшении состояния и появлении дискомфорта в процессе приема свекольного сока рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Свекольный отвар

Отвар выводит из организма лишнюю жидкость.

Свекла для очищения организма может использоваться в различных видах, но непосредственно для усиления оттока желчи, чистки печени и выведения токсинов рекомендуется принимать отвар на основе данного корнеплода. Такой напиток обладает сильными мочегонными свойствами, именно поэтому проводить процедуру очищения желательно в домашних условиях.

Инструкция по приготовлению и приему отвара является следующей:

  1. Необходимо тщательно вымыть проточной водой небольшого размера свеклу, чистить овощ не следует. Далее следует поместить его в эмалированную кастрюлю и залить тремя литрами очищенной воды.
  2. Жидкость следует уваривать на медленном огне до тех пор, пока объем первоначального количества воды не уменьшится втрое, видео в этой статье поможет более наглядно ознакомиться с данным процессом.
  3. После приготовления отвара необходимо очистить свеклу, измельчить ее при помощи блендера, поместить обратно в кастрюлю и продолжать уваривать жидкость на протяжении дополнительных пятнадцати минут.
  4. По истечение положенного количества времени готовый отвар следует процедить при помощи стерильного бинта или марли, остудить и разделить на пять порций. Пить полученную жидкость следует в течение дня, с интервалом в три – три с половиной часа.

В день проведения чистки свекольным отваром не рекомендуется принимать пищу, а вот пить простую воду или воду с добавлением небольшого количества лимонного сока можно в любых количествах. На следующий день следует придерживаться щадящего режима питания, есть небольшими порциями и только отварные овощи, фрукты, злаки.

Свекольный сок

Свекольный сок не только полезен, но и вкусен.

Для того чтобы провести эффективное очищение кишечника свеклой, достаточно употреблять сок, приготовленный из этого корнеплода. Пить такой напиток можно как курсами, так и ежедневно, регулярное его употребление поможет очистить кишечник, печень, восстановить и нормализовать работу органов пищеварительного тракта в целом.

В качестве основных правил приема свекольного сока необходимо назвать:

  1. При проведении очищения кишечника и печени курсом рекомендуется употреблять не менее трех стаканов свежевыжатого свекольного сока ежедневно. Для повышения эффективности напитка рекомендуется разбавлять его аналогичным количеством свежевыжатого сока моркови.
  2. При ежедневном употреблении желательно пить не менее стакана сока в течение дня, независимо от приемов пищи.

Для получения максимального результата в процессе приема сока рекомендуется ежедневно употреблять салат из свежей или отварной свеклы, заправленный небольшим количеством оливкового масла. Такое блюдо обладает легким слабительным эффектом, в связи с чем регулярное его употребление способствует безопасному снижению веса.

Свекольный жмых

Употребление свекольного жмыха – самый простой способ очистить организм.

К числу наиболее действенных и безопасных способов необходимо отнести очищение свекольными жмыхами.

Такое средство, приготовленное в домашних условиях посредство свежих и качественных корнеплодов, не только эффективно очищает кишечник и печень, но также способствует насыщению организма витаминами и полезными веществами.

Приготовить жмых самостоятельно более чем просто, для этого необходимо:

  1. Для начала необходимо очистить и тщательно измельчить при помощи блендера три килограмма свеклы. Допустимо использовать как большее, так и меньшее количество корнеплодов.
  2. Из полученной массы следует отжать сок, используя для этого стерильную марлю или чистую тонкую ткань. Когда сок перестанет выделяться, необходимо изготовить из свекольного густого пюре небольшие шарики, которые желательно высушить в духовке или на солнце.

Употреблять жмыхи следует ежедневно, в течение минимум трех недель. Ежедневно следует съедать не менее трех столовых ложек средства. В период проведения курса очищения желательно употреблять как можно больше жидкости: воду, несладкие натуральные соки, компоты и морсы.

Совет! Употреблять свекольный жмых можно также лицам, страдающим заболеваниями органов выделительной системы, тогда как прием свежей свеклы в подобных случаях не является допустимым.

Свекольный квас

Свекольный квас выведет токсины и улучшит пищеварение.

Свекольный квас для очищения организма способствует налаживанию процессов пищеварения, выводит токсины, шлаки, улучшает отток желчи и стимулирует обменные процессы. Несмотря на специфическое наименование, принимать такое средство рекомендуется в строго ограниченный количествах.

Готовить квас нужно следующих образом:

  1. Для начала необходимо тщательно промыть и очистить от кожуры две крупные свеклы. Подготовленные овощи следует нарезать небольшими, не более одного сантиметра, кусочками и положить в трехлитровую банку или иную емкость схожего объема.
  2. Далее в банку добавить половину килограмма сахарного песка и пару столовых ложек муки. Полученную смесь перемешать и оставить в темном месте на двое суток.
  3. По истечении указанного количества времени добавить в емкость еще килограмм сахарного песка и половину килограмма предварительно промытого и высушенного изюма.
  4. Смесь оставить на неделю в темном и прохладном месте. Банку периодически встряхивать и тщательно перемешивать содержимое не менее одного раза в течение дня.

По прошествии семи дней из подготовленной таким образом свекольной массы начнет выделяться сок, непосредственно который и называется квасом. Принимать такой напиток следует три раза в течение суток в количестве одной столовой ложки.

Делать это рекомендуется перед основными приемами пищи. Пить квас следует до тех пор, пока не закончится жидкость в банке. Далее необходимо сделать перерыв на три месяца и провести повторное очищение организма свеклой в домашних условиях.

Свекольный салат

Салат из свеклы очистит организма и поможет похудеть.

Регулярное употребление овощных салатов – наиболее простой и необременительный способ, посредством которого можно провести очищение организма свеклой, рецепты этого блюда более чем многообразны, рассмотрим несколько из них:

  1. Для приготовления одной порции очищающего салата необходимо подготовить следующие компоненты: крупная, предварительно отваренная свекла, 50 граммов промытого чернослива без косточек, пара зубчиков чеснока, три столовых ложки густой домашней сметаны. Свеклу необходимо натереть на мелкой терке, чеснок и чернослив измельчить при помощи ножа, после чего смешать все ингредиенты.
  2. Сварить одну крупную свеклу и очистить большое кислое яблоко. Имеющиеся компоненты натереть на терке, тщательно перемешать и добавить немного оливкового масла или домашней сметаны.

Для получения максимального эффекта употреблять такие салаты следует без добавления соли.

Для выведения токсинов и шлаков желательно есть любое из выбранных блюд в качестве завтрака и после вечернего приема пищи.

Чтобы похудеть, рекомендуется употреблять салат из овощей в течение трех недель, ограничивая при этом рацион питания, то есть, исключив из привычного меню сладости, мучные изделия и жирную пищу.

Польза не только для здоровья, но и для фигуры

Необходимо помнить о том, что здоровая, очищенная от токсинов и шлаков печень является залогом полноценного пищеварения, обмена веществ, крепкого иммунитета и здоровья.

Также можно проводить очищение кишечника с помощью свеклы и чистку печени в профилактических целях, для этого достаточно регулярно включать в привычное меню такие, например, блюда, как украинский борщ, свекольник и разнообразные овощные салаты.

Столь простой меры вполне достаточно для поддержания чистоты и здоровья органов пищеварительного тракта.

Источник: https://Toksikolog.com/ochishhenie/nefro/ochishhenie-pecheni-svekloj-253

Очищение печени свеклой

Способы очищения организма свеклой

Среди всех способов очищения печени методика с использованием свеклы занимает отдельное место. Объясняется все просто: недорогой и доступный всем корнеплод на деле обладает массой полезных свойств.

Но самое главное, он позволяет выполнить все необходимые манипуляции по детоксикации жизненно важного органа буквально за 1 день! И это не может не радовать современного человека. Вот только перед использованием методики очищения печени свеклой необходимо хорошо подготовиться.

В противном случае проблем со здоровьем вплоть до обострения серьезнейших недугов или необходимости срочного оперативного вмешательства не избежать.

Свекла и ее целебные свойства

Несмотря на то, что для большинства людей столовая свекла – всего лишь продукт питания, для народных целителей она была и остается эффективнейшим целебным овощем. Судите сами: в ней содержатся:

  • до 16% сахаров, а это глюкоза, сахароза, фруктоза;
  • аминокислоты, количество которых здесь превышает количество, найденное в любых других овощах;
  • пектин, известный своей удивительной способностью подавлять действие гнилостных бактерий в кишечнике и предупреждать риск развития онкологии (причем в свекле его даже больше, чем в моркови и яблоках);
  • клетчатка, способствующая улучшению пищеварения, минимизации риска развития запоров;
  • магний, фосфор, калий, попутно благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему;
  • медь и железо, необходимые для нормализации процесса кроветворения и, как результат, предупреждения риска развития анемии;
  • цинк и марганец, необходимые для нормальной работы половых желез, поджелудочной железы;
  • бетанин и бетаин – вещества, обеспечивающие свекле ее яркую окраску и, по совместительству, укрепляющие капилляры, нормализующие давление, снижающие уровень холестерина, улучшающие жировой обмен и работу печени;
  • бетаин и бетанин также способствуют образованию холина, препятствующего жировому перерождению печени и обладающего противосклеротическим эффектом;
  • йод, необходимый пожилым людям для профилактики атеросклероза;
  • биофлавоноиды, способные расслаблять сосуды и стенки желчных протоков, улучшая ток крови и желчи;
  • хлор, который найден в свекле в безопасном количестве, но достаточном для того, чтобы чистить не только печень, но также желчный пузырь и почки.

Но самое главное, свекла уменьшает воспаления, подавляет развитие патогенных бактерий. Кроме того, она улучшает состав крови, очищая ее, снижает риск появления жирового гепатоза, вследствие нормализации жирового обмена в клетках.

А еще она положительно влияет на процесс желчеобразования. Дело в том, что именно желчь выводит токсины из организма. Если печень здоровая, в сутки выделяется около 1 л желчи, а человек при этом замечательно себя чувствует.

Нездоровое питание, стрессы, плохая экология и другие факторы пагубно влияют на работу печени, с каждым днем повышая степень ее зашлакованности.

Самые первые признаки наличия проблем с этим органом сводятся к появлению аллергии, запора, боли в правом подреберье, сонливости после еды, но они успешно решаются благодаря очищению печени свеклой.

Процедуре детоксикации печени свеклой должно предшествовать полное медицинское обследование одним из важнейших этапов которого является УЗИ-диагностика органов брюшной полости. Она позволяет выявить камни в почках, печени и желчном пузыре.

Обратите внимание!

Категорически запрещено использовать любой из рецептов очистки печени в случае наличия калькулезных, или каменистых образований. В результате очистки печени они могут сдвинуться и закупорить желчные протоки, мочеточник и не только, что неизменно приведет человека на операционный стол.

Другие противопоказания к процедуре детоксикации:

  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • остеопороз;
  • атеросклероз;
  • онкология;
  • аллергия на свеклу и ее компоненты;
  • органические поражения головного мозга.

Беременность, лактация, возраст до 18-ти лет, даже если ребенок перенес вирусный гепатит – все это является противопоказаниями к чистке печени.

Даже если все факторы исключены, переходить к методике детоксикации печени свеклой в тот же день не рекомендуется. Для успешного ее завершения необходимо подготовить организм.

Иными словами, за 7 – 14 дней до процедуры очистки следует перейти на здоровое питание, исключив жирное, мучное, копчености и алкоголь. В это время предпочтение следует отдавать отварным блюдам и блюдам, приготовленным на пару.

Кроме того, желательными являются сырые овощи и фрукты, так как они содержат огромное количество клетчатки и грубых пищевых волокон, очищающих кишечник.

Стоит отметить, что в идеале печень чистят только после процедуры детоксикации кишечника!

Отдельное внимание уделяется выбору свеклы для чистки. Лучше всего брать овощ, выращенный у себя на грядке без использования удобрений и химикатов. Более того, проводить процедуру следует осенью сразу после сбора урожая, это позволит использовать овощ с максимально большим количеством полезных веществ.

После окончания подготовки можно подбирать подходящий рецепт для чистки и приступать непосредственно к ней.

Очистка печени свеклой

На практике процедура детоксикации печени сводится к употреблению отвара, сока этого корнеплода или свекольного кваса. Но обо всем по порядку.

Чистка печени свекольным отваром

Для использования методики нужно подобрать среднюю по величине свеклу. Ее тщательно моют, кладут в кастрюлю и заливают 3 л воды, после чего отправляют на медленный огонь. Там она должна провести столько времени, чтобы выкипело около 2 л воды.

После этого корнеплод достают и трут на мелкой терке. Полученную смесь возвращают в воду, оставшуюся после варки, перемешивают и варят на таком же огне около 20 минут, но не доводя до кипения. Затем остается процедить отвар и начинать употреблять.

Прием свекольного отвара осуществляется строго по часам. В идеале каждые 4 часа выпивают 200 мл целебной жидкости, но допустим вариант, когда первый прием приходится на раннее утро, второй – на время перед завтраком, и дальше еще 2 раза перед обедом и перед ужином.

Стоит отметить, что можно сократить промежуток между приемами до 3,5 часов, между тем лишь после проведения нескольких таких чисток. Просто потому, что меньшие промежутки делают процедуру детоксикации более сильной и жесткой.

После каждой выпитой порции следует лечь, приложив к области печени теплую грелку.

Обратите внимание!

В день детоксикации можно употреблять другую пищу. Главное, чтобы это были хорошо проваренные каши без соли и масла. Сам отвар солить или приправлять чем-нибудь тоже не рекомендуется.

Люди, которые уже чистили печень свекольным отваром, настаивают, что все манипуляции лучше проводить в выходной день, в том числе и от домашней работы. Просто потому, что свекла обладает отличным мочегонным действием и не дает человеку отойти далеко от санузла. Впоследствии вместе с мочой и выводятся все токсины. В день очистки можно пить негазированную чистую воду.

Во время проведения детоксикации органа с помощью свекольного отвара убедиться в том, что все идет по плану можно, как раз по учащенному мочеиспусканию. Повторять манипуляции на следующие сутки уже не рекомендуется, так как методика рассчитана всего на 1 день. Да они и не нужны, потому как обычно с утра после этого человек уже ощущает легкость, прилив энергии и сил.

Чистка соком

Потрясающие свойства сокотерапии давно были замечены народными целителями, хотя все они настаивают на определенной осторожности перед и во время применения соков. Пить их разрешается только имея абсолютно здоровый желудочно-кишечный тракт. Кроме того, стоит исключить наличие аллергии на сырой овощной сок.

Процесс приготовления напитка для очищения прост. Вымытую свеклу опускают в соковыжималку и давят сок, но есть и другой способ, по старинке, когда ее перетирают на терке, выжимая затем из полученного состава сок через марлю.

Важно знать!

Свежеприготовленный сок не пьют, давая ему отстояться в течение 2 часов. Перед приемом в него добавляют сок 1 лимона, свежевыжатый морковный сок. Разрешена сокотерапия только взрослым!

Прием целебного напитка начинают с употребления 1 ч. л. Постепенно дозировку увеличивают до 1/3 стакана. Безусловно, чистить соком печень проще, но дольше. Курс чистки растягивается на 14 дней. В это время можно заметить изменение окраса мочи, когда она приобретет красноватый оттенок, что является нормальным, как, впрочем, и желтизна кожи, которая наблюдается при добавлении морковного сока.

Чистка квасом из свеклы

Это еще один эффективный метод, который пришелся по вкусу большинству его опробовавших. Он предусматривает приготовление свекольного кваса с изюмом. Для этого:

  • берут 1 кг свеклы и измельчают ее любым удобным способом;
  • смесь заливают 3 л воды комнатной температуры;
  • после в нее добавляют 100 г сахара и несколько крупинок лимонной кислоты;
  • на сковородке подрумянивают корку хлеба из ржаной муки, подсаливают ее и отправляют в будущий квас;
  • емкость с напитком накрывают марлей и помещают в тепло на 3 суток;
  • по истечению указанного времени квас отцеживают, разливают по бутылкам емкостью 0,5 л;
  • в каждую бутылку с квасом засыпают по 10 изюминок;
  • бутылки закупоривают и 24 часа настаивают в холоде.

Готовый квас употребляют в течение 3 недель до еды по 125 г. Благодаря дополнительным компонентам он приобретает приятный вкус и хорошо пьется в жаркую погоду. Именно поэтому некоторые люди предпочитают с его помощью не только оздоравливать свой организм, но также охлаждать летом. Таким образом, его готовят про запас и употребляют регулярно.

Как часто следует чистить печень свеклой и что делать после

С помощью отвара или сока печень чистят 1 раз в год. В первом случае на все про все уходит 1 день, а во втором – 2 недели. Тоже самое касается и свекольного кваса, хотя многие его употребляют просто так.

Ввиду того, что голодание или другие жесткие меры перед проведением детоксикации печени свеклой не используются, дополнительных действий после окончания процедуры не требуется. Пациенту рекомендуется продолжать здоровый образ жизни, в котором не будет места копченостям, жирному, соленому, алкоголю и сигаретам.

Какой ожидать результат

Вне зависимости от выбора рецепта для детоксикации, свеклу затем рекомендуют употреблять регулярно просто потому, что:

  • Это способствует укреплению кровеносных сосудов. При этом вены сужаются, снижается их уплотненность, нормализуется артериальное давление и люди, страдающие гипертонией, чувствуют себя лучше.
  • Организм обогащается полезными веществами и налаживает работу печени, вследствие чего человек ощущает укрепление иммунитета, стойкость к заболеваниям.
  • Здоровая печень лучше справляется со свободными радикалами, что замедляет процесс появления морщин и других признаков старения.
  • Улучшенная выработка желчи стимулирует пищеварение, вследствие чего исчезают проблемы с желудочно-кишечным трактом – повышенное газообразование, запоры, застои шлаков.
  • Улучшенный обмен веществ уберегает от лишнего веса.

Наконец, в сумме со здоровым рационом налаживается работа всех органов и систем, и человек чувствует себя лучше.

Несмотря на все целебные свойства корнеплода, чистить печень с его помощью нужно только после взвешивания всех «за» и «против». Например, свекольный сок обладает выраженным слабительным эффектом, поэтому у людей, склонных к диареям, он может вызывать нарушения работы кишечника.

Есть и другие случаи, когда перед использованием напитков и отваров из свеклы требуется консультация врача:

  • Повышенный уровень сахара в крови – в корнеплоде много сахаров, которые могут увеличить риск развития диабета.
  • Болезни почек и артрит – обнаруженная в свекле щавелевая кислота фактически противопоказана людям с этими недугами.
  • Гипотония – напитки из корнеплода снижают артериальное давление, что может негативно сказаться на состоянии здоровья гипотоников.
  • Частое употребление свеклы повышает кислотность желудочного сока, вследствие чего появляется изжога.

Начинать процедуру не рекомендуется и при наличии малейшего недомогания, будь то простуда или ОРЗ. Плохое настроение, страх – это также факторы, которые могут привести к спазму и спровоцировать развитие осложнений.

Детоксикация печени свеклой – процесс посильный и эффективный, между тем и он имеет противопоказания и предостережения. Обязательно обращайте на них внимание, чтобы впоследствии ощутить преимущества методики, а не бороться с ее последствиями.

Источник: https://edaplus.info/purification-of-the-body/cleaning-liver-with-beet.html

В мои 60 лет это растение улучшило зрение, оздоровило печень и очистило кишечник!

Способы очищения организма свеклой

Одним из самых многогранных продуктов на наших столах является свекла. Помимо высоких гастрономических качеств этот овощ также весьма полезен.

В перечне его медицинских свойств значатся не только витамины и минералы, коих в данном корнеплоде в избытке, но также весьма эффективное очищение печени свеклой.

И что особенно важно, такой способ выведения из нашего «фильтра» накопленных в течение длительного времени токсинов, можно отнести к разряду мягких.

Полезные свойства свеклы для печени

О превосходном составе и колоссальной пользе бурака можно слагать оды и баллады. Его целительные качества распространяются практически на все наиболее важные механизмы нашего организма:

  • Залежи клетчатки и различных органических кислот в красном корнеплоде оказывают стимулирующее секреторное и перистальтическое действие на ЖКТ, благодаря чему очистка организма свеклой начинается с самых истоков, то есть с кишечника.
  • Атеросклероз, железодефицитная анемия, авитаминоз, заболевания желчного пузыря – это лишь кротчайший список всех недугов, лечение которых весьма эффективно, учитывая богатейший витаминно-минеральный состав красной репы.
  • Антиоксидантное свойство бурака более всего заметно в отношении печени человека. Сок этого овоща отлично восстанавливает разрушенные клетки, замещая их новыми. Вместе с тем одновременно происходит тщательное очищение печени от токсинов, тяжелых металлов, зашлакованности, радионуклидов и плохого холестерина.
  • Свекла является одним из основных поставщиков бетаина, который участвует в процессах расщепления белков, для наилучшего усвоения их организмом. Но также бетаин способствует образованию холина – важного защитника печени на клеточном уровне, а также активатора жирового обмена в ней.
  • Весьма интересен и тот факт, что при правильном приеме свекольный сок даже способен растворять и выводить каменистые образования из печени.

Для очищения печени и организма в целом свекла более чем полезна. Именно поэтому на основе сего овоща было составлено довольно много различных рецептов.

Однако среди этого изобилия средств народной медицины особенно популярны и эффективны два: отвар и квас. С ними нам и предстоит познакомиться ближе.

Эффект чистки

Многие известные в народе и в медицинской практике методы чистки организма являются довольно жесткими и неудобными. Однако лечить печень свеклой можно намного мягче. Здесь не будет сильнейшего «послабляющего» эффекта, как при тюбажах или лимонно-оливковых промывках, а лишь ненавязчивое диуретическое действие.

Как правило, после проведенных мероприятий заметно ощущается облегчение в области правого подреберья. Если до этого печень давала о себе знать тупой, ноющей болью, то в результате лечения спастические приступы отступят.

Также улучшится функциональность ЖКТ, почек и сердечной мышцы, отметится нормализация артериального давления и снизится уровень холестерина.

Однако стоит помнить, что очистку следует проводить строго по схеме. А также перед процедурой необходимо подготовить организм должным образом.

Подготовка к очистке печени

За сутки до того, как мы запланировали почистить печень свеклой, следует придерживаться особого режима питания:

  1. Желательно вообще исключить любую пищу, кроме яблок, яблочного пюре и соков, однако не все могут выдержать такой строгий «пост».
  2. Поэтому, как минимум, стоит умерить потребление пищи и облегчить меню, и по возможности сделать его вегетарианским.
  3. Также следует отказаться от хлебобулочных и кондитерских изделий.
  4. Не рекомендуется употреблять жирные и копченые блюда, а присутствие соли в еде необходимо снизить до минимума.

В день проведения очистительных мероприятий также стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Покой – это самое оптимальное состояние для эффективной чистки, поскольку после принятия отвара печень необходимо регулярно прогревать грелкой.
  2. Употребление напитка не должно быть одноразовым. Весь объем сока нужно распределить на целый день с учетом перерывов между приемами в 3 часа.
  3. Питаться в этот день следует кашами и пюре, а вот фрукты и соки из них стоит исключить из рациона.

Данные предписания помогут эффективно избавить организм от вредных накоплений, осталось лишь приготовить лекарство.

Как приготовить отвар для очищения печени свеклой

Чистить печень данным напитком можно раз две недели. Этот метод выведения шлаков свеклой довольно мягок и не наносит урон организму. Принимать его необходимо дозировано, разделив весь объем сока на каждые 2-3 часа.

А приготовить лекарственное питье можно так:

  • Берем одну крупную свеклу и промываем хорошенько под проточной водой, чтобы не оставалось и частички грязи на ней.
  • Затем, не счищая кожуры, корнеплод необходимо поместить в кастрюлю, залить 3 л воды и поставить на огонь.
  • Варить овощ нужно 2 часа. К тому моменту жидкость выкипит на 2/3, а свекла станет мягкой.
  • После того, как свекла остынет, натираем её на мелкой терке, смешиваем с отваром, варим еще около 20 минут и процеживаем через марлю.
  • Полученный сок следует разделить на 5 частей и принимать их каждые 2-3 часа.

Как очистить печень квасом со свеклой

Приготовления кваса для очистительных процедур, несомненно, отнимает больше времени, нежели отвар, однако эффект такого напитка намного сильнее.

Ингредиенты

  • Свекла – 3 корнеплода (1-1,2 кг);
  • Мука пшеничная в/с – 2 ст.л.;
  • Сахарный песок – 1,5 кг;
  • Изюм – 0,7 кг;
  • Вода – 1 стакан.

Приготовление

  1. Очищенные от шкурки овощи необходимо натереть на крупной терке, переложить в банку и пересыпать сахаром (2 ст.) и мукой. В таком виде закваска должна настаиваться в тепле двое суток, и её по несколько раз в день нужно перемешивать.

    За это время бурак даст сок, сахар растворится, и полученная масса начнет закисать.

  2. Спустя 48 часов в сосуд досыпаем оставшийся сахар (4 ст.), промытый изюм и теплую кипяченую воду. Теперь напиток следует оставить на 7 дней бродить, помешивая раз в сутки весь состав.

  3. В результате у нас получится около 1 л насыщенного, сладкого свекольного кваса. Однако для полного курса необходимо 3 литра.

Употреблять напиток нужно по 1 столовой ложечке троекратно в день за 30 минут до еды. Курс же лечения длится до тех пор, пока весь квас не закончится.

А после трехмесячного перерыва можно провести повторное очищение.

Такая чистка печени свеклой имеет просто колоссальный эффект. За год лечения орган не только очищается, но и полностью восстанавливается. Однако не стоит забывать о противопоказаниях, ведь большое содержание сахара в напитке уже является веской причиной, по которой диабетикам от такой методики лучше отказаться.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓

Источник: http://yumuniversity.ribchansky.com/ochishchenije-pecheni-svekloj/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.