?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Содержание

Передозировка витамина C: симптомы, последствия, что делать

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение
?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

На сегодняшний день витамины употребляют многие, но не всегда это случается под докторским контролем. Чаще всего люди принимают именно витамин С, который еще известен под название аскорбиновой кислоты. Его употребляют все – от детей до стариков.

Не многим известно, что если бесконтрольно употреблять витамины, да и превышать рекомендованную дозировку, может возникнуть передозировка. Ведь витамины – это такие же лекарственные препараты, как и прочие продукты фармацевтики.

Они могут нарушить деятельность организма. Когда можно отравиться витамином С? Какие симптомы проявляются при передозировке и кто с осторожностью должен относиться к употреблению аскорбиновой кислоты и чем опасно отравление данным витамином?

Изначально попробуем разобраться, как витамин С влияет на обменные процессы в человеческом организме.

Влияние аскорбиновой кислоты на организм

Мало кто еще в школе не слышал о том, что при авитаминозе может развиваться такое состояние, как цинга.

Витамин C: роль, источники, суточная норма

Если в организме будет долгое время отсутствовать аскорбиновая кислота, то это состояния не миновать.

Конечно, витамин С важен для обменных процессов в организме, и дефицит этого вещества вызывает сложные нарушения. Организм человека не может синтезировать рассматриваемый витамин, и он должен поступать извне.

Функции, которые выполняет аскорбиновая кислота

  • Принимает участие в восстановительно-окислительных процессах на внутриклеточном уровне;
  • Отвечает за регуляцию обмена углеводов;
  • Обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • Принимает участие в обмене витаминов Е, А и А;
  • Улучшает свертываемость крови;
  • Влияет на укрепление зубного дентина и костной ткани;
  • Улучшает состояние иммунной системы;
  • Обеспечивает синтез проколлагена и коллагена;
  • Обеспечивает производство стероидных гормонов.

Аскорбиновая кислота нужна организму также для того, чтобы он мог проще справляться со стрессовыми ситуациями. Это натуральное антиоксидатное вещество, которое обеспечивает ускоренное заживление ран, восстанавливает защитные силы организма.

Витамин С является отличным профилактическим средством против возникновения воспалительных болезней, способствует замедлению процессов старения.

Но если использовать средство неправильно, то оно может навредить здоровью, данным веществом можно отравиться.

  Аскорбиновая кислота – польза и вред

Вред витамина С

Если правильно применять витамин С, то не будут развиваться побочные эффекты. Но нужно знать, что есть лица, которым следует с крайней осторожностью отнестись применению данного вещества.

К передозировке аскорбиновой кислотой склонны такие группы лиц:

  • Лица, которым доктор порекомендовал солевую диету;
  • Лица, у которых есть сахарный диабет;
  • Лица, у которых есть проблемы с почками;
  • Те, у кого повышенное давление;
  • Лица, у которых есть катаракта;
  • Женщины в положении;
  • Лица, которые слоны к тромбозам.

У людей, которые курят и злоупотребляют спиртными напитками, наоборот, увеличивается потребность в витамине С. Нужный запас в организме витамина С у них отсутствует, так как он имеет свойство разрушаться под влиянием никотина и алкоголя.

  Как поставить клизму в домашних условиях?

Дозировка аскорбиновой кислоты

Для взрослого человека рекомендуется такое поступление аскорбиновой кислоты в сутки – 40-50 мг, для деток это доза меньше и составляет 20-30 мг.

В сутки в организм не должно поступать больше, чем 90 мг витамина С.

Если в рационе человека присутствует большое количество продуктов, насыщенных витамином С, то при употреблении витаминных препаратов дозу следует уменьшить, чтобы не развилась передозировка.

Аскорбиновая кислота: суточная дозировка

Продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой:

  • Помидоры;
  • Петрушка;
  • Апельсины, лимоны и другие цитрусовые;
  • Сладкая паприка;
  • Брокколи;
  • Черная смородина;
  • Шпинат.

Если в день скушать 1 апельсин, то суточная норма рассматриваемого витамина будет целиком обеспечена.

  Что можно есть и пить при отравлении?

Передозировка

Если в день употребить больше 1 г витамина С, то возникнет передозировка. Небольшой излишек данного компонента может быть выведен через почки из организма, при этом абсолютно никакого вред не будет.

Что провоцирует передозировку:

  • Постоянное злоупотребление аскорбиновой кислотой весной и осеню;
  • Одновременное употребление большого количества витамина С и продуктов, где этот компонент присутствует в больших количествах;
  • Случайное потребление повышенной дозы (к примеру, детьми).

  Как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях

При попадании в организм витамина С в повышенных количествах проявляются такие симптомы:

  • Человек становится слабым, у его нет сил;
  • Начинает болеть живот;
  • Кружиться голова;
  • Возникает диарея;
  • Отравившийся начинает рвать, его тошнит;
  • Начинает сильно болеть голова;
  • На кожных покровах проявляться аллергические реакции – покраснение, сыпь.
  • Возникает изжога.

Передозировка витамином С у детей может сопровождается усиленной возбудимостью НС, зудом и кожными высыпаниями.

  Способы очищения организма перед похудением доступные в домашних условиях

Если передозировка будет длительная, то это может спровоцировать развитие довольно серьезных последствий:

  • Могут возникать почечные болезни;
  • Происходит нарушение работы поджелудочной железы;
  • Развивается желудочная язва, гастрит;
  • В организме в недостаточном количестве присутствуют витамины В группы;
  • Нарушается свертываемость крови;
  • Артериальное давление повышается;
  • У представительниц слабого пола может нарушаться менструальный цикл;
  • Уменьшается количество лейкоцитов в кровяном русле;
  • Развивается стойкая аллергия на витамин С.

  Аспирин — польза и вред для организма

При беременности передозировка данным компонентом довольно опасна, она  может спровоцировать нарушения в обменных процессах у ребенка. Также это может быть причиной развития у деток такого состояния, как рикошетная цинга. Если передозировка очень сильная, то это может вызвать выкидыш.

Симптомы передозировки у беременных:

  • Возникает сильная рвота;
  • Самочувствие резко ухудшается, женщина чувствует себя слабой;
  • Возникают желудочные спазмы.

Кроме этого ухудшается усвоение витаминов В группы.

Как помочь при передозировке витамином С

Витамин С является хорошо растворимым в воде витамином. По этой причине, если возникнет подозрение на передозировку нужно обеспечить питье воды в больших количествах. Ну и, само собой, отменить прием аскорбиновой кислоты.

Если человек употребил за один раз очень много витамина С – больше 20 г, то нужно срочно промыть желудок и спровоцировать рвоту. Далее употребить активированный уголь и далее продолжать питье большого количества воды. Это необходимо, чтобы усилить мочеотделение.

  Как пить активированный уголь для очищения организма?

Выводы

Аскорбиновая кислота является очень полезным веществом, которое помогает справиться с болезнями простудной и инфекционной этиологии. Это незаменимый витамин лиц, которые употребляют спиртные напитки и курят.

Но если данное средство употреблять бесконтрольно и постоянно увеличивать рекомендованную дозировку, то это может существенно навредить организму.

Запрещается в сутки употреблять больше 60 мг витамина С. Также интоксикация аскорбиновой кислотой может наступить, если принять за один раз более 20 г.

При отравлении проявляются следующие симптомы – головокружение, болезненность в животе, упадок сил, рвота, тошнота. Если долгое время превышать дозу, то возникнут нарушения в работе поджелудочной железы и почек.

Лица, страдающие сахарным диабетом, с нарушенной работой почек, а также женщины в положении должны с повышенной осторожностью отнестись к приему витамина С.

Источник: https://otravlen.net/peredozirovka-vitamina-c/

Передозировка витамина С: в чем опасность и как исправить ситуацию

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Знакомая и любимая с детства «аскорбинка» или ацетилсалициловая кислота – это и есть витамин С, у которого в наши дни множество вариантов выпуска: в виде драже, жевательных или шипучих растворимых таблеток, пастилок и т.д.

Мы настолько свыклись с мыслью о том, что витамины вообще, и особенно витамин С, не таят в себе никакой опасности и приносят организму исключительно пользу, что беспечно принимаем «аскорбинку» по любому поводу: при простуде, головной боли, для помощи организму после перенесенных заболеваний, операций и травм. Витамин С подавляющее большинство наших соотечественников назначает себе самостоятельно, без консультации с врачом – зачастую просто зайдя в аптеку за другим препаратом, покупают и аскорбиновую кислоту (она всегда поблизости от кассы). Витамин С хранится в домашних аптечках совершенно бесконтрольно – мол, ну уж от него-то никаких неприятностей ожидать не приходится. Более того, именно этими витаминками часто дают поиграть «в больницу» малышам-дошкольникам, полагая, что если они и съедят лишних несколько штук – то это лишь на пользу.

Как работает витамин С

И действительно, витамин С – чрезвычайно полезный «помощник» человека:

  • это мощный антиоксидант, оберегающий от рака;
  • это кофермент, необходимый для нормального протекания множества биохимических процессов: обмена углеводов, окислительно-восстановительных реакций в клетках, выработки гормонов-стероидов, синтеза коллагена;
  • он замедляет процессы старения и позволяет коже долго сохранять свою эластичность и упругость;
  • способствует заживлению повреждений кожи,
  • предупреждает развитие воспалений, обладает противомикробным и антивирусным действием;
  • это необходимая составляющая иммунитета;
  • это условие отсутствия проблем с костно-мышечной тканью: витамин С существенно её укрепляет;
  • улучшает состояние дентина – материала, из которого состоят наши зубы (витамин С – лучшая профилактика кариеса);
  • регулирует капиллярную проницаемость и свёртываемость крови;
  • помогает нам чувствовать себя довольными и счастливыми, предупреждает депрессии, так как содействует выработке гормонов и нейротрансмиттеров, которые за это отвечают;
  • также способствует синтезу гормона норадреналина, без которого невозможна креативность и нестандартность мышления, и который к тому же предупреждает развитие болезни Альцгеймера – опасного недуга, губящего клетки мозга и разрушающего интеллект и память.

Казалось бы – идеальное вещество с поистине универсальным действием. Однако не всё так просто: при передозировке аскорбиновой кислоты последствия оказываются очень неприятными.

Симптомы передозировки витамина С

Симптомы передозировки аскорбиновой кислоты затрагивают весь организм:

  • головная боль (сильная мигрень), частые головокружения,
  • ощущение усталости, разбитости и слабости,
  • аллергические высыпания,
  • изжога и спастическая боль в животе,
  • тошнота и постоянная рвота,
  • расстройство пищеварения и диарея,
  • снижение зрения.

Как видим, аскорбиновая кислота при передозировке симптомы даёт крайне неприятные. Однако они могут быть ещё более серьёзными – у детей и будущих мам.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка

Передозировка витамина С у детей характеризуется теми же проявлениями, которые могут быть усилены также:

  • сильным зудом от сыпи,
  • чрезмерной возбудимостью,
  • повышенной реактивностью нервной системы:
    • капризностью,
    • плаксивостью,
    • ничем не объяснимой агрессией.
  • у малышей с повышенной чувствительностью может развиться сахарный диабет.

Гипервитаминоз при беременности

При беременности передозировка витамина С крайне неблагоприятно сказываются на состоянии и развитии будущего ребёнка. Гипервитаминоз при беременности нарушает обмен веществ у малыша и даже может стать причиной  потери ребёнка (выкидыша).

Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

Новорождённый малыш может иметь в результате симптомы авитаминоза.

Симптомы избытка аскорбиновой кислоты у беременных – это, в первую очередь, спастические боли в области желудка и рвота, а также существенное ухудшение общего самочувствия. Если вы почувствовали подобное, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пересмотреть свой рацион, а приём синтетических витаминов – отменить.

Кому необходимо соблюдать осторожность при приёме витаминов?

Помимо беременных женщин и маленьких детей, кто же ещё находится в группе риска и для кого передозировка витамина С опаснее, чем для остальных?

  • пациенты с сахарным диабетом,
  • люди с заболеваниями почек,
  • сидящие на солевой диете,
  • больные гипертонией,
  • склонные к образованию тромбов,
  • больные катарактой (заболеванием глаз).

А вот тем, кто употребляет спиртное и имеет привычку к курению, аскорбиновая кислота, напротив, необходима в увеличенной дозе, поскольку в их организме отсутствует витаминное «депо» — необходимый запас витамина С, который в норме имеется у всех здоровых людей. При этом гипервитаминоз им не грозит, так как все поступающие в организм витамины тут же расходуются на поддержку его сил в борьбе с токсинами.

Источники витамина С

Откуда же в организме берётся витамин С? Он может поступать в виде синтетических витаминов, а может и с пищей. Наш организм не умеет вырабатывать этот витамин своими силами, но это и не требуется – его достаточно много в овощах и фруктах, которые мы едим. По мере убывания содержания витамина перечень продуктов, поставляющих нам витамин С, выглядит так:

  • сухой, а также свежий шиповник,
  • облепиха,
  • болгарский красный и зелёный перец,
  • брюссельская, цветная и красная капуста, брокколи,
  • черная смородина,
  • укроп и зелень петрушки,
  • садовая земляника,
  • киви,
  • апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины,
  • шпинат.

Это важно знать тем, кто принимает препарат витамин С: если ваш рацион и без того богат аскорбиновой кислотой, дополнительная витаминизация ни к чему, иначе в организме возникнет избыток этого вещества.

Имейте ввиду, что в некоторых продуктах содержание витамина С достаточно для покрытия полной суточной потребности в нём: к примеру, для этого достаточно всего 1 апельсина, горсточки чёрной смородины или чашки земляники, либо 1 болгарского перца.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина С может быть разовой или ежедневной. В принципе, этот витамин является водорастворимым и потому очень быстро выводится из организма с мочой, и небольшие превышения дозы витамина по этой причине не опасны. Для существенной передозировки, в результате которой организму будет нанесён ощутимый вред, необходимо:

  • постоянное потребление продуктов, содержащих витамин С, в количествах, значительно превышающих потребности организма,
  • сочетанный приём витаминов в больших дозах и диеты, перенасыщенной аскорбиновой кислотой,
  • разовый приём очень большой дозы витаминов, с которой организм просто не сумеет и не успеет справиться (к примеру, это случается с маленькими детьми, которые съедают всю упаковку, думая, что это конфетки, из-за их приятного кисло-сладкого вкуса).

Что происходит с организмом при передозировке витамина С?

Каковы же последствия бесконтрольного приёма витаминов и самолечения? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

  • атрофии надпочечников;
  • образованию камней в почках и жёлчном пузыре из-за переизбытка щавелевой кислоты и образования её солей;
  • нарушению нормальной деятельности поджелудочной железы;
  • болезней желудка и органов ЖКТ (язв и гастритов).

Также возникают такие состояния, как:

  • хронические аллергические реакции,
  • дефицит витаминов В-группы из-за блокирования их усвоения,
  • снижение уровня лейкоцитов в крови и ухудшение показателей свёртываемости крови,
  • нарушения менструального цикла,
  • повышение давления.

Как помочь при передозировке витамина С?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

  • прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
  • пить много жидкости для выведения витамина из организма,
  • также необходимо употребление жидких и калорийных блюд,
  • проконсультироваться с врачом, в том числе и по поводу составления грамотного, сбалансированного рациона.

Если же произошла разовая передозировка большим количеством витамина, нужно немедленно:

  • вызвать рвоту (путём приёма подсоленной воды и надавливанием на корень языка), и промыть желудок;
  • принять адсорбенты (Полисорб, Смекту или хотя бы активированный уголь) для нейтрализации, связывания и выведения избытка витамина из организма;
  • в течение первых дней принимать обильное питьё, чтобы усилить мочевыделение и вывести вещество через почки.

Профилактика передозировки витамина С

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза или отравления необходимо помнить:

  • Давать детям витамин могут только взрослые. Не полагайтесь на тот факт, что «ребёнок уже почти взрослый и всё понимает»: даже если ему не 2 года, а 5 – не факт, что он выполнит все ваши указания;
  • После перенесенного заболевания или в сезон простуд осенью и зимой не назначайте себе препарат сами, особенно это касается беременных женщин.
  • Если витамины назначил врач, строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию к употреблению препарата.
  • Не руководствуйтесь принципом «всего побольше». Подбирая себе витаминные блюда, помните, что лучше, когда всё сбалансировано.

Чётко следуйте указаниям врача и здравому смыслу, и тогда витамин С будет оказывать на ваш организм исключительно благотворное влияние, как ему и положено.

  • fj28aujdx
  • Распечатать

Источник: http://medtox.net/otravlenie-lekarstvennymi-preparatami/v-chyom-opasnost-peredozirovki-vitamina-s

Гипервитаминоз витамина C — симптомы и последствия

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Сегодня витамины принимает добрая половина человечества, и не всегда это происходит под контролем врача. Самый распространённый препарат «на все случаи жизни» — витамин C, или аскорбиновая кислота.

Его дают детям, да и взрослые охотно глотают вкусные жёлтые драже.

Принято думать, что передозировка витаминов не имеет никаких последствий, и многие люди пьют их просто для профилактики, не особо соблюдая предписанную инструкцией дозу.

Между тем витаминные препараты — такие же лекарства, как и другие продукты фармацевтической промышленности. Они способны вызвать серьёзный сбой в работе организма.

В каких случаях, возможно, отравление аскорбиновой кислотой? Как проявляется превышение рекомендуемой дозы, кому нужно с осторожностью относиться к приёму препаратов и чем опасна передозировка витамина C? Для начала рассмотрим, каким образом аскорбиновая кислота воздействует на обмен веществ в организме человека.

Действие витамина C на организм

Ещё со школьной скамьи всем известен классический пример авитаминоза — цинга, обусловленная длительным недостатком витамина C.

Безусловно, аскорбиновая кислота играет очень важную роль в обмене веществ, и её недостаток приводит к катастрофическим последствиям.

В отличие от многих животных, человеческий организм не способен синтезировать аскорбиновую кислоту и все её запасы поступают извне с растительной пищей.

Витамин C осуществляет следующие функции:

  • регулирует углеводный обмен;
  • участвует в окислительно-восстановительных процессах внутри клетки;
  • обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • стимулирует выработку стероидных гормонов;
  • поддерживает синтез коллагена и проколлагена;
  • повышает статус иммунной системы;
  • укрепляет костную ткань и зубной дентин;
  • обеспечивает нормальную свёртываемость крови;
  • участвует в обмене витаминов A, B и E.

Благодаря активизации ферментных систем и сохранению стероидных гормонов, витамин C помогает организму успешно справиться со стрессом. Являясь природным антиоксидантом, он восстанавливает ресурсы организма и способствует быстрому заживлению ран, предотвращает развитие воспалительных заболеваний, замедляет старение.

Однако при неправильном приёме препарата переизбыток витамина C может нанести организму немалый ущерб, вплоть до отравления.

Кому аскорбиновая кислота во вред

При правильном применении побочные действия у аскорбиновой кислоты отсутствуют. Однако следует учитывать, что некоторым группам лиц следует назначать препарат с осторожностью, корректируя при необходимости дозу под наблюдением врача. Чувствительны к передозировке витамина C и её последствиям:

  • пациенты с нарушениями в работе почек;
  • больные сахарным диабетом;
  • те, кому рекомендована солевая диета;
  • беременные женщины;
  • гипертоники;
  • при катаракте;
  • при склонности к тромбозам.

У людей, употребляющих алкоголь и никотин, потребности в аскорбиновой кислоте, наоборот, возрастают. Запас в организме аскорбиновой кислоты, который у здоровых людей составляет 1,5–2 грамма, у них полностью отсутствует.

Дозировка витамина C

Нормальная суточная доза витамина C для взрослого человека составляет 30–50 мг, для детей — 20–30 мг.

Максимальная доза для взрослых не должна превышать 90 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

Принимая витамины следует учитывать, что при включении в рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, дозу препарата нужно снизить, иначе возможна передозировка витамина C. К таким пищевым продуктам относятся:

  • шпинат;
  • брокколи;
  • сладкий перец;
  • цитрусовые;
  • зелень петрушки;
  • помидоры;
  • чёрная смородина.

Так, употребление одного апельсина в пищу полностью покрывает суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте.

В каких случаях возможна передозировка

Переизбыток витамина C в организме наступает при ежедневном приёме более 1 грамма препарата в день. Также возможна передозировка при разовом приёме дозы в 20–30 раз превышающей нормальную суточную потребность. Небольшой излишек аскорбиновой кислоты выводится организмом через почки практически без вреда.

Передозировка препарата может наступать по нескольким причинам:

  • при случайном приёме большой дозы (например, ребёнком);
  • в случае одновременного приёма значительного количества аскорбиновой кислоты и пищевых продуктов с повышенным её содержанием;
  • постоянное злоупотребление витамином C в весенне-осенний период.

Чаще всего наблюдается хроническая передозировка аскорбиновой кислоты с нечётко выраженными симптомами.

Симптомы передозировки витамина C

Основные симптомы гипервитаминоза при избытке витамина C, проявляются в общих нарушениях деятельности организма:

  • чувство слабости;
  • головокружение;
  • боли в животе;
  • понос;
  • изжога;
  • аллергические реакции на коже;
  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • рвота.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка может сопровождаться повышенной нервной возбудимостью, немотивированной агрессией, зудом и высыпаниями на коже.

Последствия передозировки витамина C

передозировка витамином С

При длительной передозировке препарата возможны серьёзные последствия:

  • нарушение деятельности поджелудочной железы;
  • заболевания почек;
  • гастрит и язва желудка;
  • дефицит витаминов группы B;
  • развитие стойкой аллергии на аскорбиновую кислоту;
  • изменение морфологического состава крови (снижение количества лейкоцитов);
  • у женщин — сбои в менструальном цикле;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение свёртываемости крови.

Передозировка витамина C при беременности

Передозировка витамина C при беременности может вызывать тяжёлые нарушения в обмене веществ у плода, что в итоге скажется на новорождённом. Активизация ферментов из-за приёма чрезмерного количества витамина C во время беременности может вызвать у грудничков рикошетную цингу. В некоторых случаях последствия передозировки аскорбиновой кислотой могут спровоцировать выкидыш.

Признаки передозировки витамина C у беременных:

  • спазмы в желудке;
  • ухудшение самочувствия;
  • рвота.

Также снижается усвояемость витаминов группы B, в частности: B12, селена и меди.

Что делать при передозировке аскорбиновой кислоты

Что делать при передозировке витамина C? Аскорбиновая кислота легко растворима в воде, поэтому хорошо выводится почками. Поэтому при подозрении на передозировку отменяют приём препарата и назначают обильное питье.

В случае если в организм поступила значительная разовая доза аскорбиновой кислоты — более 20 грамм, то следует немедленно вызвать рвоту и промыть желудок большим количеством воды.

Затем принять один из адсорбентов — активированный уголь, «Смекта» или любой другой, и пить большое количество жидкости для стимуляции мочеотделения.

[attention type=red]

Подведём итоги — витамин C очень полезен при инфекционных и простудных заболеваниях, в профилактических целях в демисезонный период, людям, употребляющим никотин и алкоголь, в случае отравления угарным газом и по другим показаниям.

[/attention]

Но бесконтрольное применение препарата и превышение его дозировки может нанести организму существенный вред. Нельзя принимать более 60 мг аскорбиновой кислоты в день. Также отравление витамином C, возможно, при однократном поступлении в организм большой дозы (20–30 грамм).

В случае передозировки аскорбиновой кислотой возникают тошнота и рвота, слабость, боли в животе и головокружение. При длительном злоупотреблении препаратом страдают почки и поджелудочная железа.

С особой осторожностью аскорбиновую кислоту принимают при беременности, сахарном диабете, катаракте и нарушении деятельности почек.

Источник: http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-c.html

Передозировка витамина C: симптомы, последствия, что делать

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение
?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

На сегодняшний день витамины употребляют многие, но не всегда это случается под докторским контролем. Чаще всего люди принимают именно витамин С, который еще известен под название аскорбиновой кислоты. Его употребляют все – от детей до стариков.

Не многим известно, что если бесконтрольно употреблять витамины, да и превышать рекомендованную дозировку, может возникнуть передозировка. Ведь витамины – это такие же лекарственные препараты, как и прочие продукты фармацевтики.

Они могут нарушить деятельность организма. Когда можно отравиться витамином С? Какие симптомы проявляются при передозировке и кто с осторожностью должен относиться к употреблению аскорбиновой кислоты и чем опасно отравление данным витамином?

Изначально попробуем разобраться, как витамин С влияет на обменные процессы в человеческом организме.

Влияние аскорбиновой кислоты на организм

Мало кто еще в школе не слышал о том, что при авитаминозе может развиваться такое состояние, как цинга.

Витамин C: роль, источники, суточная норма

Если в организме будет долгое время отсутствовать аскорбиновая кислота, то это состояния не миновать.

Конечно, витамин С важен для обменных процессов в организме, и дефицит этого вещества вызывает сложные нарушения. Организм человека не может синтезировать рассматриваемый витамин, и он должен поступать извне.

Функции, которые выполняет аскорбиновая кислота

  • Принимает участие в восстановительно-окислительных процессах на внутриклеточном уровне;
  • Отвечает за регуляцию обмена углеводов;
  • Обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • Принимает участие в обмене витаминов Е, А и А;
  • Улучшает свертываемость крови;
  • Влияет на укрепление зубного дентина и костной ткани;
  • Улучшает состояние иммунной системы;
  • Обеспечивает синтез проколлагена и коллагена;
  • Обеспечивает производство стероидных гормонов.

Аскорбиновая кислота нужна организму также для того, чтобы он мог проще справляться со стрессовыми ситуациями. Это натуральное антиоксидатное вещество, которое обеспечивает ускоренное заживление ран, восстанавливает защитные силы организма.

Витамин С является отличным профилактическим средством против возникновения воспалительных болезней, способствует замедлению процессов старения.

Но если использовать средство неправильно, то оно может навредить здоровью, данным веществом можно отравиться.

  Аскорбиновая кислота – польза и вред

Вред витамина С

Если правильно применять витамин С, то не будут развиваться побочные эффекты. Но нужно знать, что есть лица, которым следует с крайней осторожностью отнестись применению данного вещества.

К передозировке аскорбиновой кислотой склонны такие группы лиц:

  • Лица, которым доктор порекомендовал солевую диету;
  • Лица, у которых есть сахарный диабет;
  • Лица, у которых есть проблемы с почками;
  • Те, у кого повышенное давление;
  • Лица, у которых есть катаракта;
  • Женщины в положении;
  • Лица, которые слоны к тромбозам.

У людей, которые курят и злоупотребляют спиртными напитками, наоборот, увеличивается потребность в витамине С. Нужный запас в организме витамина С у них отсутствует, так как он имеет свойство разрушаться под влиянием никотина и алкоголя.

  Как поставить клизму в домашних условиях?

Дозировка аскорбиновой кислоты

Для взрослого человека рекомендуется такое поступление аскорбиновой кислоты в сутки – 40-50 мг, для деток это доза меньше и составляет 20-30 мг.

В сутки в организм не должно поступать больше, чем 90 мг витамина С.

Если в рационе человека присутствует большое количество продуктов, насыщенных витамином С, то при употреблении витаминных препаратов дозу следует уменьшить, чтобы не развилась передозировка.

Аскорбиновая кислота: суточная дозировка

Продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой:

  • Помидоры;
  • Петрушка;
  • Апельсины, лимоны и другие цитрусовые;
  • Сладкая паприка;
  • Брокколи;
  • Черная смородина;
  • Шпинат.

Если в день скушать 1 апельсин, то суточная норма рассматриваемого витамина будет целиком обеспечена.

  Что можно есть и пить при отравлении?

Передозировка

Если в день употребить больше 1 г витамина С, то возникнет передозировка. Небольшой излишек данного компонента может быть выведен через почки из организма, при этом абсолютно никакого вред не будет.

Что провоцирует передозировку:

  • Постоянное злоупотребление аскорбиновой кислотой весной и осеню;
  • Одновременное употребление большого количества витамина С и продуктов, где этот компонент присутствует в больших количествах;
  • Случайное потребление повышенной дозы (к примеру, детьми).

  Как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях

При попадании в организм витамина С в повышенных количествах проявляются такие симптомы:

  • Человек становится слабым, у его нет сил;
  • Начинает болеть живот;
  • Кружиться голова;
  • Возникает диарея;
  • Отравившийся начинает рвать, его тошнит;
  • Начинает сильно болеть голова;
  • На кожных покровах проявляться аллергические реакции – покраснение, сыпь.
  • Возникает изжога.

Передозировка витамином С у детей может сопровождается усиленной возбудимостью НС, зудом и кожными высыпаниями.

  Способы очищения организма перед похудением доступные в домашних условиях

Если передозировка будет длительная, то это может спровоцировать развитие довольно серьезных последствий:

  • Могут возникать почечные болезни;
  • Происходит нарушение работы поджелудочной железы;
  • Развивается желудочная язва, гастрит;
  • В организме в недостаточном количестве присутствуют витамины В группы;
  • Нарушается свертываемость крови;
  • Артериальное давление повышается;
  • У представительниц слабого пола может нарушаться менструальный цикл;
  • Уменьшается количество лейкоцитов в кровяном русле;
  • Развивается стойкая аллергия на витамин С.

  Аспирин — польза и вред для организма

При беременности передозировка данным компонентом довольно опасна, она  может спровоцировать нарушения в обменных процессах у ребенка. Также это может быть причиной развития у деток такого состояния, как рикошетная цинга. Если передозировка очень сильная, то это может вызвать выкидыш.

Симптомы передозировки у беременных:

  • Возникает сильная рвота;
  • Самочувствие резко ухудшается, женщина чувствует себя слабой;
  • Возникают желудочные спазмы.

Кроме этого ухудшается усвоение витаминов В группы.

Как помочь при передозировке витамином С

Витамин С является хорошо растворимым в воде витамином. По этой причине, если возникнет подозрение на передозировку нужно обеспечить питье воды в больших количествах. Ну и, само собой, отменить прием аскорбиновой кислоты.

Если человек употребил за один раз очень много витамина С – больше 20 г, то нужно срочно промыть желудок и спровоцировать рвоту. Далее употребить активированный уголь и далее продолжать питье большого количества воды. Это необходимо, чтобы усилить мочеотделение.

  Как пить активированный уголь для очищения организма?

Выводы

Аскорбиновая кислота является очень полезным веществом, которое помогает справиться с болезнями простудной и инфекционной этиологии. Это незаменимый витамин лиц, которые употребляют спиртные напитки и курят.

Но если данное средство употреблять бесконтрольно и постоянно увеличивать рекомендованную дозировку, то это может существенно навредить организму.

Запрещается в сутки употреблять больше 60 мг витамина С. Также интоксикация аскорбиновой кислотой может наступить, если принять за один раз более 20 г.

При отравлении проявляются следующие симптомы – головокружение, болезненность в животе, упадок сил, рвота, тошнота. Если долгое время превышать дозу, то возникнут нарушения в работе поджелудочной железы и почек.

Лица, страдающие сахарным диабетом, с нарушенной работой почек, а также женщины в положении должны с повышенной осторожностью отнестись к приему витамина С.

Источник: https://otravlen.net/peredozirovka-vitamina-c/

Передозировка витамина С: в чем опасность и как исправить ситуацию

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Знакомая и любимая с детства «аскорбинка» или ацетилсалициловая кислота – это и есть витамин С, у которого в наши дни множество вариантов выпуска: в виде драже, жевательных или шипучих растворимых таблеток, пастилок и т.д.

Мы настолько свыклись с мыслью о том, что витамины вообще, и особенно витамин С, не таят в себе никакой опасности и приносят организму исключительно пользу, что беспечно принимаем «аскорбинку» по любому поводу: при простуде, головной боли, для помощи организму после перенесенных заболеваний, операций и травм. Витамин С подавляющее большинство наших соотечественников назначает себе самостоятельно, без консультации с врачом – зачастую просто зайдя в аптеку за другим препаратом, покупают и аскорбиновую кислоту (она всегда поблизости от кассы). Витамин С хранится в домашних аптечках совершенно бесконтрольно – мол, ну уж от него-то никаких неприятностей ожидать не приходится. Более того, именно этими витаминками часто дают поиграть «в больницу» малышам-дошкольникам, полагая, что если они и съедят лишних несколько штук – то это лишь на пользу.

Как работает витамин С

И действительно, витамин С – чрезвычайно полезный «помощник» человека:

  • это мощный антиоксидант, оберегающий от рака;
  • это кофермент, необходимый для нормального протекания множества биохимических процессов: обмена углеводов, окислительно-восстановительных реакций в клетках, выработки гормонов-стероидов, синтеза коллагена;
  • он замедляет процессы старения и позволяет коже долго сохранять свою эластичность и упругость;
  • способствует заживлению повреждений кожи,
  • предупреждает развитие воспалений, обладает противомикробным и антивирусным действием;
  • это необходимая составляющая иммунитета;
  • это условие отсутствия проблем с костно-мышечной тканью: витамин С существенно её укрепляет;
  • улучшает состояние дентина – материала, из которого состоят наши зубы (витамин С – лучшая профилактика кариеса);
  • регулирует капиллярную проницаемость и свёртываемость крови;
  • помогает нам чувствовать себя довольными и счастливыми, предупреждает депрессии, так как содействует выработке гормонов и нейротрансмиттеров, которые за это отвечают;
  • также способствует синтезу гормона норадреналина, без которого невозможна креативность и нестандартность мышления, и который к тому же предупреждает развитие болезни Альцгеймера – опасного недуга, губящего клетки мозга и разрушающего интеллект и память.

Казалось бы – идеальное вещество с поистине универсальным действием. Однако не всё так просто: при передозировке аскорбиновой кислоты последствия оказываются очень неприятными.

Симптомы передозировки витамина С

Симптомы передозировки аскорбиновой кислоты затрагивают весь организм:

  • головная боль (сильная мигрень), частые головокружения,
  • ощущение усталости, разбитости и слабости,
  • аллергические высыпания,
  • изжога и спастическая боль в животе,
  • тошнота и постоянная рвота,
  • расстройство пищеварения и диарея,
  • снижение зрения.

Как видим, аскорбиновая кислота при передозировке симптомы даёт крайне неприятные. Однако они могут быть ещё более серьёзными – у детей и будущих мам.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка

Передозировка витамина С у детей характеризуется теми же проявлениями, которые могут быть усилены также:

  • сильным зудом от сыпи,
  • чрезмерной возбудимостью,
  • повышенной реактивностью нервной системы:
    • капризностью,
    • плаксивостью,
    • ничем не объяснимой агрессией.
  • у малышей с повышенной чувствительностью может развиться сахарный диабет.

Гипервитаминоз при беременности

При беременности передозировка витамина С крайне неблагоприятно сказываются на состоянии и развитии будущего ребёнка. Гипервитаминоз при беременности нарушает обмен веществ у малыша и даже может стать причиной  потери ребёнка (выкидыша).

Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

Новорождённый малыш может иметь в результате симптомы авитаминоза.

Симптомы избытка аскорбиновой кислоты у беременных – это, в первую очередь, спастические боли в области желудка и рвота, а также существенное ухудшение общего самочувствия. Если вы почувствовали подобное, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пересмотреть свой рацион, а приём синтетических витаминов – отменить.

Кому необходимо соблюдать осторожность при приёме витаминов?

Помимо беременных женщин и маленьких детей, кто же ещё находится в группе риска и для кого передозировка витамина С опаснее, чем для остальных?

  • пациенты с сахарным диабетом,
  • люди с заболеваниями почек,
  • сидящие на солевой диете,
  • больные гипертонией,
  • склонные к образованию тромбов,
  • больные катарактой (заболеванием глаз).

А вот тем, кто употребляет спиртное и имеет привычку к курению, аскорбиновая кислота, напротив, необходима в увеличенной дозе, поскольку в их организме отсутствует витаминное «депо» — необходимый запас витамина С, который в норме имеется у всех здоровых людей. При этом гипервитаминоз им не грозит, так как все поступающие в организм витамины тут же расходуются на поддержку его сил в борьбе с токсинами.

Источники витамина С

Откуда же в организме берётся витамин С? Он может поступать в виде синтетических витаминов, а может и с пищей. Наш организм не умеет вырабатывать этот витамин своими силами, но это и не требуется – его достаточно много в овощах и фруктах, которые мы едим. По мере убывания содержания витамина перечень продуктов, поставляющих нам витамин С, выглядит так:

  • сухой, а также свежий шиповник,
  • облепиха,
  • болгарский красный и зелёный перец,
  • брюссельская, цветная и красная капуста, брокколи,
  • черная смородина,
  • укроп и зелень петрушки,
  • садовая земляника,
  • киви,
  • апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины,
  • шпинат.

Это важно знать тем, кто принимает препарат витамин С: если ваш рацион и без того богат аскорбиновой кислотой, дополнительная витаминизация ни к чему, иначе в организме возникнет избыток этого вещества.

Имейте ввиду, что в некоторых продуктах содержание витамина С достаточно для покрытия полной суточной потребности в нём: к примеру, для этого достаточно всего 1 апельсина, горсточки чёрной смородины или чашки земляники, либо 1 болгарского перца.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина С может быть разовой или ежедневной. В принципе, этот витамин является водорастворимым и потому очень быстро выводится из организма с мочой, и небольшие превышения дозы витамина по этой причине не опасны. Для существенной передозировки, в результате которой организму будет нанесён ощутимый вред, необходимо:

  • постоянное потребление продуктов, содержащих витамин С, в количествах, значительно превышающих потребности организма,
  • сочетанный приём витаминов в больших дозах и диеты, перенасыщенной аскорбиновой кислотой,
  • разовый приём очень большой дозы витаминов, с которой организм просто не сумеет и не успеет справиться (к примеру, это случается с маленькими детьми, которые съедают всю упаковку, думая, что это конфетки, из-за их приятного кисло-сладкого вкуса).

Что происходит с организмом при передозировке витамина С?

Каковы же последствия бесконтрольного приёма витаминов и самолечения? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

  • атрофии надпочечников;
  • образованию камней в почках и жёлчном пузыре из-за переизбытка щавелевой кислоты и образования её солей;
  • нарушению нормальной деятельности поджелудочной железы;
  • болезней желудка и органов ЖКТ (язв и гастритов).

Также возникают такие состояния, как:

  • хронические аллергические реакции,
  • дефицит витаминов В-группы из-за блокирования их усвоения,
  • снижение уровня лейкоцитов в крови и ухудшение показателей свёртываемости крови,
  • нарушения менструального цикла,
  • повышение давления.

Как помочь при передозировке витамина С?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

  • прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
  • пить много жидкости для выведения витамина из организма,
  • также необходимо употребление жидких и калорийных блюд,
  • проконсультироваться с врачом, в том числе и по поводу составления грамотного, сбалансированного рациона.

Если же произошла разовая передозировка большим количеством витамина, нужно немедленно:

  • вызвать рвоту (путём приёма подсоленной воды и надавливанием на корень языка), и промыть желудок;
  • принять адсорбенты (Полисорб, Смекту или хотя бы активированный уголь) для нейтрализации, связывания и выведения избытка витамина из организма;
  • в течение первых дней принимать обильное питьё, чтобы усилить мочевыделение и вывести вещество через почки.

Профилактика передозировки витамина С

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза или отравления необходимо помнить:

  • Давать детям витамин могут только взрослые. Не полагайтесь на тот факт, что «ребёнок уже почти взрослый и всё понимает»: даже если ему не 2 года, а 5 – не факт, что он выполнит все ваши указания;
  • После перенесенного заболевания или в сезон простуд осенью и зимой не назначайте себе препарат сами, особенно это касается беременных женщин.
  • Если витамины назначил врач, строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию к употреблению препарата.
  • Не руководствуйтесь принципом «всего побольше». Подбирая себе витаминные блюда, помните, что лучше, когда всё сбалансировано.

Чётко следуйте указаниям врача и здравому смыслу, и тогда витамин С будет оказывать на ваш организм исключительно благотворное влияние, как ему и положено.

  • fj28aujdx
  • Распечатать

Источник: http://medtox.net/otravlenie-lekarstvennymi-preparatami/v-chyom-opasnost-peredozirovki-vitamina-s

Гипервитаминоз витамина C — симптомы и последствия

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Сегодня витамины принимает добрая половина человечества, и не всегда это происходит под контролем врача. Самый распространённый препарат «на все случаи жизни» — витамин C, или аскорбиновая кислота.

Его дают детям, да и взрослые охотно глотают вкусные жёлтые драже.

Принято думать, что передозировка витаминов не имеет никаких последствий, и многие люди пьют их просто для профилактики, не особо соблюдая предписанную инструкцией дозу.

Между тем витаминные препараты — такие же лекарства, как и другие продукты фармацевтической промышленности. Они способны вызвать серьёзный сбой в работе организма.

В каких случаях, возможно, отравление аскорбиновой кислотой? Как проявляется превышение рекомендуемой дозы, кому нужно с осторожностью относиться к приёму препаратов и чем опасна передозировка витамина C? Для начала рассмотрим, каким образом аскорбиновая кислота воздействует на обмен веществ в организме человека.

Действие витамина C на организм

Ещё со школьной скамьи всем известен классический пример авитаминоза — цинга, обусловленная длительным недостатком витамина C.

Безусловно, аскорбиновая кислота играет очень важную роль в обмене веществ, и её недостаток приводит к катастрофическим последствиям.

В отличие от многих животных, человеческий организм не способен синтезировать аскорбиновую кислоту и все её запасы поступают извне с растительной пищей.

Витамин C осуществляет следующие функции:

  • регулирует углеводный обмен;
  • участвует в окислительно-восстановительных процессах внутри клетки;
  • обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • стимулирует выработку стероидных гормонов;
  • поддерживает синтез коллагена и проколлагена;
  • повышает статус иммунной системы;
  • укрепляет костную ткань и зубной дентин;
  • обеспечивает нормальную свёртываемость крови;
  • участвует в обмене витаминов A, B и E.

Благодаря активизации ферментных систем и сохранению стероидных гормонов, витамин C помогает организму успешно справиться со стрессом. Являясь природным антиоксидантом, он восстанавливает ресурсы организма и способствует быстрому заживлению ран, предотвращает развитие воспалительных заболеваний, замедляет старение.

Однако при неправильном приёме препарата переизбыток витамина C может нанести организму немалый ущерб, вплоть до отравления.

Кому аскорбиновая кислота во вред

При правильном применении побочные действия у аскорбиновой кислоты отсутствуют. Однако следует учитывать, что некоторым группам лиц следует назначать препарат с осторожностью, корректируя при необходимости дозу под наблюдением врача. Чувствительны к передозировке витамина C и её последствиям:

  • пациенты с нарушениями в работе почек;
  • больные сахарным диабетом;
  • те, кому рекомендована солевая диета;
  • беременные женщины;
  • гипертоники;
  • при катаракте;
  • при склонности к тромбозам.

У людей, употребляющих алкоголь и никотин, потребности в аскорбиновой кислоте, наоборот, возрастают. Запас в организме аскорбиновой кислоты, который у здоровых людей составляет 1,5–2 грамма, у них полностью отсутствует.

Дозировка витамина C

Нормальная суточная доза витамина C для взрослого человека составляет 30–50 мг, для детей — 20–30 мг.

Максимальная доза для взрослых не должна превышать 90 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

Принимая витамины следует учитывать, что при включении в рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, дозу препарата нужно снизить, иначе возможна передозировка витамина C. К таким пищевым продуктам относятся:

  • шпинат;
  • брокколи;
  • сладкий перец;
  • цитрусовые;
  • зелень петрушки;
  • помидоры;
  • чёрная смородина.

Так, употребление одного апельсина в пищу полностью покрывает суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте.

В каких случаях возможна передозировка

Переизбыток витамина C в организме наступает при ежедневном приёме более 1 грамма препарата в день. Также возможна передозировка при разовом приёме дозы в 20–30 раз превышающей нормальную суточную потребность. Небольшой излишек аскорбиновой кислоты выводится организмом через почки практически без вреда.

Передозировка препарата может наступать по нескольким причинам:

  • при случайном приёме большой дозы (например, ребёнком);
  • в случае одновременного приёма значительного количества аскорбиновой кислоты и пищевых продуктов с повышенным её содержанием;
  • постоянное злоупотребление витамином C в весенне-осенний период.

Чаще всего наблюдается хроническая передозировка аскорбиновой кислоты с нечётко выраженными симптомами.

Симптомы передозировки витамина C

Основные симптомы гипервитаминоза при избытке витамина C, проявляются в общих нарушениях деятельности организма:

  • чувство слабости;
  • головокружение;
  • боли в животе;
  • понос;
  • изжога;
  • аллергические реакции на коже;
  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • рвота.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка может сопровождаться повышенной нервной возбудимостью, немотивированной агрессией, зудом и высыпаниями на коже.

Последствия передозировки витамина C

передозировка витамином С

При длительной передозировке препарата возможны серьёзные последствия:

  • нарушение деятельности поджелудочной железы;
  • заболевания почек;
  • гастрит и язва желудка;
  • дефицит витаминов группы B;
  • развитие стойкой аллергии на аскорбиновую кислоту;
  • изменение морфологического состава крови (снижение количества лейкоцитов);
  • у женщин — сбои в менструальном цикле;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение свёртываемости крови.

Передозировка витамина C при беременности

Передозировка витамина C при беременности может вызывать тяжёлые нарушения в обмене веществ у плода, что в итоге скажется на новорождённом. Активизация ферментов из-за приёма чрезмерного количества витамина C во время беременности может вызвать у грудничков рикошетную цингу. В некоторых случаях последствия передозировки аскорбиновой кислотой могут спровоцировать выкидыш.

Признаки передозировки витамина C у беременных:

  • спазмы в желудке;
  • ухудшение самочувствия;
  • рвота.

Также снижается усвояемость витаминов группы B, в частности: B12, селена и меди.

Что делать при передозировке аскорбиновой кислоты

Что делать при передозировке витамина C? Аскорбиновая кислота легко растворима в воде, поэтому хорошо выводится почками. Поэтому при подозрении на передозировку отменяют приём препарата и назначают обильное питье.

В случае если в организм поступила значительная разовая доза аскорбиновой кислоты — более 20 грамм, то следует немедленно вызвать рвоту и промыть желудок большим количеством воды.

Затем принять один из адсорбентов — активированный уголь, «Смекта» или любой другой, и пить большое количество жидкости для стимуляции мочеотделения.

[attention type=red]

Подведём итоги — витамин C очень полезен при инфекционных и простудных заболеваниях, в профилактических целях в демисезонный период, людям, употребляющим никотин и алкоголь, в случае отравления угарным газом и по другим показаниям.

[/attention]

Но бесконтрольное применение препарата и превышение его дозировки может нанести организму существенный вред. Нельзя принимать более 60 мг аскорбиновой кислоты в день. Также отравление витамином C, возможно, при однократном поступлении в организм большой дозы (20–30 грамм).

В случае передозировки аскорбиновой кислотой возникают тошнота и рвота, слабость, боли в животе и головокружение. При длительном злоупотреблении препаратом страдают почки и поджелудочная железа.

С особой осторожностью аскорбиновую кислоту принимают при беременности, сахарном диабете, катаракте и нарушении деятельности почек.

Источник: http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-c.html

Передозировка витамина C: симптомы, последствия, что делать

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение
?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

На сегодняшний день витамины употребляют многие, но не всегда это случается под докторским контролем. Чаще всего люди принимают именно витамин С, который еще известен под название аскорбиновой кислоты. Его употребляют все – от детей до стариков.

Не многим известно, что если бесконтрольно употреблять витамины, да и превышать рекомендованную дозировку, может возникнуть передозировка. Ведь витамины – это такие же лекарственные препараты, как и прочие продукты фармацевтики.

Они могут нарушить деятельность организма. Когда можно отравиться витамином С? Какие симптомы проявляются при передозировке и кто с осторожностью должен относиться к употреблению аскорбиновой кислоты и чем опасно отравление данным витамином?

Изначально попробуем разобраться, как витамин С влияет на обменные процессы в человеческом организме.

Влияние аскорбиновой кислоты на организм

Мало кто еще в школе не слышал о том, что при авитаминозе может развиваться такое состояние, как цинга.

Витамин C: роль, источники, суточная норма

Если в организме будет долгое время отсутствовать аскорбиновая кислота, то это состояния не миновать.

Конечно, витамин С важен для обменных процессов в организме, и дефицит этого вещества вызывает сложные нарушения. Организм человека не может синтезировать рассматриваемый витамин, и он должен поступать извне.

Функции, которые выполняет аскорбиновая кислота

  • Принимает участие в восстановительно-окислительных процессах на внутриклеточном уровне;
  • Отвечает за регуляцию обмена углеводов;
  • Обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • Принимает участие в обмене витаминов Е, А и А;
  • Улучшает свертываемость крови;
  • Влияет на укрепление зубного дентина и костной ткани;
  • Улучшает состояние иммунной системы;
  • Обеспечивает синтез проколлагена и коллагена;
  • Обеспечивает производство стероидных гормонов.

Аскорбиновая кислота нужна организму также для того, чтобы он мог проще справляться со стрессовыми ситуациями. Это натуральное антиоксидатное вещество, которое обеспечивает ускоренное заживление ран, восстанавливает защитные силы организма.

Витамин С является отличным профилактическим средством против возникновения воспалительных болезней, способствует замедлению процессов старения.

Но если использовать средство неправильно, то оно может навредить здоровью, данным веществом можно отравиться.

  Аскорбиновая кислота – польза и вред

Вред витамина С

Если правильно применять витамин С, то не будут развиваться побочные эффекты. Но нужно знать, что есть лица, которым следует с крайней осторожностью отнестись применению данного вещества.

К передозировке аскорбиновой кислотой склонны такие группы лиц:

  • Лица, которым доктор порекомендовал солевую диету;
  • Лица, у которых есть сахарный диабет;
  • Лица, у которых есть проблемы с почками;
  • Те, у кого повышенное давление;
  • Лица, у которых есть катаракта;
  • Женщины в положении;
  • Лица, которые слоны к тромбозам.

У людей, которые курят и злоупотребляют спиртными напитками, наоборот, увеличивается потребность в витамине С. Нужный запас в организме витамина С у них отсутствует, так как он имеет свойство разрушаться под влиянием никотина и алкоголя.

  Как поставить клизму в домашних условиях?

Дозировка аскорбиновой кислоты

Для взрослого человека рекомендуется такое поступление аскорбиновой кислоты в сутки – 40-50 мг, для деток это доза меньше и составляет 20-30 мг.

В сутки в организм не должно поступать больше, чем 90 мг витамина С.

Если в рационе человека присутствует большое количество продуктов, насыщенных витамином С, то при употреблении витаминных препаратов дозу следует уменьшить, чтобы не развилась передозировка.

Аскорбиновая кислота: суточная дозировка

Продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой:

  • Помидоры;
  • Петрушка;
  • Апельсины, лимоны и другие цитрусовые;
  • Сладкая паприка;
  • Брокколи;
  • Черная смородина;
  • Шпинат.

Если в день скушать 1 апельсин, то суточная норма рассматриваемого витамина будет целиком обеспечена.

  Что можно есть и пить при отравлении?

Передозировка

Если в день употребить больше 1 г витамина С, то возникнет передозировка. Небольшой излишек данного компонента может быть выведен через почки из организма, при этом абсолютно никакого вред не будет.

Что провоцирует передозировку:

  • Постоянное злоупотребление аскорбиновой кислотой весной и осеню;
  • Одновременное употребление большого количества витамина С и продуктов, где этот компонент присутствует в больших количествах;
  • Случайное потребление повышенной дозы (к примеру, детьми).

  Как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях

При попадании в организм витамина С в повышенных количествах проявляются такие симптомы:

  • Человек становится слабым, у его нет сил;
  • Начинает болеть живот;
  • Кружиться голова;
  • Возникает диарея;
  • Отравившийся начинает рвать, его тошнит;
  • Начинает сильно болеть голова;
  • На кожных покровах проявляться аллергические реакции – покраснение, сыпь.
  • Возникает изжога.

Передозировка витамином С у детей может сопровождается усиленной возбудимостью НС, зудом и кожными высыпаниями.

  Способы очищения организма перед похудением доступные в домашних условиях

Если передозировка будет длительная, то это может спровоцировать развитие довольно серьезных последствий:

  • Могут возникать почечные болезни;
  • Происходит нарушение работы поджелудочной железы;
  • Развивается желудочная язва, гастрит;
  • В организме в недостаточном количестве присутствуют витамины В группы;
  • Нарушается свертываемость крови;
  • Артериальное давление повышается;
  • У представительниц слабого пола может нарушаться менструальный цикл;
  • Уменьшается количество лейкоцитов в кровяном русле;
  • Развивается стойкая аллергия на витамин С.

  Аспирин — польза и вред для организма

При беременности передозировка данным компонентом довольно опасна, она  может спровоцировать нарушения в обменных процессах у ребенка. Также это может быть причиной развития у деток такого состояния, как рикошетная цинга. Если передозировка очень сильная, то это может вызвать выкидыш.

Симптомы передозировки у беременных:

  • Возникает сильная рвота;
  • Самочувствие резко ухудшается, женщина чувствует себя слабой;
  • Возникают желудочные спазмы.

Кроме этого ухудшается усвоение витаминов В группы.

Как помочь при передозировке витамином С

Витамин С является хорошо растворимым в воде витамином. По этой причине, если возникнет подозрение на передозировку нужно обеспечить питье воды в больших количествах. Ну и, само собой, отменить прием аскорбиновой кислоты.

Если человек употребил за один раз очень много витамина С – больше 20 г, то нужно срочно промыть желудок и спровоцировать рвоту. Далее употребить активированный уголь и далее продолжать питье большого количества воды. Это необходимо, чтобы усилить мочеотделение.

  Как пить активированный уголь для очищения организма?

Выводы

Аскорбиновая кислота является очень полезным веществом, которое помогает справиться с болезнями простудной и инфекционной этиологии. Это незаменимый витамин лиц, которые употребляют спиртные напитки и курят.

Но если данное средство употреблять бесконтрольно и постоянно увеличивать рекомендованную дозировку, то это может существенно навредить организму.

Запрещается в сутки употреблять больше 60 мг витамина С. Также интоксикация аскорбиновой кислотой может наступить, если принять за один раз более 20 г.

При отравлении проявляются следующие симптомы – головокружение, болезненность в животе, упадок сил, рвота, тошнота. Если долгое время превышать дозу, то возникнут нарушения в работе поджелудочной железы и почек.

Лица, страдающие сахарным диабетом, с нарушенной работой почек, а также женщины в положении должны с повышенной осторожностью отнестись к приему витамина С.

Источник: https://otravlen.net/peredozirovka-vitamina-c/

Передозировка витамина С: в чем опасность и как исправить ситуацию

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Знакомая и любимая с детства «аскорбинка» или ацетилсалициловая кислота – это и есть витамин С, у которого в наши дни множество вариантов выпуска: в виде драже, жевательных или шипучих растворимых таблеток, пастилок и т.д.

Мы настолько свыклись с мыслью о том, что витамины вообще, и особенно витамин С, не таят в себе никакой опасности и приносят организму исключительно пользу, что беспечно принимаем «аскорбинку» по любому поводу: при простуде, головной боли, для помощи организму после перенесенных заболеваний, операций и травм. Витамин С подавляющее большинство наших соотечественников назначает себе самостоятельно, без консультации с врачом – зачастую просто зайдя в аптеку за другим препаратом, покупают и аскорбиновую кислоту (она всегда поблизости от кассы). Витамин С хранится в домашних аптечках совершенно бесконтрольно – мол, ну уж от него-то никаких неприятностей ожидать не приходится. Более того, именно этими витаминками часто дают поиграть «в больницу» малышам-дошкольникам, полагая, что если они и съедят лишних несколько штук – то это лишь на пользу.

Как работает витамин С

И действительно, витамин С – чрезвычайно полезный «помощник» человека:

  • это мощный антиоксидант, оберегающий от рака;
  • это кофермент, необходимый для нормального протекания множества биохимических процессов: обмена углеводов, окислительно-восстановительных реакций в клетках, выработки гормонов-стероидов, синтеза коллагена;
  • он замедляет процессы старения и позволяет коже долго сохранять свою эластичность и упругость;
  • способствует заживлению повреждений кожи,
  • предупреждает развитие воспалений, обладает противомикробным и антивирусным действием;
  • это необходимая составляющая иммунитета;
  • это условие отсутствия проблем с костно-мышечной тканью: витамин С существенно её укрепляет;
  • улучшает состояние дентина – материала, из которого состоят наши зубы (витамин С – лучшая профилактика кариеса);
  • регулирует капиллярную проницаемость и свёртываемость крови;
  • помогает нам чувствовать себя довольными и счастливыми, предупреждает депрессии, так как содействует выработке гормонов и нейротрансмиттеров, которые за это отвечают;
  • также способствует синтезу гормона норадреналина, без которого невозможна креативность и нестандартность мышления, и который к тому же предупреждает развитие болезни Альцгеймера – опасного недуга, губящего клетки мозга и разрушающего интеллект и память.

Казалось бы – идеальное вещество с поистине универсальным действием. Однако не всё так просто: при передозировке аскорбиновой кислоты последствия оказываются очень неприятными.

Симптомы передозировки витамина С

Симптомы передозировки аскорбиновой кислоты затрагивают весь организм:

  • головная боль (сильная мигрень), частые головокружения,
  • ощущение усталости, разбитости и слабости,
  • аллергические высыпания,
  • изжога и спастическая боль в животе,
  • тошнота и постоянная рвота,
  • расстройство пищеварения и диарея,
  • снижение зрения.

Как видим, аскорбиновая кислота при передозировке симптомы даёт крайне неприятные. Однако они могут быть ещё более серьёзными – у детей и будущих мам.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка

Передозировка витамина С у детей характеризуется теми же проявлениями, которые могут быть усилены также:

  • сильным зудом от сыпи,
  • чрезмерной возбудимостью,
  • повышенной реактивностью нервной системы:
    • капризностью,
    • плаксивостью,
    • ничем не объяснимой агрессией.
  • у малышей с повышенной чувствительностью может развиться сахарный диабет.

Гипервитаминоз при беременности

При беременности передозировка витамина С крайне неблагоприятно сказываются на состоянии и развитии будущего ребёнка. Гипервитаминоз при беременности нарушает обмен веществ у малыша и даже может стать причиной  потери ребёнка (выкидыша).

Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

Новорождённый малыш может иметь в результате симптомы авитаминоза.

Симптомы избытка аскорбиновой кислоты у беременных – это, в первую очередь, спастические боли в области желудка и рвота, а также существенное ухудшение общего самочувствия. Если вы почувствовали подобное, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пересмотреть свой рацион, а приём синтетических витаминов – отменить.

Кому необходимо соблюдать осторожность при приёме витаминов?

Помимо беременных женщин и маленьких детей, кто же ещё находится в группе риска и для кого передозировка витамина С опаснее, чем для остальных?

  • пациенты с сахарным диабетом,
  • люди с заболеваниями почек,
  • сидящие на солевой диете,
  • больные гипертонией,
  • склонные к образованию тромбов,
  • больные катарактой (заболеванием глаз).

А вот тем, кто употребляет спиртное и имеет привычку к курению, аскорбиновая кислота, напротив, необходима в увеличенной дозе, поскольку в их организме отсутствует витаминное «депо» — необходимый запас витамина С, который в норме имеется у всех здоровых людей. При этом гипервитаминоз им не грозит, так как все поступающие в организм витамины тут же расходуются на поддержку его сил в борьбе с токсинами.

Источники витамина С

Откуда же в организме берётся витамин С? Он может поступать в виде синтетических витаминов, а может и с пищей. Наш организм не умеет вырабатывать этот витамин своими силами, но это и не требуется – его достаточно много в овощах и фруктах, которые мы едим. По мере убывания содержания витамина перечень продуктов, поставляющих нам витамин С, выглядит так:

  • сухой, а также свежий шиповник,
  • облепиха,
  • болгарский красный и зелёный перец,
  • брюссельская, цветная и красная капуста, брокколи,
  • черная смородина,
  • укроп и зелень петрушки,
  • садовая земляника,
  • киви,
  • апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины,
  • шпинат.

Это важно знать тем, кто принимает препарат витамин С: если ваш рацион и без того богат аскорбиновой кислотой, дополнительная витаминизация ни к чему, иначе в организме возникнет избыток этого вещества.

Имейте ввиду, что в некоторых продуктах содержание витамина С достаточно для покрытия полной суточной потребности в нём: к примеру, для этого достаточно всего 1 апельсина, горсточки чёрной смородины или чашки земляники, либо 1 болгарского перца.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина С может быть разовой или ежедневной. В принципе, этот витамин является водорастворимым и потому очень быстро выводится из организма с мочой, и небольшие превышения дозы витамина по этой причине не опасны. Для существенной передозировки, в результате которой организму будет нанесён ощутимый вред, необходимо:

  • постоянное потребление продуктов, содержащих витамин С, в количествах, значительно превышающих потребности организма,
  • сочетанный приём витаминов в больших дозах и диеты, перенасыщенной аскорбиновой кислотой,
  • разовый приём очень большой дозы витаминов, с которой организм просто не сумеет и не успеет справиться (к примеру, это случается с маленькими детьми, которые съедают всю упаковку, думая, что это конфетки, из-за их приятного кисло-сладкого вкуса).

Что происходит с организмом при передозировке витамина С?

Каковы же последствия бесконтрольного приёма витаминов и самолечения? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

  • атрофии надпочечников;
  • образованию камней в почках и жёлчном пузыре из-за переизбытка щавелевой кислоты и образования её солей;
  • нарушению нормальной деятельности поджелудочной железы;
  • болезней желудка и органов ЖКТ (язв и гастритов).

Также возникают такие состояния, как:

  • хронические аллергические реакции,
  • дефицит витаминов В-группы из-за блокирования их усвоения,
  • снижение уровня лейкоцитов в крови и ухудшение показателей свёртываемости крови,
  • нарушения менструального цикла,
  • повышение давления.

Как помочь при передозировке витамина С?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

  • прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
  • пить много жидкости для выведения витамина из организма,
  • также необходимо употребление жидких и калорийных блюд,
  • проконсультироваться с врачом, в том числе и по поводу составления грамотного, сбалансированного рациона.

Если же произошла разовая передозировка большим количеством витамина, нужно немедленно:

  • вызвать рвоту (путём приёма подсоленной воды и надавливанием на корень языка), и промыть желудок;
  • принять адсорбенты (Полисорб, Смекту или хотя бы активированный уголь) для нейтрализации, связывания и выведения избытка витамина из организма;
  • в течение первых дней принимать обильное питьё, чтобы усилить мочевыделение и вывести вещество через почки.

Профилактика передозировки витамина С

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза или отравления необходимо помнить:

  • Давать детям витамин могут только взрослые. Не полагайтесь на тот факт, что «ребёнок уже почти взрослый и всё понимает»: даже если ему не 2 года, а 5 – не факт, что он выполнит все ваши указания;
  • После перенесенного заболевания или в сезон простуд осенью и зимой не назначайте себе препарат сами, особенно это касается беременных женщин.
  • Если витамины назначил врач, строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию к употреблению препарата.
  • Не руководствуйтесь принципом «всего побольше». Подбирая себе витаминные блюда, помните, что лучше, когда всё сбалансировано.

Чётко следуйте указаниям врача и здравому смыслу, и тогда витамин С будет оказывать на ваш организм исключительно благотворное влияние, как ему и положено.

  • fj28aujdx
  • Распечатать

Источник: http://medtox.net/otravlenie-lekarstvennymi-preparatami/v-chyom-opasnost-peredozirovki-vitamina-s

Гипервитаминоз витамина C — симптомы и последствия

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Сегодня витамины принимает добрая половина человечества, и не всегда это происходит под контролем врача. Самый распространённый препарат «на все случаи жизни» — витамин C, или аскорбиновая кислота.

Его дают детям, да и взрослые охотно глотают вкусные жёлтые драже.

Принято думать, что передозировка витаминов не имеет никаких последствий, и многие люди пьют их просто для профилактики, не особо соблюдая предписанную инструкцией дозу.

Между тем витаминные препараты — такие же лекарства, как и другие продукты фармацевтической промышленности. Они способны вызвать серьёзный сбой в работе организма.

В каких случаях, возможно, отравление аскорбиновой кислотой? Как проявляется превышение рекомендуемой дозы, кому нужно с осторожностью относиться к приёму препаратов и чем опасна передозировка витамина C? Для начала рассмотрим, каким образом аскорбиновая кислота воздействует на обмен веществ в организме человека.

Действие витамина C на организм

Ещё со школьной скамьи всем известен классический пример авитаминоза — цинга, обусловленная длительным недостатком витамина C.

Безусловно, аскорбиновая кислота играет очень важную роль в обмене веществ, и её недостаток приводит к катастрофическим последствиям.

В отличие от многих животных, человеческий организм не способен синтезировать аскорбиновую кислоту и все её запасы поступают извне с растительной пищей.

Витамин C осуществляет следующие функции:

  • регулирует углеводный обмен;
  • участвует в окислительно-восстановительных процессах внутри клетки;
  • обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • стимулирует выработку стероидных гормонов;
  • поддерживает синтез коллагена и проколлагена;
  • повышает статус иммунной системы;
  • укрепляет костную ткань и зубной дентин;
  • обеспечивает нормальную свёртываемость крови;
  • участвует в обмене витаминов A, B и E.

Благодаря активизации ферментных систем и сохранению стероидных гормонов, витамин C помогает организму успешно справиться со стрессом. Являясь природным антиоксидантом, он восстанавливает ресурсы организма и способствует быстрому заживлению ран, предотвращает развитие воспалительных заболеваний, замедляет старение.

Однако при неправильном приёме препарата переизбыток витамина C может нанести организму немалый ущерб, вплоть до отравления.

Кому аскорбиновая кислота во вред

При правильном применении побочные действия у аскорбиновой кислоты отсутствуют. Однако следует учитывать, что некоторым группам лиц следует назначать препарат с осторожностью, корректируя при необходимости дозу под наблюдением врача. Чувствительны к передозировке витамина C и её последствиям:

  • пациенты с нарушениями в работе почек;
  • больные сахарным диабетом;
  • те, кому рекомендована солевая диета;
  • беременные женщины;
  • гипертоники;
  • при катаракте;
  • при склонности к тромбозам.

У людей, употребляющих алкоголь и никотин, потребности в аскорбиновой кислоте, наоборот, возрастают. Запас в организме аскорбиновой кислоты, который у здоровых людей составляет 1,5–2 грамма, у них полностью отсутствует.

Дозировка витамина C

Нормальная суточная доза витамина C для взрослого человека составляет 30–50 мг, для детей — 20–30 мг.

Максимальная доза для взрослых не должна превышать 90 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

Принимая витамины следует учитывать, что при включении в рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, дозу препарата нужно снизить, иначе возможна передозировка витамина C. К таким пищевым продуктам относятся:

  • шпинат;
  • брокколи;
  • сладкий перец;
  • цитрусовые;
  • зелень петрушки;
  • помидоры;
  • чёрная смородина.

Так, употребление одного апельсина в пищу полностью покрывает суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте.

В каких случаях возможна передозировка

Переизбыток витамина C в организме наступает при ежедневном приёме более 1 грамма препарата в день. Также возможна передозировка при разовом приёме дозы в 20–30 раз превышающей нормальную суточную потребность. Небольшой излишек аскорбиновой кислоты выводится организмом через почки практически без вреда.

Передозировка препарата может наступать по нескольким причинам:

  • при случайном приёме большой дозы (например, ребёнком);
  • в случае одновременного приёма значительного количества аскорбиновой кислоты и пищевых продуктов с повышенным её содержанием;
  • постоянное злоупотребление витамином C в весенне-осенний период.

Чаще всего наблюдается хроническая передозировка аскорбиновой кислоты с нечётко выраженными симптомами.

Симптомы передозировки витамина C

Основные симптомы гипервитаминоза при избытке витамина C, проявляются в общих нарушениях деятельности организма:

  • чувство слабости;
  • головокружение;
  • боли в животе;
  • понос;
  • изжога;
  • аллергические реакции на коже;
  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • рвота.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка может сопровождаться повышенной нервной возбудимостью, немотивированной агрессией, зудом и высыпаниями на коже.

Последствия передозировки витамина C

передозировка витамином С

При длительной передозировке препарата возможны серьёзные последствия:

  • нарушение деятельности поджелудочной железы;
  • заболевания почек;
  • гастрит и язва желудка;
  • дефицит витаминов группы B;
  • развитие стойкой аллергии на аскорбиновую кислоту;
  • изменение морфологического состава крови (снижение количества лейкоцитов);
  • у женщин — сбои в менструальном цикле;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение свёртываемости крови.

Передозировка витамина C при беременности

Передозировка витамина C при беременности может вызывать тяжёлые нарушения в обмене веществ у плода, что в итоге скажется на новорождённом. Активизация ферментов из-за приёма чрезмерного количества витамина C во время беременности может вызвать у грудничков рикошетную цингу. В некоторых случаях последствия передозировки аскорбиновой кислотой могут спровоцировать выкидыш.

Признаки передозировки витамина C у беременных:

  • спазмы в желудке;
  • ухудшение самочувствия;
  • рвота.

Также снижается усвояемость витаминов группы B, в частности: B12, селена и меди.

Что делать при передозировке аскорбиновой кислоты

Что делать при передозировке витамина C? Аскорбиновая кислота легко растворима в воде, поэтому хорошо выводится почками. Поэтому при подозрении на передозировку отменяют приём препарата и назначают обильное питье.

В случае если в организм поступила значительная разовая доза аскорбиновой кислоты — более 20 грамм, то следует немедленно вызвать рвоту и промыть желудок большим количеством воды.

Затем принять один из адсорбентов — активированный уголь, «Смекта» или любой другой, и пить большое количество жидкости для стимуляции мочеотделения.

[attention type=red]

Подведём итоги — витамин C очень полезен при инфекционных и простудных заболеваниях, в профилактических целях в демисезонный период, людям, употребляющим никотин и алкоголь, в случае отравления угарным газом и по другим показаниям.

[/attention]

Но бесконтрольное применение препарата и превышение его дозировки может нанести организму существенный вред. Нельзя принимать более 60 мг аскорбиновой кислоты в день. Также отравление витамином C, возможно, при однократном поступлении в организм большой дозы (20–30 грамм).

В случае передозировки аскорбиновой кислотой возникают тошнота и рвота, слабость, боли в животе и головокружение. При длительном злоупотреблении препаратом страдают почки и поджелудочная железа.

С особой осторожностью аскорбиновую кислоту принимают при беременности, сахарном диабете, катаракте и нарушении деятельности почек.

Источник: http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-c.html

Передозировка витамина C: симптомы, последствия, что делать

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение
?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

На сегодняшний день витамины употребляют многие, но не всегда это случается под докторским контролем. Чаще всего люди принимают именно витамин С, который еще известен под название аскорбиновой кислоты. Его употребляют все – от детей до стариков.

Не многим известно, что если бесконтрольно употреблять витамины, да и превышать рекомендованную дозировку, может возникнуть передозировка. Ведь витамины – это такие же лекарственные препараты, как и прочие продукты фармацевтики.

Они могут нарушить деятельность организма. Когда можно отравиться витамином С? Какие симптомы проявляются при передозировке и кто с осторожностью должен относиться к употреблению аскорбиновой кислоты и чем опасно отравление данным витамином?

Изначально попробуем разобраться, как витамин С влияет на обменные процессы в человеческом организме.

Влияние аскорбиновой кислоты на организм

Мало кто еще в школе не слышал о том, что при авитаминозе может развиваться такое состояние, как цинга.

Витамин C: роль, источники, суточная норма

Если в организме будет долгое время отсутствовать аскорбиновая кислота, то это состояния не миновать.

Конечно, витамин С важен для обменных процессов в организме, и дефицит этого вещества вызывает сложные нарушения. Организм человека не может синтезировать рассматриваемый витамин, и он должен поступать извне.

Функции, которые выполняет аскорбиновая кислота

  • Принимает участие в восстановительно-окислительных процессах на внутриклеточном уровне;
  • Отвечает за регуляцию обмена углеводов;
  • Обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • Принимает участие в обмене витаминов Е, А и А;
  • Улучшает свертываемость крови;
  • Влияет на укрепление зубного дентина и костной ткани;
  • Улучшает состояние иммунной системы;
  • Обеспечивает синтез проколлагена и коллагена;
  • Обеспечивает производство стероидных гормонов.

Аскорбиновая кислота нужна организму также для того, чтобы он мог проще справляться со стрессовыми ситуациями. Это натуральное антиоксидатное вещество, которое обеспечивает ускоренное заживление ран, восстанавливает защитные силы организма.

Витамин С является отличным профилактическим средством против возникновения воспалительных болезней, способствует замедлению процессов старения.

Но если использовать средство неправильно, то оно может навредить здоровью, данным веществом можно отравиться.

  Аскорбиновая кислота – польза и вред

Вред витамина С

Если правильно применять витамин С, то не будут развиваться побочные эффекты. Но нужно знать, что есть лица, которым следует с крайней осторожностью отнестись применению данного вещества.

К передозировке аскорбиновой кислотой склонны такие группы лиц:

  • Лица, которым доктор порекомендовал солевую диету;
  • Лица, у которых есть сахарный диабет;
  • Лица, у которых есть проблемы с почками;
  • Те, у кого повышенное давление;
  • Лица, у которых есть катаракта;
  • Женщины в положении;
  • Лица, которые слоны к тромбозам.

У людей, которые курят и злоупотребляют спиртными напитками, наоборот, увеличивается потребность в витамине С. Нужный запас в организме витамина С у них отсутствует, так как он имеет свойство разрушаться под влиянием никотина и алкоголя.

  Как поставить клизму в домашних условиях?

Дозировка аскорбиновой кислоты

Для взрослого человека рекомендуется такое поступление аскорбиновой кислоты в сутки – 40-50 мг, для деток это доза меньше и составляет 20-30 мг.

В сутки в организм не должно поступать больше, чем 90 мг витамина С.

Если в рационе человека присутствует большое количество продуктов, насыщенных витамином С, то при употреблении витаминных препаратов дозу следует уменьшить, чтобы не развилась передозировка.

Аскорбиновая кислота: суточная дозировка

Продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой:

  • Помидоры;
  • Петрушка;
  • Апельсины, лимоны и другие цитрусовые;
  • Сладкая паприка;
  • Брокколи;
  • Черная смородина;
  • Шпинат.

Если в день скушать 1 апельсин, то суточная норма рассматриваемого витамина будет целиком обеспечена.

  Что можно есть и пить при отравлении?

Передозировка

Если в день употребить больше 1 г витамина С, то возникнет передозировка. Небольшой излишек данного компонента может быть выведен через почки из организма, при этом абсолютно никакого вред не будет.

Что провоцирует передозировку:

  • Постоянное злоупотребление аскорбиновой кислотой весной и осеню;
  • Одновременное употребление большого количества витамина С и продуктов, где этот компонент присутствует в больших количествах;
  • Случайное потребление повышенной дозы (к примеру, детьми).

  Как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях

При попадании в организм витамина С в повышенных количествах проявляются такие симптомы:

  • Человек становится слабым, у его нет сил;
  • Начинает болеть живот;
  • Кружиться голова;
  • Возникает диарея;
  • Отравившийся начинает рвать, его тошнит;
  • Начинает сильно болеть голова;
  • На кожных покровах проявляться аллергические реакции – покраснение, сыпь.
  • Возникает изжога.

Передозировка витамином С у детей может сопровождается усиленной возбудимостью НС, зудом и кожными высыпаниями.

  Способы очищения организма перед похудением доступные в домашних условиях

Если передозировка будет длительная, то это может спровоцировать развитие довольно серьезных последствий:

  • Могут возникать почечные болезни;
  • Происходит нарушение работы поджелудочной железы;
  • Развивается желудочная язва, гастрит;
  • В организме в недостаточном количестве присутствуют витамины В группы;
  • Нарушается свертываемость крови;
  • Артериальное давление повышается;
  • У представительниц слабого пола может нарушаться менструальный цикл;
  • Уменьшается количество лейкоцитов в кровяном русле;
  • Развивается стойкая аллергия на витамин С.

  Аспирин — польза и вред для организма

При беременности передозировка данным компонентом довольно опасна, она  может спровоцировать нарушения в обменных процессах у ребенка. Также это может быть причиной развития у деток такого состояния, как рикошетная цинга. Если передозировка очень сильная, то это может вызвать выкидыш.

Симптомы передозировки у беременных:

  • Возникает сильная рвота;
  • Самочувствие резко ухудшается, женщина чувствует себя слабой;
  • Возникают желудочные спазмы.

Кроме этого ухудшается усвоение витаминов В группы.

Как помочь при передозировке витамином С

Витамин С является хорошо растворимым в воде витамином. По этой причине, если возникнет подозрение на передозировку нужно обеспечить питье воды в больших количествах. Ну и, само собой, отменить прием аскорбиновой кислоты.

Если человек употребил за один раз очень много витамина С – больше 20 г, то нужно срочно промыть желудок и спровоцировать рвоту. Далее употребить активированный уголь и далее продолжать питье большого количества воды. Это необходимо, чтобы усилить мочеотделение.

  Как пить активированный уголь для очищения организма?

Выводы

Аскорбиновая кислота является очень полезным веществом, которое помогает справиться с болезнями простудной и инфекционной этиологии. Это незаменимый витамин лиц, которые употребляют спиртные напитки и курят.

Но если данное средство употреблять бесконтрольно и постоянно увеличивать рекомендованную дозировку, то это может существенно навредить организму.

Запрещается в сутки употреблять больше 60 мг витамина С. Также интоксикация аскорбиновой кислотой может наступить, если принять за один раз более 20 г.

При отравлении проявляются следующие симптомы – головокружение, болезненность в животе, упадок сил, рвота, тошнота. Если долгое время превышать дозу, то возникнут нарушения в работе поджелудочной железы и почек.

Лица, страдающие сахарным диабетом, с нарушенной работой почек, а также женщины в положении должны с повышенной осторожностью отнестись к приему витамина С.

Источник: https://otravlen.net/peredozirovka-vitamina-c/

Передозировка витамина С: в чем опасность и как исправить ситуацию

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Знакомая и любимая с детства «аскорбинка» или ацетилсалициловая кислота – это и есть витамин С, у которого в наши дни множество вариантов выпуска: в виде драже, жевательных или шипучих растворимых таблеток, пастилок и т.д.

Мы настолько свыклись с мыслью о том, что витамины вообще, и особенно витамин С, не таят в себе никакой опасности и приносят организму исключительно пользу, что беспечно принимаем «аскорбинку» по любому поводу: при простуде, головной боли, для помощи организму после перенесенных заболеваний, операций и травм. Витамин С подавляющее большинство наших соотечественников назначает себе самостоятельно, без консультации с врачом – зачастую просто зайдя в аптеку за другим препаратом, покупают и аскорбиновую кислоту (она всегда поблизости от кассы). Витамин С хранится в домашних аптечках совершенно бесконтрольно – мол, ну уж от него-то никаких неприятностей ожидать не приходится. Более того, именно этими витаминками часто дают поиграть «в больницу» малышам-дошкольникам, полагая, что если они и съедят лишних несколько штук – то это лишь на пользу.

Как работает витамин С

И действительно, витамин С – чрезвычайно полезный «помощник» человека:

  • это мощный антиоксидант, оберегающий от рака;
  • это кофермент, необходимый для нормального протекания множества биохимических процессов: обмена углеводов, окислительно-восстановительных реакций в клетках, выработки гормонов-стероидов, синтеза коллагена;
  • он замедляет процессы старения и позволяет коже долго сохранять свою эластичность и упругость;
  • способствует заживлению повреждений кожи,
  • предупреждает развитие воспалений, обладает противомикробным и антивирусным действием;
  • это необходимая составляющая иммунитета;
  • это условие отсутствия проблем с костно-мышечной тканью: витамин С существенно её укрепляет;
  • улучшает состояние дентина – материала, из которого состоят наши зубы (витамин С – лучшая профилактика кариеса);
  • регулирует капиллярную проницаемость и свёртываемость крови;
  • помогает нам чувствовать себя довольными и счастливыми, предупреждает депрессии, так как содействует выработке гормонов и нейротрансмиттеров, которые за это отвечают;
  • также способствует синтезу гормона норадреналина, без которого невозможна креативность и нестандартность мышления, и который к тому же предупреждает развитие болезни Альцгеймера – опасного недуга, губящего клетки мозга и разрушающего интеллект и память.

Казалось бы – идеальное вещество с поистине универсальным действием. Однако не всё так просто: при передозировке аскорбиновой кислоты последствия оказываются очень неприятными.

Симптомы передозировки витамина С

Симптомы передозировки аскорбиновой кислоты затрагивают весь организм:

  • головная боль (сильная мигрень), частые головокружения,
  • ощущение усталости, разбитости и слабости,
  • аллергические высыпания,
  • изжога и спастическая боль в животе,
  • тошнота и постоянная рвота,
  • расстройство пищеварения и диарея,
  • снижение зрения.

Как видим, аскорбиновая кислота при передозировке симптомы даёт крайне неприятные. Однако они могут быть ещё более серьёзными – у детей и будущих мам.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка

Передозировка витамина С у детей характеризуется теми же проявлениями, которые могут быть усилены также:

  • сильным зудом от сыпи,
  • чрезмерной возбудимостью,
  • повышенной реактивностью нервной системы:
    • капризностью,
    • плаксивостью,
    • ничем не объяснимой агрессией.
  • у малышей с повышенной чувствительностью может развиться сахарный диабет.

Гипервитаминоз при беременности

При беременности передозировка витамина С крайне неблагоприятно сказываются на состоянии и развитии будущего ребёнка. Гипервитаминоз при беременности нарушает обмен веществ у малыша и даже может стать причиной  потери ребёнка (выкидыша).

Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

Новорождённый малыш может иметь в результате симптомы авитаминоза.

Симптомы избытка аскорбиновой кислоты у беременных – это, в первую очередь, спастические боли в области желудка и рвота, а также существенное ухудшение общего самочувствия. Если вы почувствовали подобное, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пересмотреть свой рацион, а приём синтетических витаминов – отменить.

Кому необходимо соблюдать осторожность при приёме витаминов?

Помимо беременных женщин и маленьких детей, кто же ещё находится в группе риска и для кого передозировка витамина С опаснее, чем для остальных?

  • пациенты с сахарным диабетом,
  • люди с заболеваниями почек,
  • сидящие на солевой диете,
  • больные гипертонией,
  • склонные к образованию тромбов,
  • больные катарактой (заболеванием глаз).

А вот тем, кто употребляет спиртное и имеет привычку к курению, аскорбиновая кислота, напротив, необходима в увеличенной дозе, поскольку в их организме отсутствует витаминное «депо» — необходимый запас витамина С, который в норме имеется у всех здоровых людей. При этом гипервитаминоз им не грозит, так как все поступающие в организм витамины тут же расходуются на поддержку его сил в борьбе с токсинами.

Источники витамина С

Откуда же в организме берётся витамин С? Он может поступать в виде синтетических витаминов, а может и с пищей. Наш организм не умеет вырабатывать этот витамин своими силами, но это и не требуется – его достаточно много в овощах и фруктах, которые мы едим. По мере убывания содержания витамина перечень продуктов, поставляющих нам витамин С, выглядит так:

  • сухой, а также свежий шиповник,
  • облепиха,
  • болгарский красный и зелёный перец,
  • брюссельская, цветная и красная капуста, брокколи,
  • черная смородина,
  • укроп и зелень петрушки,
  • садовая земляника,
  • киви,
  • апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины,
  • шпинат.

Это важно знать тем, кто принимает препарат витамин С: если ваш рацион и без того богат аскорбиновой кислотой, дополнительная витаминизация ни к чему, иначе в организме возникнет избыток этого вещества.

Имейте ввиду, что в некоторых продуктах содержание витамина С достаточно для покрытия полной суточной потребности в нём: к примеру, для этого достаточно всего 1 апельсина, горсточки чёрной смородины или чашки земляники, либо 1 болгарского перца.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина С может быть разовой или ежедневной. В принципе, этот витамин является водорастворимым и потому очень быстро выводится из организма с мочой, и небольшие превышения дозы витамина по этой причине не опасны. Для существенной передозировки, в результате которой организму будет нанесён ощутимый вред, необходимо:

  • постоянное потребление продуктов, содержащих витамин С, в количествах, значительно превышающих потребности организма,
  • сочетанный приём витаминов в больших дозах и диеты, перенасыщенной аскорбиновой кислотой,
  • разовый приём очень большой дозы витаминов, с которой организм просто не сумеет и не успеет справиться (к примеру, это случается с маленькими детьми, которые съедают всю упаковку, думая, что это конфетки, из-за их приятного кисло-сладкого вкуса).

Что происходит с организмом при передозировке витамина С?

Каковы же последствия бесконтрольного приёма витаминов и самолечения? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

  • атрофии надпочечников;
  • образованию камней в почках и жёлчном пузыре из-за переизбытка щавелевой кислоты и образования её солей;
  • нарушению нормальной деятельности поджелудочной железы;
  • болезней желудка и органов ЖКТ (язв и гастритов).

Также возникают такие состояния, как:

  • хронические аллергические реакции,
  • дефицит витаминов В-группы из-за блокирования их усвоения,
  • снижение уровня лейкоцитов в крови и ухудшение показателей свёртываемости крови,
  • нарушения менструального цикла,
  • повышение давления.

Как помочь при передозировке витамина С?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

  • прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
  • пить много жидкости для выведения витамина из организма,
  • также необходимо употребление жидких и калорийных блюд,
  • проконсультироваться с врачом, в том числе и по поводу составления грамотного, сбалансированного рациона.

Если же произошла разовая передозировка большим количеством витамина, нужно немедленно:

  • вызвать рвоту (путём приёма подсоленной воды и надавливанием на корень языка), и промыть желудок;
  • принять адсорбенты (Полисорб, Смекту или хотя бы активированный уголь) для нейтрализации, связывания и выведения избытка витамина из организма;
  • в течение первых дней принимать обильное питьё, чтобы усилить мочевыделение и вывести вещество через почки.

Профилактика передозировки витамина С

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза или отравления необходимо помнить:

  • Давать детям витамин могут только взрослые. Не полагайтесь на тот факт, что «ребёнок уже почти взрослый и всё понимает»: даже если ему не 2 года, а 5 – не факт, что он выполнит все ваши указания;
  • После перенесенного заболевания или в сезон простуд осенью и зимой не назначайте себе препарат сами, особенно это касается беременных женщин.
  • Если витамины назначил врач, строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию к употреблению препарата.
  • Не руководствуйтесь принципом «всего побольше». Подбирая себе витаминные блюда, помните, что лучше, когда всё сбалансировано.

Чётко следуйте указаниям врача и здравому смыслу, и тогда витамин С будет оказывать на ваш организм исключительно благотворное влияние, как ему и положено.

  • fj28aujdx
  • Распечатать

Источник: http://medtox.net/otravlenie-lekarstvennymi-preparatami/v-chyom-opasnost-peredozirovki-vitamina-s

Гипервитаминоз витамина C — симптомы и последствия

?Витамин С – правила приема, симптомы передозировки, лечение

Сегодня витамины принимает добрая половина человечества, и не всегда это происходит под контролем врача. Самый распространённый препарат «на все случаи жизни» — витамин C, или аскорбиновая кислота.

Его дают детям, да и взрослые охотно глотают вкусные жёлтые драже.

Принято думать, что передозировка витаминов не имеет никаких последствий, и многие люди пьют их просто для профилактики, не особо соблюдая предписанную инструкцией дозу.

Между тем витаминные препараты — такие же лекарства, как и другие продукты фармацевтической промышленности. Они способны вызвать серьёзный сбой в работе организма.

В каких случаях, возможно, отравление аскорбиновой кислотой? Как проявляется превышение рекомендуемой дозы, кому нужно с осторожностью относиться к приёму препаратов и чем опасна передозировка витамина C? Для начала рассмотрим, каким образом аскорбиновая кислота воздействует на обмен веществ в организме человека.

Действие витамина C на организм

Ещё со школьной скамьи всем известен классический пример авитаминоза — цинга, обусловленная длительным недостатком витамина C.

Безусловно, аскорбиновая кислота играет очень важную роль в обмене веществ, и её недостаток приводит к катастрофическим последствиям.

В отличие от многих животных, человеческий организм не способен синтезировать аскорбиновую кислоту и все её запасы поступают извне с растительной пищей.

Витамин C осуществляет следующие функции:

  • регулирует углеводный обмен;
  • участвует в окислительно-восстановительных процессах внутри клетки;
  • обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
  • стимулирует выработку стероидных гормонов;
  • поддерживает синтез коллагена и проколлагена;
  • повышает статус иммунной системы;
  • укрепляет костную ткань и зубной дентин;
  • обеспечивает нормальную свёртываемость крови;
  • участвует в обмене витаминов A, B и E.

Благодаря активизации ферментных систем и сохранению стероидных гормонов, витамин C помогает организму успешно справиться со стрессом. Являясь природным антиоксидантом, он восстанавливает ресурсы организма и способствует быстрому заживлению ран, предотвращает развитие воспалительных заболеваний, замедляет старение.

Однако при неправильном приёме препарата переизбыток витамина C может нанести организму немалый ущерб, вплоть до отравления.

Кому аскорбиновая кислота во вред

При правильном применении побочные действия у аскорбиновой кислоты отсутствуют. Однако следует учитывать, что некоторым группам лиц следует назначать препарат с осторожностью, корректируя при необходимости дозу под наблюдением врача. Чувствительны к передозировке витамина C и её последствиям:

  • пациенты с нарушениями в работе почек;
  • больные сахарным диабетом;
  • те, кому рекомендована солевая диета;
  • беременные женщины;
  • гипертоники;
  • при катаракте;
  • при склонности к тромбозам.

У людей, употребляющих алкоголь и никотин, потребности в аскорбиновой кислоте, наоборот, возрастают. Запас в организме аскорбиновой кислоты, который у здоровых людей составляет 1,5–2 грамма, у них полностью отсутствует.

Дозировка витамина C

Нормальная суточная доза витамина C для взрослого человека составляет 30–50 мг, для детей — 20–30 мг.

Максимальная доза для взрослых не должна превышать 90 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

Принимая витамины следует учитывать, что при включении в рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, дозу препарата нужно снизить, иначе возможна передозировка витамина C. К таким пищевым продуктам относятся:

  • шпинат;
  • брокколи;
  • сладкий перец;
  • цитрусовые;
  • зелень петрушки;
  • помидоры;
  • чёрная смородина.

Так, употребление одного апельсина в пищу полностью покрывает суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте.

В каких случаях возможна передозировка

Переизбыток витамина C в организме наступает при ежедневном приёме более 1 грамма препарата в день. Также возможна передозировка при разовом приёме дозы в 20–30 раз превышающей нормальную суточную потребность. Небольшой излишек аскорбиновой кислоты выводится организмом через почки практически без вреда.

Передозировка препарата может наступать по нескольким причинам:

  • при случайном приёме большой дозы (например, ребёнком);
  • в случае одновременного приёма значительного количества аскорбиновой кислоты и пищевых продуктов с повышенным её содержанием;
  • постоянное злоупотребление витамином C в весенне-осенний период.

Чаще всего наблюдается хроническая передозировка аскорбиновой кислоты с нечётко выраженными симптомами.

Симптомы передозировки витамина C

Основные симптомы гипервитаминоза при избытке витамина C, проявляются в общих нарушениях деятельности организма:

  • чувство слабости;
  • головокружение;
  • боли в животе;
  • понос;
  • изжога;
  • аллергические реакции на коже;
  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • рвота.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка может сопровождаться повышенной нервной возбудимостью, немотивированной агрессией, зудом и высыпаниями на коже.

Последствия передозировки витамина C

передозировка витамином С

При длительной передозировке препарата возможны серьёзные последствия:

  • нарушение деятельности поджелудочной железы;
  • заболевания почек;
  • гастрит и язва желудка;
  • дефицит витаминов группы B;
  • развитие стойкой аллергии на аскорбиновую кислоту;
  • изменение морфологического состава крови (снижение количества лейкоцитов);
  • у женщин — сбои в менструальном цикле;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение свёртываемости крови.

Передозировка витамина C при беременности

Передозировка витамина C при беременности может вызывать тяжёлые нарушения в обмене веществ у плода, что в итоге скажется на новорождённом. Активизация ферментов из-за приёма чрезмерного количества витамина C во время беременности может вызвать у грудничков рикошетную цингу. В некоторых случаях последствия передозировки аскорбиновой кислотой могут спровоцировать выкидыш.

Признаки передозировки витамина C у беременных:

  • спазмы в желудке;
  • ухудшение самочувствия;
  • рвота.

Также снижается усвояемость витаминов группы B, в частности: B12, селена и меди.

Что делать при передозировке аскорбиновой кислоты

Что делать при передозировке витамина C? Аскорбиновая кислота легко растворима в воде, поэтому хорошо выводится почками. Поэтому при подозрении на передозировку отменяют приём препарата и назначают обильное питье.

В случае если в организм поступила значительная разовая доза аскорбиновой кислоты — более 20 грамм, то следует немедленно вызвать рвоту и промыть желудок большим количеством воды.

Затем принять один из адсорбентов — активированный уголь, «Смекта» или любой другой, и пить большое количество жидкости для стимуляции мочеотделения.

[attention type=red]

Подведём итоги — витамин C очень полезен при инфекционных и простудных заболеваниях, в профилактических целях в демисезонный период, людям, употребляющим никотин и алкоголь, в случае отравления угарным газом и по другим показаниям.

[/attention]

Но бесконтрольное применение препарата и превышение его дозировки может нанести организму существенный вред. Нельзя принимать более 60 мг аскорбиновой кислоты в день. Также отравление витамином C, возможно, при однократном поступлении в организм большой дозы (20–30 грамм).

В случае передозировки аскорбиновой кислотой возникают тошнота и рвота, слабость, боли в животе и головокружение. При длительном злоупотреблении препаратом страдают почки и поджелудочная железа.

С особой осторожностью аскорбиновую кислоту принимают при беременности, сахарном диабете, катаракте и нарушении деятельности почек.

Источник: http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-c.html

Переизбыток витамина С(Ц)

Источник: https://otravlen.info/otravlenie-lekarstvami/peredozirovka-vitamina-s.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.